Татьяна Никитина.

Персиковое дерево. Сказкотерапия на каждый день. Цикл терапевтических сказок для повышения уверенности в себе



скачать книгу бесплатно

© Татьяна Никитина, 2017


ISBN 978-5-4485-7246-3

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Предисловие

Почему мы любим сказки? Потому что мы ждем от них чего-то необычного. Когда сказка только начинается, мы предвкушаем, что за каждым ее поворотом нас может ждать удивительный персонаж, волшебный предмет, совершенно чудесное событие. Мы надеемся быть заинтригованными и гадать, чем же закончится история, потому что сказка позволяет сюжету и своим героям выходить за рамки обычной, знакомой нам жизни.

По мнению создателя данного цикла, настоящая терапевтическая сказка должна в первую очередь оставаться именно сказкой и оправдывать наш интерес, наши ожидания на необычность и непредсказуемость. Автор стремится к тому, чтобы чтение сказочных тематических циклов «Сказкотерапия на каждый день» было настоящим удовольствием. Ведь вызванный сказкой интерес способствует достижению главной цели – мягкой, но очень эффективной помощи родителям в решении повседневных задач воспитания и обучения деток.

Сказки специально выпускаются тематическими циклами. Сборник терапевтических сказок, объединенных общей темой – это крайне эффективный инструмент в руках каждого родителя. Такой тематический цикл будет ежедневно возвращать вашего ребенка к осмыслению определенной трудности, проблемы или задачи. Он позволит посмотреть на нее с различных углов зрения и предложит широкий спектр решений. Просто читайте сказки и получайте удовольствие от общения с ребенком, а поиск ответов на вопросы и путей преодоления трудностей запустится сам. Мягкое и ненавязчивое действие сказки на слушателя не оставляет ощущения, что его кто-то ведет или подталкивает к правильным ответам. Ребенок воспринимает решения, заложенные в сказку, как абсолютно самостоятельные, что повышает их ценность и стремление реализовать их в жизни.

Таким образом, вы можете подойти к прочтению этой книги как к обычному сборнику сказок. Читать, получать удовольствие и просто наблюдать, как меняется ваш ребенок под воздействием сказкотерапии. Для тех же, кто хочет разобраться в принципах работы данного метода, который давно зарекомендовал себя как высокоэффективный инструмент психотерапии и психокоррекции, приготовлен отдельный подарок – инструкция по чтению книг серии «Сказкотерапия на каждый день». Ознакомившись с ней, вы узнаете о несложных, но очень действенных приемах, которые используют специалисты для повышения эффективности терапевтических сказок, и сможете эти приемы сразу же использовать в процессе чтения.

Инструкция по чтению терапевтических циклов

Сказкотерапия возникла как инструмент психотерапии и психокоррекции, и, кроме самого метода построения терапевтических сказок, также унаследовала определенные приемы чтения этих историй, способные повысить эффективность их воздействия.

Достаточно важное обстоятельство – почти все дети при чтении им сказок легко и быстро входят в состояние естественного транса.

Именно нахождение слушателя в этом состоянии сильно повышает эффективность воздействия сказки. Родителю не нужно делать ничего особенного, чтобы ввести ребенка в это состояние. Оно совершенно естественное и безопасное, поэтому важно его не нарушать.

На самом деле, таким профессиональным термином, как «естественный транс» называется легко замечаемое родителем и часто наблюдаемое состояние: ребенок вроде бы и находится рядом с вами, но мыслями следует за героями сказки и уносится далеко от места своего реального пребывания. Это состояние похоже на легкую дрему – ребенок перестает реагировать на многие вещи вокруг себя, он сосредоточен на своем внутреннем мире, и, что самое ценное, – он колеблется на грани сознательного и бессознательного. Естественный транс дает возможность воздействия на бессознательное, и именно этим он повышает эффективность терапевтической сказки.

Дело в том, что бессознательные установки имеют гораздо больше степеней защиты, чем сознательные, поэтому они сложнее поддаются коррекции. Т.е. эффект, которого можно достичь на уровне бессознательных установок, будет гораздо более мощным и устойчивым. Специалистами уже выявлены достаточно простые правила, которые позволят заложить полезные установки сразу на нужный уровень, для этого следует читать их медленнее, тише и ниже тембрально.


Теперь обратите внимание на оформление книги:

Во-первых, в ней отсутствуют картинки, что способствует лучшему погружению детей в сказку за счет самостоятельного выстраивания мысленных образов. Готовые картинки далеко не всегда совпадают с представлениями ребенка, и в этом случае они отвлекают его и усложняют погружение в состояние естественного транса.

