Татьяна Шишкина.

#Умные женщины не спят в одиночку, или Как сорвать джек-пот в личной жизни



скачать книгу бесплатно

Посвящаю каждому мужчине, который тронул мою душу.



© Шишкина Т., 2016

© ООО «Издательство АСТ», 2017

Небольшое, но важное вступление

Я все время задавала себе множество вопросов.

Почему одним мужчинам не нужно делать ничего, чтобы завладеть сердцем женщины, а другим надо стараться. Упорно, долго… и так часто безнадежно.

Или иначе.

Почему к одним мужчинам чувства вспыхивают и быстро гаснут, а к другим долго разгораются и живут, живут.

Почему одни мужчины готовы пересечь мир ради любимой. Развязать войну. Биться насмерть. А другие покорно ждут, когда любовь снизойдет.

Почему одни годами страдают о разбитом сердце, а другие быстро находят утешение в другом месте?

Я не перестаю исследовать женскую душу. Я не перестаю изучать мужчин. Я не перестаю удивляться многогранности взаимоотношений.

Моя работа позволяет мне наблюдать за происходящим. Жить в нем. Погружаться.

Моя жизнь позволила стать мне участником самого процесса жизни. Я была любимой женщиной не одного мужчины и сама любила не одного мужчину…

И даже находясь в любви с ними, наблюдала за их поведением. Их повадками. Их мыслями.

Пожалуй, я одна из немногих женщин, которая серьезно подошла к выбору мужа. Да, я выбирала. Даже перебирала. Я вкушала. Я позволяла любить.

Работая сейчас психологом, я вижу, как много женщин и мужчин не видят друг друга. Сидят напротив, смотрят, но не видят. Мне больно, когда люди слишком торопятся сделать выбор. Порой самый важный выбор своей жизни.

В этой книге я с юмором поговорю о серьезном.

Если вы готовы погрузиться в глубокий мир мужчин, изучить их повадки, начать читать их «между» строк, не тратить время на недостойных и знать, как подобрать ключик к их сердцу, – вам необходима эта книга.

О мужчинах и принцах

Мужчины никогда не были для меня опасны. Я не боялась их. Не стеснялась идти в отношения. Не оглядывалась назад. Я знала только одно: лучшее ждет меня впереди.

Самое большое открытие, которое я сделала для себя, будучи совсем юной девчонкой:

мужчины хотят любить.

Когда стала цветущей молодой девушкой, я поняла:

почти любого мужчину
можно влюбить в себя.

Когда я вышла замуж, пришло осознание:

мужчина тоже человек.

Когда родился сын, я почувствовала:

насколько беззащитным
может быть мужчина.

Когда стала психологом, я убедилась:

насколько важна мужчинам поддержка.

Да, мужчинам тоже бывает тяжело. Столько всего «сваливается» на их плечи. На плечи простых людей, которые зовутся гордо «мужчинами».

Я не собираюсь вас призывать любить всех мужчин, жалеть алкоголиков и обогревать беспризорников в надежде, что из них вырастет прекрасный принц.

Я лишь хочу познакомить вас с этим удивительным миром мужчин, которые живут среди нас.

Внимание!

Книга может содержать откровения, которые не следует читать лицам, не достигшим севершеннолетия.

Не стоит ее показывать мужьям, в частности моему.:) Хоть у него и крепкая психика.

Имена реальных героев и некоторые события вымышлены для сохранения спокойствия их жизней.:)

Упражнение

Представьте такую ситуацию.

Вам надо выбрать платье. Причем не просто платье, а наряд на все случаи жизни, скрывающий ваши недостатки и подчеркивающий достоинства, вещь «без цены». В нем вам нужно ходить и на бал, и на работу. Оно должно быть не слишком строгое и не слишком откровенное. Желательно не черное.

Напишите, на что вы будете обращать внимание, выбирая себе такое платье? Представьте все в деталях.

Не торопитесь!

1.

2.

3.

4.

