Умное сыроедение. Пища для тела, души и духа – Сергей Гладков

бесплатно читать книгу Умное сыроедение. Пища для тела, души и духа автора Сергей Гладков
Оценить:
 (текущая оценка книги: 3 из 5) [2 оценок]
Описание книги:

«Умное сыроедение» полезно для всех, кто хочет питаться здоровой и полноценной пищей. Книга будет востребована как начинающими сыроедами, так и опытными, уже столкнувшимися с рядом проблем. Автор развивает концепцию здорового питания, которая основана не на вере или слухах, а на точном знании физиологии человека. Он разоблачает мифы о сыроедении и предупреждает о традиционных ошибках сыроедов.

Здесь вы найдете множество новых рецептов вкусной живой пищи, и в том числе диетическое открытие автора – разнообразные хлебосыры из проростков зерновых, бобовых, овощей, трав и даже листьев. Это блюдо насыщает не хуже, чем мясо, рыба или хлеб, содержит полноценную комбинацию пищевых веществ, но при этом не оказывает на организм разрушительного воздействия.

Даже если вы не являетесь сыроедом, благодаря этой книге вы сможете научиться полноценно питаться исключительно растительными дарами природы, лесов и лугов, став независимым от современной цивилизации.

Информация о книге:

  • Язык книги: русский
  • Издательство: Эксмо
  • Город издания: Москва
  • Год издания: 2013
  • ISBN: 978-5-699-68514-1
Отрывок: скачать бесплатно FB2 RTF ePUB PDF
Скачать книгу Умное сыроедение. Пища для тела, души и духа в fb2, epub, txt (14 форматов) в нашем Интернет-магазине.

Читать онлайн книгу Умное сыроедение. Пища для тела, души и духа в удобной читалке на нашем сервисе MyBook.ru

Полная версия:

Читать онлайн:


Поделиться:

Вместе с этим произведением обычно скачивают книги:

скачать книгу

Медицина

Лечение соками
скачать книгу

Дом, семья, советы, тосты, кулинария

Кулинарная книга жизни. 100 рецептов живой растительной пищи
скачать книгу

Деловая/бизнес литература, экономика, малый бизнес

Краткое содержание «Моя жизнь, мои достижения»
скачать книгу

Фантастика

Наложница для рига
О скачивании, разархивировании, чтении книг можно прочитать здесь.