Во-вторых, встроенные в сказки позитивные установки, адресованные бессознательному, для вашего удобства выделены жирным курсивом. Читайте эти фразы медленнее, тише и более низким голосом, и вы усилите их воздействие на ребенка.


Конечно же, данные рекомендации по прочтению не являются обязательным требованием, вы можете просто прочитать цикл сказок как обычную книгу, не обращая никакого внимания на курсив, и даже при этом эффективность такого воздействия будет очень высока.


Я надеюсь, вы полюбите сказкотерапию так же, как люблю ее я.

Искренне ваша, Татьяна Никитина

Сказка о принцессе, которая очень любила елочные игрушки

В одном королевстве жила принцесса, которая очень любила Новый год и новогодние игрушки. В ее дворце наряжали елки в первый день зимы, а убирали в последний, чтобы они радовали принцессу целых три месяца. И вот когда пришло время принцессе найти жениха, она заявила, что от каждого претендента на ее руку и сердце она желает получить в дар новогоднюю игрушку. И тот, чья игрушка будет самой восхитительной, тот и станет ее избранником. В новогоднюю ночь принцесса повелела устроить роскошнейший бал, на котором она обещала потанцевать со всеми кандидатами. А в завершение бала должен был стать известен ее избранник.

Много принцев приезжали к ней и дарили замечательные игрушки – переливающиеся расписные шары, фонарики, сосульки, звезды и снежинки, фигурки оленей, большие и маленькие, все они были украшены множеством драгоценных камней и прямо переливались в руках.

И вот как-то среди других появился принц, одетый очень скромно, и, преподнося свою новогоднюю игрушку, он сказал:

– Милая принцесса, быть может, моя игрушка не слишком дорогая, но зато я сделал ее сам и в каждую ее деталь я, вместе с работой, вложил все свои нежные чувства к вам.

– Спасибо, принц, – сказала принцесса и с большим интересом открыла коробочку. Но то, что она увидела, разочаровало ее, в коробочке лежал просто небольшой шарик, который был целиком покрыт зеркальными квадратиками. Он, конечно, тоже переливался на свету, но ведь это были простые кусочки зеркала, а не драгоценные камни. Тогда принцесса добавила, – но игрушка, действительно, недорогая и ей сложно будет превзойти остальные дары.

– Но я не буду терять надежды, – сказал принц, – у вас еще есть время оценить мой подарок. К тому же я хочу, задержаться до новогоднего бала, даже если вы меня не выберете, я смогу потанцевать с вами.

Принцесса собственноручно вечерами развешивала игрушки на елке и внимательно рассматривала их – это доставляло ей огромное удовольствие. И, взяв в руки зеркальный шарик, она повесила его поглубже среди еловых лап и сказала с сожалением:

– Как жаль этого бедного принца, он так искренен в своей симпатии, это так располагает, но, видимо, у него даже нет денег, чтобы заплатить мастеру за игрушку. Где этому шарику тягаться в нарядности и красоте с остальными дарами.

Вплоть до самого Нового Года принцесса и ее слуги продолжали украшать елку новыми игрушками, и каждый раз, когда их взгляд падал на зеркальный шар, они вздыхали о милом бедном принце, которого ждал неминуемый отказ. Но и среди других игрушек принцессе было сложно выбрать одну самую-самую. Они все были дорогие и нарядные, и их было такое множество, но ни одной уникальной среди них не было. Хотя они все различались формой, цветом и драгоценными камнями, схожести в них было больше, чем различий.

И вот пришел Новый Год. В зале, где стояла елка, был устроен роскошный бал. Танцы начались еще засветло, потому что принцесса должна была успеть потанцевать со всеми. Бедный принц, все-таки смог тронуть сердце принцессы, она до сих пор помнила их разговор, поэтому танца с ним она ждала с нетерпением. И вот, когда подошла его очередь, принцесса сразу заговорила:

– Милый принц, ваши чувства ко мне оставили след в моем сердце, и я бы так хотела остановить свой выбор на вас, но я связана своим обязательством. Даже если сейчас мне все это кажется глупым, я не могу отказаться от заявленных правил.

– Принцесса, не нужно ни от чего отказываться, невозможно не почувствовать, когда подарок будет сделан со всей душой. И вы сделаете прекрасный выбор, я уверен.

