Кто я без тебя? Почему женщины чаще страдают депрессией и как находят себя – Урсула Нубер

книга Кто я без тебя? Почему женщины чаще страдают депрессией и как находят себя автора Урсула Нубер
Оценить:
 (текущая оценка книги: 0 из 5) [0 оценок]
Описание книги:

Печально, но факт: во всех странах мира женщины страдают от депрессии в два раза чаще, чем мужчины. Картина не меняется десятилетиями – уровень заболеваемости депрессией среди женщин как будто застыл на верхней отметке. Урсула Нубер, психолог с многолетней практикой, считает, что женщины взваливают на себя слишком много: вину за неудавшиеся отношения, заботу о родителях и детях, карьеру, быт. Забота о себе уходит на второй план – накапливается стресс и усталость, появляется неуверенность и неудовлетворенность собой и жизнью.

Автор исследует причины высокой заболеваемости депрессией среди женщин, рассказывает, почему даже сильные и успешные женщины страдают этим недугом, и объясняет, как помочь себе и предотвратить депрессию. Это книга для тех, кто хочет научиться говорить «нет», избавиться от стресса и зависимости от чужого мнения, правильно выражать свои чувства и бережно относиться к себе.

Информация о книге:

  • Язык книги: русский
  • Язык оригинала: немецкий
  • Издательство: Альпина Паблишер
  • Город издания: Москва
  • Год издания: 2021
  • ISBN: 9785961473810
Отрывок: скачать бесплатно FB2 RTF ePUB PDF

Поделиться:

Читать онлайн:

Скачать книгу Кто я без тебя? Почему женщины чаще страдают депрессией и как находят себя в fb2, epub, txt (14 форматов) в нашем Интернет-магазине.

Полная версия:

О скачивании, разархивировании, чтении книг можно прочитать здесь.