5.


А теперь представьте, какого мужчину вы хотите видеть рядом с собой?


1.

2.

3.

4.

И остановитесь. Прислушайтесь к себе.


Уверена, сейчас вы снова думаете о платье.

Так часто получается и в жизни: мы дольше и внимательнее выбираем платье, чем спутника. Наверняка вы посвятили этому упражнению не 5 секунд, а серьезно задумались об идеальном наряде. Перебирали цвета, фасоны, детали.

А теперь представьте, что вы выбираете мужчину. Который, кстати, тоже должен уметь терпеть ваши недостатки, видеть достоинства. Быть с вами каждый день и как-то маневрировать в вашем меняющемся настроении.

Давайте серьезно подойдем к выбору или «заказыванию» мужчины. Уверена, каждая из нас когда-то писала уже этот прекрасный список. Возьмите его, а лучше напишите прямо в этой книге:

__________

__________

__________


Отлично, а теперь заполните анкету.

Анкета читательницы

Когда вы знакомитесь с мужчиной, на что обращаете внимание в первую очередь? Расставьте варианты в порядке убывания значимости: самый важный, важный, менее важный и так далее.

1. Как он одет.

2. Какие у него руки и обувь.

3. Что и как он ест.

4. Что он говорит о себе.

5. Как он общается с другими.

6. Как он обращается со мной.

7. Что он мне говорит.

8. Сколько он оставляет на чаевые.

9. Что он говорит о родителях.


Что самое важное для вас в отношениях с мужчиной?

__________

__________

__________


Как вы считаете, можно ли изменить мужчину?

__________

__________

__________


Если изменить можно, то какие самые лучшие способы?

__________

__________

__________


По каким критериям вы оцениваете, что за человек перед вами? Напишите 3 самых важных пункта.

1.

2.

3.


Можете ли вы связать свою судьбу с мужчиной «с прошлым» (в разводе, с детьми)?

__________

__________


Как вам кажется, какие отношения с бывшей женой должны быть, чтобы они не мешали вашему роману? (Нужное подчеркнуть.)

1. Чем хуже, тем лучше.

2. Дружеские, теплые.

3. Деловые – формальные.


Какие темы (вопросы) на свиданиях вы считаете важным поднимать?

__________

__________

__________


Как вы считаете, почему некоторым мужчинам необходимо иметь подруг?

__________

__________

__________


Напишите 3 признака, по которым вы сможете распознать мужчину-тирана.

1.

2.

3.


Напишите 3 признака, по которым вы сможете распознать мужчину-пикапера или ловеласа.

1.

2.

3.


Каких мужчин стоит обходить стороной?

__________

__________

__________


Можно ли на первых свиданиях понять, что перед вами жадина? Если можно, то как?

__________

__________

__________


С чего вы начнете путь к сердцу мужчины, который не хочет серьезных отношений?

__________

__________

__________


Напишите 10 пунктов, что для вас важнее всего в мужчине и отношениях с ним.

1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

8.

9.

10.


Какие недостатки вы готовы принимать?

1.

2.

3.

4.

5.


Оставьте пока ответы. Мы вернемся к ним в конце книги.

Важно!

В процессе чтения книги не вносите изменения в вашу анкету! В противном случае вам будет трудно отследить результаты.

Почему мужчины разочаровываются в женщинах?

Чем чаще я, как психолог, сталкиваюсь с проблемами в отношениях, тем больше понимаю, откуда у всех этих проблем растут ноги.

Перед тем как я начала писать главу, мне на глаза попался анекдот:

Жена мужу:

– Саш, почему ты все время злишься?

– Да потому, что я Виталик!

И я бы, возможно, прошла мимо этой фразы, если бы не консультация, состоявшаяся у меня накануне.

Мужчина рассказывал про жену, отношения с которой уже давно сошли на «нет». Он говорил о том, что она во всем ему перечит, устраивает сцены ревности на ровном месте и отличается буйным нравом.