– Но принц, я сразу могу вам сказать, это будете не вы. Мне преподнесено столько дорогих игрушек, настоящих произведений ювелиров, а ваш подарок слишком прост и, не хочу вас обижать, но по нему видно, что его даритель беден. Мне, честное слово, будет тяжело называть имя другого принца, если вы будете в зале, не могли бы вы уехать домой до окончания бала, чтобы не расстраивать меня.

– Как скажете принцесса, один танец с вами принес мне огромное счастье, тем более, что я услышал такие нежные слова. Мне вполне будет достаточно, я удалюсь сразу же после танца.

И действительно, вскоре танец закончился и, поклонившись, принц вышел из зала. Принцесса смотрела на двери, где он скрылся, и думала, правильно ли она поступает. Но тут, поскольку за окном уже стемнело, слуги стали зажигать свечи на елке и в подсвечниках на стенах зала. Когда зал был освещен свечами, окна плотно зашторили, и вот здесь произошло чудо. Вдруг огни свечей стали отражаться миллионами огоньков по стенам. Эти огоньки вслед за живым пламенем свечей, дрожали на стенах и жили своей жизнью. Весь зал, наполненный светом этих магических огней, стал еще праздничнее и торжественнее.

– Что это за чудо, – воскликнула принцесса и бросилась к елке, но, приблизившись, она поняла, что все эти отсветы создает один зеркальный шарик. Он создавал такие живые огоньки на стенах, что казалось, что он и сам ожил, наполнился праздничным настроением и ожиданием чуда и стал наполнять этим чувством весь зал. Принцесса сняла его с ветки и стала крутить в руках, и тогда яркие отсветы побежали по стенам хороводом, один этот шар украшал зал больше, чем все остальные игрушки вместе. Принцесса заворожено смотрела на эту игру огоньков, а вокруг тянулись чужие руки, которые тоже желали подержать чудесный шар. Тут принцесса опомнилась, она отдала шар и быстро побежала прочь из зала, она выбежала на улицу, но никакая карета не готовилась отъезжать. «Опоздала, уже уехал» – подумала принцесса. Она стояла и искала глазами следы кареты на свежем снегу, но следов колес нигде не было. И тут она увидела свежие следы валенок, уходящие в лес. «Правильно, я же сразу поняла, что он беден, даже карета не могла его ждать здесь все это время. Но это и лучше, значит он не мог далеко уйти» – и она бросилась в лес по следам. Выбегая она так торопилась, что даже не накинула шубы, платье ее и туфельки быстро промокли и стали ледяными. «Не догоню, – испугалась принцесса, – а ведь я даже не знаю кто он и откуда. Наверное, про его маленькие королевство никто и не слышал в наших краях.» Но вдруг она разглядела, что впереди, освещенная луной, просвечивала опушка, и принцесса решила хотя бы дойти до нее, ведь на светлом поле всегда лучше видно путника.

Когда она вышла на опушку, она увидела своего милого бедного принца, он надевал на плечи шубу и садился в роскошную карету.

– Принц, – закричала она, – я прибежала вам сказать, что ваш зеркальный шар – самая замечательная игрушка, которую я видела. Только это не сразу видно. Я выбираю вас и хочу быть вашей женой!

Принц подошел к ней, снял свою шубу, укутал ее и, улыбаясь, произнес:

– Я очень рад принцесса, что вы успели это рассмотреть. Ведь так обычно и бывает, что самые ценные свойства мы не видим сразу, для их раскрытия нужно время.

– Так, оказывается, вы не беден, почему вы обманывали меня, – спросила принцесса.

– Потому что я хотел, чтобы вы меня выбрали сердцем, как и я вас. Если бы вы не рассмотрели за этим скромным одеянием и даром ничего, это значило бы что и я ошибся, претендуя на вашу руку. Но теперь я счастлив, и уверен, что вы будете мне прекрасной женой.

Принц и принцесса вернулись во дворец и объявили о том, что скоро состоится их свадьба, и это был один из самых счастливых новогодних праздников для них. А живой зеркальный шар принцесса берегла как самое дорогое сокровище и каждый год сама вешала на елку на самое видное место.

Персиковое дерево

Как-то раз Фея Плодородия летела в гости к своей подруге Фее Мотыльков и несла ей корзинку персиков. Она не заметила, как один персик выпал из корзинки и упал прямо перед девочкой Вероникой. Девочка съела персик, а косточку выкидывать не стала, а воткнула в землю в своем саду. Там, где жила Вероника, зимы были очень холодными, поэтому в садике у нее росли только яблони. Персиковое дерево не могло расти в этих краях, но ведь персик был не обычный, а из корзинки Феи Плодородия, и косточка дала маленький росток. Когда Вероника заметила весной росток, она очень удивилась и стала усердно за ним ухаживать. «Если косточка так захотела прорасти, возможно, у нее хватит сил и дальше, – думала девочка, – надо ей помочь стать настоящим деревом».

