Практика радости. Как управлять гневом – Тит Нат Хан

слушать книгу Практика радости. Как управлять гневом автора Тит Нат Хан
Оценить:
 (текущая оценка книги: 0 из 5) [0 оценок]
Описание аудиокниги:

В погоне за деньгами и статусом мы испытываем все больше стресса, тревоги и подавленности. Усталость отрицательно сказывается на отношениях с людьми. Но как наладить жизнь, когда все вокруг идет не так? Первое необходимое условие счастья – свобода от страдания, отчаяния и зависти.Тит Нат Хан – один из величайших учителей дзен-буддизма исследует природу гнева, выясняет причины появления негативных чувств и предлагает эффективные методы очищения разума. Вы узнаете, как наладить общение с коллегами и родными, для чего развивать осознанное дыхание и как правильное питание влияет на настроение.

Информация об аудиокниге:

  • Язык книги: русский
  • Язык оригинала: английский
  • Формат: mp3, mp4
  • Издательство: Эксмо
Скачать аудиокнигу Практика радости. Как управлять гневом в mp3 в нашем Интернет-магазине.

Полная версия:

Читать онлайн:


Поделиться:

Вместе с этим произведением обычно скачивают книги:

скачать книгу

Философия

Классические тексты дзэн
скачать книгу

Триллер, ужасы

Доктор Сон
скачать книгу

Дом, семья, советы, тосты, кулинария

323 рецепта против подагры и других отложений солей
скачать книгу

Религия

Сутры Махаяны
О скачивании, разархивировании, чтении книг можно прочитать здесь.