Я спросила, всегда ли она такой была?

Он, подумав, ответил: «Да, но первое время хорошо шифровалась!»

Я не спорю, что первое время мы пытаемся показать друг другу только свои положительные качества, повернуться самой прекрасной и привлекательной стороной и продемонстрировать лучшую версию себя.

Но, поверьте, очень много можно сказать о человеке, пообщавшись с ним первые несколько месяцев. Опять же, нам так хочется быть в отношениях, что мы слишком спешим и торопимся сделать этот выбор. Важный выбор. Выбор партнера.

По статистике из 100 опрошенных пар, которые живут в браке больше пяти лет, всего 20% уверены, что они не ошиблись в выборе партнера! Всего 20%!!!

Вдумайтесь в эту цифру.

Из 80% несчастливых в семье более половины не собираются ничего менять в жизни. Они оправдывают свои отношения многим: детьми, ипотекой, привычкой и так далее.

А когда я давала простое упражнение – представить, что им 70 лет и последние 40 лет их личная жизнь прошла в таком же режиме, как последний год, – практически все хватались за голову и говорили: «О ужас! Лучше об этом не думать».

И прекрасно, если думать не придется.

В своей прошлой книге «Я #самая желанная #самая счастливая!» было упражнение, где вы писали причины или поводы, зачем вам выходить замуж или создавать семью. И я показывала, какая огромная разница между женским взглядом и мужским.

Конечно, от ответственности и обязательств в отношениях никуда не уйти. Порой они отягощают. Отягощают так, что мы за ними уже не способны видеть личности.

Одна из самых главных ошибок женщины – любовь к идеализации. Если мы встречаемся с недостатком мужчины, то на первых порах игнорируем. Затем пытаемся его подкорректировать, изменить, переделать. Все, что угодно, но не принять.

И всякий раз, когда сталкиваемся с настоящим (живым человеком с недостатками) мужчиной, не понимаем, что с ним делать.

В процессе ухаживаний или в конфетно-букетный период мы также не всегда видим истинное лицо человека.

Упражнение

Есть некий Петр. Ему 43 года. Петр давно женат, но отношения с супругой остыли. Он ищет увлечений на стороне, потому что жизнь в семье стала невыносимой, скучной и тоскливой. Живет он из-за детей, которые и держат отношения родителей на плаву. Надо сказать, что жена Петра редкая зануда. Она постоянно скандалит и устраивает разборки.

Петр хорошо зарабатывает и ни в чем ей не отказывает. Он обладает такими важными для мужчины качествами как (допишите):

__________

__________

__________


Он очень внимателен к женщине и всегда

__________

__________

__________


Как любовник Петр прекрасен, он тонко чувствует женское тело и

__________

__________

__________


Он обожает делать

__________

__________

__________


И не любит отказывать женщине.

Он любит путешествовать, любит красивые жесты и самое главное – он любит вас.

Но!

У ваших отношений с Петром, к сожалению, будущего нет! Он женат и разводиться не собирается. И вот вы стоите перед волшебницей, которая готова вам подарить судьбоносную встречу с будущим мужем. Но вам надо буквально в двух словах описать, какой он должен быть. Или дать прообраз, или явный пример, с кого лепить жениха.


Ваш ответ:

__________

__________

__________


Когда я даю такое упражнение, большинство женщин радостно восклицают: «Мне такого, как Петр, мне такого, как Петр, только…» (допишите, что исключить).

__________

__________

__________


Опять же 40% женщин пишут «только моложе, щедрее, умнее, стройнее и так далее».

Еще 55% женщин требуют такого же, но свободного.

И всего 5% задумываются о порядочности Петра, который уже давно изменяет своей супруге.

Работая с женщинами, встречающимися с женатыми мужчинами, очень часто слышу именно это. «Я уже хочу расстаться с ним. Он женат. У нас нет будущего. Мне больно. Но я все понимаю. Какого следующего мужчину я хочу? Да такого же, как тот. Только свободного».