При этом сам росток, который рос среди яблонь, считал себя такой же яблоней, как и все вокруг. Правда он не понимал, почему ему постоянно не хватает солнца и тепла, и он сам себе казался слабым и хилым. То же самое ему шелестели листвой и окружающие яблони:

– Посмотри, все, кто начал расти вместе с тобой, уже в два раза выше, они уже начали приносить несколько яблок, а ты все так и не научишься переживать зиму. Если бы Вероника тебя не укутывала лапником, ты бы уже давно погиб.

И, слыша все эти замечания и упреки, росток грустно опускал ветки. И только Вероника знала, что для персикового дерева ее росток очень крепкий и стойкий, и она продолжала его бережно укутывать на зиму. Когда молодое деревце усыпало зимой, оно видело очень странные сны. Ему снился сад, где растет огромное множество разных фруктовых деревьев, их ветки усыпаны сочными плодами, которые издают каждый свой незабываемый аромат и не боятся замерзнуть, потому что даже зимой в этом чудесном саду тепло. Деревце мечтало быть одним из таких деревьев, с крупными, сладкими, как будто медовыми плодами. Разбуженное сильными порывами ветра, молодое деревце вздрагивало и, видя вокруг яблони, покрытые снегом, удивлялось, откуда ему, яблочному дереву, приходят такие сны и мечты. «Наверное, я просто придумало само себе страну, где не бывает зимы, – думало оно, – именно потому, что я так мерзну и так не люблю это время года»

И вот как-то летом, когда деревце еще подросло и окрепло, оно почувствовало, что на одной из веток его начал зреть плод.

– Посмотрите, – зашелестело оно соседям, – кажется, в этом году и на мне созреют яблоки!

– Наконец-то, – зашелестели ему в ответ соседи, – давно пора.

И, по мере того, как одинокое яблоко на ветке дерева зрело, соседские деревья стали все чаще склоняться и рассматривать этот плод. Они перешептывались между собой и удивленно покачивали ветками. «Кажется со мной снова что-то не так» – расстраивалось персиковое дерево, и оно всеми силами тянуло к солнцу ветку со зреющим плодом, чтобы он рос больше и больше, становился слаще и слаще. Но вдруг в один прекрасный день подошедшая полить дерево девочка восторженно закричала:

– Персик, персик, мама, я вырастила первый персик.

И мама Вероники прибежала в сад и сказала:

– Это настоящее чудо. И правда, сочный красивый персик. И какой большой. Скоро он уже созреет.

И тут деревья всего сада зашелестели наперебой:

– Это чудо, настоящее чудо! У нас в саду выросло персиковое дерево! Посмотрите, какое оно стойкое, оно пережило столько зим, и вот теперь у нас в саду будут свои персики!

«Неужели это они обо мне?» – не могло поверить персиковое дерево, оно внимательно посмотрело на зреющий тяжелый и сочный плод и изумилось до глубины корней – этот плод был похож на фрукт из его снов, он был большой, сочный, оранжево-желтый с красным боком и покрытый легким пушком. А главное, он издавал чудесный аромат, который дерево помнило по своим снам. «Я персиковое дерево? Я персиковое дерево???» – только и повторяло удивленно оно, не веря тому, что с самого начала было деревом из своих снов, и что мечтать ему не о чем, все, чего оно желало, у него и так уже было.

И девочка приводила в сад гостей и гордо показывала им персик на ветке дерева. Когда пришло время, персик сняли, и он оказался особо вкусным и сладким, ведь деревце всеми силами тянуло его к солнышку. Косточку от персика девочка посадила рядом и на следующий год в саду появился второй персиковый росток. А взрослое дерево летом принесло уже несколько персиков. Когда пришло время собирать урожай, друзья девочки попросили поделиться с ними косточками чудесных плодов. Они посадили персиковые деревья и в своих садах, и через несколько лет чудесных персиковых деревьев было уже много в округе.

