Легкая йога для похудения. Асаны, доступные каждому – Свами Брахмачари

бесплатно читать книгу Легкая йога для похудения. Асаны, доступные каждому автора Свами Брахмачари
Оценить:
 (текущая оценка книги: 5 из 5) [1 оценок]
Описание книги:

Сложно остановиться, когда перед тобой красиво сервированный стол, уставленный всевозможными яствами. А праздник следует за праздником, блюдо за блюдом… Не успеешь оглянуться – килограммы уже набраны. Как от них избавиться? Можно сесть на диету, только надо иметь в виду, что сработает та диета, которая обещает медленное снижение веса, иначе ушедшие килограммы быстренько вернутся. Можно заняться физическими упражнениями, но не всем хватает силы воли и здоровья заниматься этим постоянно и ежедневно. Что же делать?

Займитесь йогой!

Сложно, скажете вы, и будете не правы. Мы предлагаем читателям комплекс самых простых асан, исполнение которых доступно КАЖДОМУ. Регулярно занимаясь лёгкой йогой всего несколько минут в день, вы гарантированно вернёте юношескую гибкость и идеальную фигуру за очень небольшой период времени. Уверяем вас, толстых йогов не бывает!

Информация о книге:

  • Язык книги: русский
  • Издательство: Центрполиграф
  • Город издания: Москва
  • Год издания: 2014
  • ISBN: 978-5-227-05172-1
Отрывок: скачать бесплатно FB2 RTF ePUB PDF

Поделиться:

Читать онлайн:

Скачать книгу Легкая йога для похудения. Асаны, доступные каждому в fb2, epub, txt (14 форматов) в нашем Интернет-магазине.

Полная версия:

Вместе с этим произведением обычно скачивают книги:

скачать книгу

Детские

Чучело
скачать книгу

Проза

Без семьи
скачать книгу

Спорт

Спорт, который вас убивает
скачать книгу

Спорт

Вива бокс!
скачать книгу

Классика

Тот самый Мюнхгаузен
скачать книгу

Дом, семья, советы, тосты, кулинария

Суставная гимнастика
скачать книгу

Психология, НЛП

Любовь и фитнес в вашей жизни
О скачивании, разархивировании, чтении книг можно прочитать здесь.