И акцент на том, что он «гуляет» от жены, мало кто делает. А когда женщина вдруг встречает такого же, то потом сильно удивляется, почему она вдруг оказалась в роли обманутой жены.

Важно!

Будьте аккуратны со своими желаниями. Или хотя бы просто внимательнее, когда загадываете их.

Однажды в моей жизни произошел случай. Каждый Новый год у меня есть традиция: я завожу блокнот и пишу, что мне хотелось бы обрести за эти двенадцать месяцев. Конечно, как свободная девушка со страстной натурой, я хотела встретить свою любовь, поэтому аккуратно выводила в блокноте: «Хочу встретить заботливого мужа, любящего отца, который страстно любит меня…»

И я встретила. Он действительно страстно меня любил. Он не скупился ни на комплименты, ни на подарки. И он правда был заботливым мужем и любящим отцом. НО! Чужим заботливым мужем и любящим отцом не наших детей.

Было смешно и печально от такого стопроцентного попадания.

Наверное, у вас тоже были случаи, когда жизнь играла с вами злые шутки.

Уверена, что, выбирая платье на все случаи жизни, вы не допустили бы таких огрехов.

Хватит ли на всех принцев?

Вы слышали такую фразу: «Принцев на всех не хватает»?

Многим девочкам повторяют ее с детства. Слишком уж родители переживают за наши сердца, поэтому таким образом пытаются увести нас от лишних разочарований. Конечно, зачем надеяться на то, что вы когда-то встретите мужчину мечты, а вдруг этого не произойдет? Тогда вы будете в девках всю жизнь.

Зачем верить, что у вас будет взаимная любовь?! По сценарию опасающихся воспитателей этого в принципе произойти у вас не может! Почему? Да потому, что принц вас определенно бросит, и вы будете с разбитым сердцем.

Да и вообще, что уж там. Все хотят принцев, и всем не хватит.

И многие верят. Еще половина из этих «многих» соглашается на меньшее. А что, принцев же нет. Тут хоть плохонький, хоть пастух, но свой! Всяко лучше, чем одной.

И мало кто задумывается о том, что принц у каждой свой. И в само слово «принц» люди вкладывают разное значение!

Давайте проверим?

Упражнение «Мой принц»

Опишите своего принца.

1. Цвет волос

2. Какой у него рост

3. Цвет глаз

4. Работает он

5. Доход от

6. Живет он в

7. В свободное время он

8. Ему _______ лет.

9. Самое главное для него в жизни

10. Больше всего он ценит в женщине

11. Самое важное в семье для него

12. Он терпеть не может в отношениях

13. Он точно не должен

14. И тогда я с ним буду


А теперь позвоните любой своей подруге и задайте ей те же самые вопросы. Не стесняйтесь! Сделайте это прямо сейчас.

1. Цвет волос

2. Какой у него рост

3. Цвет глаз

4. Работает он

5. Доход от

6. Живет он в

7. В свободное время он

8. Ему _______ лет.

9. Самое главное для него в жизни

10. Больше всего он ценит в женщине

11. Самое важное в семье для него

12. Он терпеть не может в отношениях

13. Он точно не должен

14. И тогда я с ним буду


А теперь посмотрите, что на это писали другие женщины.

Елизавета, 30 лет

1. Цвет волос: блондин.

2. Какой у него рост: от 170 см.

3. Цвет глаз: не имеет значения.

4. Работает он: техническая специальность.

5. Доход от: 100000 рублей.

6. Живет он: в Казани.

7. В свободное время он: занимается спортом.

8. Ему 35 лет.

9. Самое главное для него в жизни: я.

10. Больше всего он ценит в женщине: доброту и честность.

11. Самое важное в семье для него: любовь.

12. Он терпеть не может в отношениях: ревность.

13. Он точно не должен курить.

14. И тогда я с ним буду счастливой.

Светлана, 23 года

1. Цвет волос: главное – не лысый.

