Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть. часть 2 – Светлана Бронникова

слушать книгу Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть. часть 2 автора Светлана Бронникова
Оценить:
 (текущая оценка книги: 5 из 5) [1 оценок]
Описание аудиокниги:

Вряд ли среди нас найдется женщина, всегда довольная своей внешностью и весом. Наше желание похудеть прекрасно известно клиническому психологу Светлане Бронниковой. Причина лишнего веса, как правило, в непроработанных эмоциях, толкающих нас к поглощению пищи без чувства голода. Что же делать?В книге даны практические инструменты для преодоления пищевой зависимости. Разрешить себе есть все, что хочется, научиться слышать сигналы голода и насыщения, при этом похудеть и больше не набирать вес – разве не об этом мы мечтаем? Не обращаясь к врачу, а только пошагово выполняя задания Экспериментариума на страницах книги, вы сможете избавиться от груза своего веса и проблем.Реализуйте конкретный план, предложенный для вас квалифицированным специалистом в области питания: перестаньте изматывать себя душевно и физически.Станьте стройной и спокойной!Часть II. По телесному веленью, по моему хотенью!Глава 13. Мудрость телаТри источника, три составные частиМудрость тела: один старый экспериментЭкспер

Информация об аудиокниге:

  • Язык книги: русский
  • Формат: mp3, mp4
  • Издательство: Эксмо
Скачать аудиокнигу Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть. часть 2 в mp3 в нашем Интернет-магазине.

Полная версия:

Читать онлайн:


Поделиться:

Вместе с этим произведением обычно скачивают книги:

скачать книгу

Дом, семья, советы, тосты, кулинария

Система здоровья доктора Джарвиса
скачать книгу

Психология, НЛП

Твой выбор в большой игре: Первый шаг
скачать книгу

Дом, семья, советы, тосты, кулинария

Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть. часть 1
О скачивании, разархивировании, чтении книг можно прочитать здесь.