Радикальное сострадание. Как преобразовать страх в силу. Практика четырех шагов – Тара Брах

книга Радикальное сострадание. Как преобразовать страх в силу. Практика четырех шагов автора Тара Брах
Оценить:
 (текущая оценка книги: 0 из 5) [0 оценок]
Описание книги:

Новая книга Тары Брах посвящена практике четырех шагов, призванной поддержать в трудные времена. Этот доступный любому человеку метод разработан автором на основе древней мудрости и современных научных открытий о мозге. Цель практики – помочь людям справиться со страхом, травмой, неприятием себя, болезненными отношениями, зависимостями и шаг за шагом открыть в себе источник любви, сострадания и глубокой мудрости.

Каждый шаг практики – распознавание, принятие, исследование, забота – сопровождается конкретной медитацией и проиллюстрирован историями из жизни автора и ее клиентов.

Тара Брах – психотерапевт с 20-летним стажем и всемирно известный учитель медитации. Ее книга «Радикальное принятие» уже 15 лет остается международным бестселлером.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Информация о книге:

  • Язык книги: русский
  • Язык оригинала: английский
  • Издательство: Эксмо
  • Город издания: Москва
  • Год издания: 2020
  • ISBN: 978-5-04-109000-5
Отрывок: скачать бесплатно FB2 RTF ePUB PDF
Скачать книгу Радикальное сострадание. Как преобразовать страх в силу. Практика четырех шагов в fb2, epub, txt (14 форматов) в нашем Интернет-магазине.

Полная версия:

Читать онлайн:


Поделиться:

О скачивании, разархивировании, чтении книг можно прочитать здесь.