2. Какой у него рост: 185–190 см.

3. Цвет глаз: голубые.

4. Работает он: бизнесмен.

5. Доход от: 1 млн рублей.

6. Живет он: в Лондоне.

7. В свободное время он: путешествует.

8. Ему 30 лет.

9. Самое главное для него в жизни: отношения.

10. Больше всего он ценит в женщине: красоту.

11. Самое важное в семье для него: быть вместе.

12. Он терпеть не может в отношениях: однообразие.

13. Он точно не должен: изменять.

14. И тогда я с ним буду: любящей и спокойной.

Мария, 42 года

1. Цвет волос: лысый.

3. Какой у него рост: 175 см.

4. Цвет глаз: не имеет значения, но люблю карие глаза.

2. Работает он: не важно.

5. Доход от: 300 000 рублей.

6. Живет он: в Москве.

7. В свободное время он: со мной.

8. Ему 45–55 лет.

9. Самое главное для него в жизни: отношения.

10. Больше всего он ценит в женщине: аккуратность, преданность.

11. Самое важное в семье для него: уважение.

12. Он терпеть не может в отношениях: ссоры и истерики.

13. Он точно не должен быть алкоголиком.

14. И тогда я с ним буду самой счастливой.

Обратите внимание, что каждая из этих трех женщин в слово «принц» вкладывает абсолютно разные понятия.

Скажу вам больше, я раздала около 100 анкет с этими вопросами. И среди этих 100 не было ни одной – НИ ОДНОЙ!!! – одинаковой анкеты!

И вы говорите, что принцев не хватит на всех?!

Хватит хотя бы потому, что нам всем нужны совсем разные мужчины.

Кто-то любит лысых, кто-то их терпеть не может. Кому-то доход мужчины важен, кому-то нет. Да, что говорить! Наши принцы живут в разных городах.

И не факт, что мужчина вашей мечты является тоже чьей-то мечтой.

Теперь обратите внимание на пункты 7, 8, 9, 10, 11, 12. Это ваши ценности. Это то, что важно для вас, поэтому вы хотите видеть это в другом человеке.

Насколько вы обращаете или обращали внимание на эти вещи, когда писали о том, какого вам хочется встретить мужчину.

Важно!

А ведь, как ни крутите, нас в отношениях удерживает одно – общие ценности. И ничего другого.

Пока живы общие ценности – отношения дышат. Как только ценности становятся разными, люди или расходятся, или отдаляются друг от друга.

О мужчинах и нашей фантазии

Напишите свое мнение об этих мужчинах. Ответьте на вопросы после описания. Фантазируйте. Вас это ни к чему не обязывает.


Валентину 26 лет. Он молодой банкир. Всю жизнь он мечтал работать с цифрами. Он скрупулезный. Он четкий. Немного зануда, но любит докопаться до истины. Валентин высокого роста. Немного сутулится, с добрыми глазами. Он мечтает встретить женщину, на которой женится и родит троих детей. Валентин любит собак и мечтает о большом доме.


Как вы считаете:

1. Что любит читать Валентин?

2. Как он проводит свободное время?

3. Какие качества он ценит в женщине?

4. Что для него главное в отношениях?

5. С чем он боится встретиться?


Дмитрий развелся пару лет назад. Его жизнь ничем не отличается от большинства бизнесменов. Дом. Работа. Дом. Работа. На женщин у него времени мало. Да и ухаживать Дмитрий не умеет. Чтобы привлечь его внимание, женщина должна сама проявить активность и интерес. Он ценит верность, преданность и хорошие манеры. Но открыться женщине для него сложно.


Как вы считаете:

1. Почему ему сложно открыться женщине?

2. Почему Дмитрий холостяк?

3. Есть ли у него женщина?

4. Готов ли Дмитрий быть верным семьянином?

5. Любит ли он детей?


