Еда без правил. Психология хорошей физической формы – Татьяна Трофименко

бесплатно читать книгу Еда без правил. Психология хорошей физической формы автора Татьяна Трофименко
Оценить:
 (текущая оценка книги: 0 из 5) [0 оценок]
Описание книги:

Подсчет калорий, изматывающие упражнения, ежедневные ограничения в простых удовольствиях – таким предстает процесс похудения в рекомендациях блогов и советах телепередач. Мы привыкли, что похудение приравнивается к страданиям. И в безумной гонке за трансформацией тела мы забываем о любви и уважении к своему организму. А ведь именно это залог здоровья, красоты и уверенности в себе. Татьяна Трофименко предлагает альтернативный подход к оздоровлению не только тела, но и души. Не отказывайтесь от кусочка торта или сладкого чая. Никакие диеты не помогут похудеть, пока вы сами этого не захотите, осознав, что это нужно именно вам.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.



Информация о книге:

  • Язык книги: русский
  • Издательство: Книжный Клуб «Клуб Семейного Досуга»
  • Город издания: Харьков
  • Год издания: 2021
  • ISBN: 9786171288287
Отрывок: скачать бесплатно FB2 RTF ePUB PDF

Поделиться:

Читать онлайн:

Скачать книгу Еда без правил. Психология хорошей физической формы в fb2, epub, txt (14 форматов) в нашем Интернет-магазине.

Полная версия:

О скачивании, разархивировании, чтении книг можно прочитать здесь.