Улучши свою жизнь за 30 дней. Арт-марафон – Светлана Алешкина

книга Улучши свою жизнь за 30 дней. Арт-марафон автора Светлана Алешкина
Оценить:
 (текущая оценка книги: 0 из 5) [0 оценок]
Описание книги:

Книга Светланы Алешкиной – ваш коуч в 30-дневном арт-марафоне. День за днем вы будете выполнять различные арт-терапевтические задания: создадите свой уникальный артбук, нарисуете картины и мандалы, автопортрет, будете клеить коллажи и сделаете вашу личную доску почета, придумаете исцеляющую сказку и историю вашего успеха. Выполнить эти техники может каждый человек – не нужно быть художником или писателем. Главное в работе не форма и красота, а процесс, подключение к творческому потоку. Это удивительное состояние творчества позволит проявиться вашему «бессознательному». В итоге вы осознаете, почему принимали те или иные решения, свою мотивацию. Познакомившись со скрытой частью своего «Я», вы по-новому посмотрите на свои желания и мечты, научитесь жить в гармонии с собой и окружающими, и счастье придет в вашу жизнь.

Арт-терапевтические техники, описанные в книге, проиллюстрированы цветными и черно-белыми рисунками и фотографиями. Это наглядные примеры, «живые» работы участников марафона,

Информация о книге:

  • Язык книги: русский
  • Издательство: ИГ «Весь»
  • Город издания: Санкт-Петербург
  • Год издания: 2018
  • ISBN: 978-5-9573-3307-4
Отрывок: скачать бесплатно FB2 RTF ePUB PDF
Скачать книгу Улучши свою жизнь за 30 дней. Арт-марафон в fb2, epub, txt (14 форматов) в нашем Интернет-магазине.

Полная версия:

Читать онлайн:


Поделиться:

О скачивании, разархивировании, чтении книг можно прочитать здесь.