Олег – молодой и перспективный политик. Он любит женщин, а женщины любят его. Он активно знакомится и красиво ухаживает. Ему нравится покорять новые сердца и овладевать новыми телами. После каждой новой покоренной пассии Олег втыкает очередной флажок в карту мира. Ему кажется, что именно так он становится свободным и сильным.


1. Как думаете, сколько лет Олегу?

2. Сколько у него было женщин?

3. Влюблен ли Олег в кого-то?

4. Почему Олега любят женщины?

5. Как вам видятся красивые ухаживания Олега?


А теперь давайте усилим эксперимент!

Позвоните любой подруге, маме, кому угодно и задайте им те же самые вопросы. Запишите ответы и сравните со своими. Позвоните еще одной, и еще…

И вы увидите, насколько мы по-разному фантазируем об одних и тех же людях. Как мы по-разному достраиваем образы людей из одних и тех же исходных данных. И как мы влюбляемся в образы людей. А точнее, в свои фантазии о них.

Так же как и прощаемся мы очень часто не с людьми, а со своими фантазиями о них.

Например, недавно я была на обучении. Когда я проходила терапию под присмотром супервизора, постоянно размышляла о том, что она думает обо мне, о моих рассказах. После окончания сессии я спросила ее: «Вы, наверное, слушаете меня и думаете, что я дурочка». Она улыбнулась и сказала: «Ты прощаешься со своей фантазией».

Так оно и было. Я нафантазировала о том, какая я. Я нафантазировала о том, какая она. Я нафантазировала о наших отношениях.

То же самое происходит и с мужчинами.

Изначально мы встречаемся с малой частью человека. Причем с той частью, которую он нам активно пытается демонстрировать. Если мы влюбляемся быстро, то, вероятнее всего, мы влюбились в свою фантазию о нем.

Почему так часто разделяют любовь и влюбленность? Зачастую влюбленность – это наши фантазии о… Любовь – это уже чувство, которое мы испытываем к реальному человеку. Но и то не всегда мы можем встретиться с другим человеком. Можно всю жизнь прожить с мужчиной, но так и не узнать и не принять его настоящего.

Да что другой человек, можно за всю жизнь так и не встретиться с собой настоящей. С такой, какая ты есть на самом деле. А не такой, какой тебя удобно или выгодно видеть окружающим.

Но если это все фантазии, то почему так больно порой расставаться с ними? Почему так сложно отпускать человека, даже когда ты понимаешь, что он не такой, что он не соответствует твоим ожиданиям?

Есть несколько причин.

Во-первых, фантазия – это часть тебя. Причем очень яркая часть. Фантазии наши всегда насыщеннее реальности.

Второе. Даже с фантазией есть будущее. А если что-то известно, то это меньше пугает.

И третье. Порой мы так хотим любви и так хотим любить, что просто признаться себе в очередном поражении или ошибке – больно. Не говоря уже о мнении окружающих.

Как это работает?

Эксперимент

Напишите ваши ассоциации к словам:

1. Вкусный

2. Вкусный десерт – это

3. Вкусный десерт – это мороженое с

4. Вкусный десерт – это мороженое с картошкой и

5. Вкусный десерт – это мороженое с картошкой и горчицей.


На какой цифре ваша фантазия была максимально включена?

На каком этапе вам стало совсем не интересно?

А на каком этапе вы почувствовали негодование, отвращение, недоумение?

На каком вопросе вы отчаялись и поняли, что для вас это не вкусно?

А есть ли такие, кто решил, что, может быть, картошка и горчица – это вовсе не картошка и горчица, а шоколад и кленовый сироп. Ну и что, что на вкус и цвет – это именно картошка с горчицей?

На своих курсах я всегда говорю женщинам: «Ни в коем случае не лишайте мужчин фантазии».

Но сами не фантазируйте о мужчинах слишком много. Слушайте и слышьте, что говорит мужчина о себе. Это и есть настоящий мужчина, реальный человек!



скачать книгу бесплатно

страницы: 1 2 3

Поделиться ссылкой на выделенное