Цигун – китайская гимнастика для здоровья. Современное руководство по древней методике исцеления – Юнь Лун

бесплатно читать книгу Цигун – китайская гимнастика для здоровья. Современное руководство по древней методике исцеления автора Юнь Лун
Оценить:
 (оценка книги: 0 из 5) [0 оценок]
Описание книги:

Восточная медицина всегда привлекала внимание европейцев. И неудивительно. Имея довольно низкий уровень жизни и высокое загрязнение окружающей среды, жители Китая, к примеру, болеют в два раза реже жителей средней полосы России!

Причинами своего отличного самочувствия они называют особую гимнастику – Цигун.

Это комплекс физических упражнений и техник дыхания, применяя которые можно оздоровить весь свой организм: улучшить работу печени и почек, укрепить сердце и суставы, гармонизировать действие щитовидной и поджелудочной желез.

В книге представлены как базовые упражнения для начинающих, так и более сложные для «продвинутых пользователей». Помимо традиционных техник Цигун, подробно описаны также даосские омолаживающие упражнения и различные варианты самомассажа по основным точкам акупунктуры.



Информация о книге:

  • Язык книги: русский
  • Издательство: «Э»
  • Город издания: Москва
  • Год издания: 2017
  • ISBN: 978-5-699-89989-0
Отрывок: скачать бесплатно FB2 RTF ePUB PDF

Поделиться:

Читать онлайн:

Скачать книгу Цигун – китайская гимнастика для здоровья. Современное руководство по древней методике исцеления в fb2, epub, txt (14 форматов) в нашем Интернет-магазине.

Полная версия:

Вместе с этим произведением обычно скачивают книги:

О скачивании, разархивировании, чтении книг можно прочитать здесь.