Ешь правильно, беги быстро. Правила жизни сверхмарафонца – Скотт Джурек

бесплатно читать книгу Ешь правильно, беги быстро. Правила жизни сверхмарафонца автора Скотт Джурек
Оценить:
 (текущая оценка книги: 0 из 5) [0 оценок]
Описание книги:

Скотт Джурек – сверхмарафонец, то есть соревнуется на дистанциях больше марафонских, вплоть до 200-мильных. Эта книга – не просто захватывающая автобиография. Это еще и советы профессионала по технике бега и организации тренировок на длинные и сверхдлинные дистанции. Это система питания: Скотт при своих огромных нагрузках – веган, то есть питается только натуральными продуктами растительного происхождения; к этому он пришел, следя за своим самочувствием и спортивными результатами. И это в целом изложение картины мира сверхмарафонца, для которого бег – образ жизни и философия единения со всем сущим.

Это очень цельная и сильная книга, которая выходит за рамки беговой темы. Это книга о пути к себе.

На русском языке издается впервые.

Информация о книге:

  • Язык книги: русский
  • Язык оригинала: английский
  • Издательство: Манн, Иванов и Фербер
  • Город издания: Москва
  • Год издания: 2014
  • ISBN: 978-5-00057-074-6
Отрывок: скачать бесплатно FB2 RTF ePUB PDF
Скачать книгу Ешь правильно, беги быстро. Правила жизни сверхмарафонца в fb2, epub, txt (14 форматов) в нашем Интернет-магазине.

Полная версия:

Читать онлайн:


Поделиться:

О скачивании, разархивировании, чтении книг можно прочитать здесь.