А Вероника сделала себе на память бусы из персиковых косточек, и когда она надевала эти бусы, они тихонько и нежно тарахтели ей при каждом шаге: «Мы сами не знаем, что мы можем и что в нас сокрыто, быть может, все, о чем мы мечтаем, в нас уже давно есть» И немудрено, ведь внутри каждой из косточек этих бус дремало чудо – чудо вкуса, чудо аромата, чудо стойкости, чудо устремленности… Быть может, если тебе кажется, что тебе чего-то не хватает для счастья и для твоей мечты, для уверенности в себе или веры в будущее, может быть тебе просто не хватает бус из косточек персикового дерева?

Сказка о пяти королях красок

Жили были пять королей красок, Короли Белой, Синей, Красной, Желтой и Черной Красок. Конечно, были они очень разные. Например, Желтый Король очень любил все желтое и золотое, особенно золото, и у него была самая большая золотая сокровищница. А вот Король Синей Краски очень любил все синее, но больше всего на свете он любил больших синих китов, потому что они были не только синими, но и самыми большими животными в мире. И у него был самый большой в мире бассейн с синими или, как их еще называют, голубыми китами. Красный Король обожал драгоценные камни красного цвета – гранаты, рубины, и у него была самая большая сокровищница драгоценных камней. А вот Короли Черной и Белой Красок очень любили играть в шахматы, и даже частенько играли друг с другом, и никак не могли выяснить, кто же из них играет лучше. У Черного Короля в королевстве были самые лучшие школы, в том числе и шахматные, где детей с самого раннего возраста учили самым разным наукам. Между школами и кружками проводились турниры и олимпиады, и почти все дети хорошо играли в шахматы. А у Белого Короля была самая большая библиотека, где самый большой шкаф был посвящен его любимой игре – шахматам.

Вот такие они все были разные, но делали одно большое общее дело, они наполняли мир красками. Но, я думаю, внимательного слушателя уже волнует вопрос, ведь цветов в мире гораздо больше чем пять, откуда же брались все остальные краски? Например, голубое небо наполняли краской сразу два короля – синий и белый. А оранжевые апельсины на деревьях – наполняли цветом красный и желтый короли. Поэтому они все жили очень дружно, потому что все делали вместе. И была только одна проблема, белый король любил быть во всем первым, он всегда первый ходил в шахматах, всегда первый наполнял цветом чистый бумажные листы своих бесценных книг, а потом уже остальные короли наносили свои буквы и узоры. И поэтому Король Белой Краски ужасно расстраивался, когда проигрывал в шахматы Черному королю.

И один раз он расстроился так сильно, что очень серьезно задумался, а действительно ли нужен Король Черной Краски с его черным цветом, может он просто портит работу всех остальных королей? «Вот я, – рассуждал Король Белой Краски. – Я такой светлый, праздничный и чистый, я наполняю мир белоснежным сиянием и радостью. А что делает Черный Король? Он только приносит сумрак в нашу жизнь, нужно ли это вообще делать?» И Король Белой Краски отправил к Королю Черной Краски своего посланника с письмом, где предложил Черному Королю выбрать себе другой цвет, потому что черный уж слишком мрачный и устрашающий. «Не желаешь ли ты выбрать себе что-нибудь повеселее, розовый цвет, например?» Но Король Черной Краски отправил ответное письмо, где говорил, что все остальные цвета и так уже существуют в мире, ведь сам же белый король вместе с Красным наполняют мир розовым цветом. «К тому же, – писал Король Черной Краски, – я чувствую себя очень полезным»

Тогда Король Белой Краски пробурчал: «Не хочешь по-хорошему, будет по-плохому!» – и приказал своим слугам перерыть все свои сокровищницы и собрать все рубины, которые есть, и еще десяток килограммов золота. Взял свою любимую шахматную доску и отправился проведать Короля Желтой Краски. «Как ты думаешь, – не стал он откладывать разговор в долгий ящик, – нужен ли нам вообще этот Король Черной Краски? Мы стараемся, делаем мир разноцветным, освещаем его солнечным теплым светом, чтобы он потом просто залил наши старания чернотой!» Король Желтой Краски пожал плечами и сказал: «У меня нет повода быть недовольным, мне все нравится, как оно устроено в мире». И тогда Король Белой Краски выложил на стол привезенное золото. «Убираю половину своих фигур и играем на это золото. Выиграешь – забирай. А проиграешь – поддержишь меня, если пойду войной на Короля Черной Краски» – сказал он. У Короля Желтой Краски загорелись глаза, когда он увидел все золото из сокровищниц Белого Короля, и он согласился… И проиграл…



скачать книгу бесплатно

страницы: 1 2

Поделиться ссылкой на выделенное