50 незаменимых упражнений для здоровья – Сергей Бубновский

бесплатно читать книгу 50 незаменимых упражнений для здоровья автора Сергей Бубновский
Оценить:
 (текущая оценка книги: 4.4 из 5) [10 оценок]
Описание книги:

Новая книга доктора медицинских наук, профессора С. М. Бубновского представляет собой прекрасное иллюстрированное пособие для тех, кто уже знаком с его уникальной запатентованной методикой лечения и оздоровления позвоночника и суставов, известной под названием кинезитерапия.

Предлагаемые упражнения удачно систематизированы по группам заболеваний, поэтому каждый читатель легко найдет те из них, которые помогут именно ему. Что делать при болях в шее или пояснице? Какие упражнения можно делать при гипертонии и опущениях внутренних органов? В книге для каждого упражнения приведены показания и противопоказания, которые помогут занимающимся достигнуть максимальной эффективности занятий и избежать травм. Многие из упражнений можно выполнять в домашних условиях при помощи простых вспомогательных средств. Автор выделил из множества упражнений 50 основных, выполняя которые регулярно, вы сможете избавиться от мучающих вас недугов и значительно улучшить качество жизни.

Для тех читателей, кого заст

Информация о книге:

  • Язык книги: русский
  • Издательство: Э
  • ISBN: 978-5-699-84572-9
Отрывок: скачать бесплатно FB2 RTF ePUB PDF
Скачать книгу 50 незаменимых упражнений для здоровья в fb2, epub, txt (14 форматов) в нашем Интернет-магазине.

Читать онлайн книгу 50 незаменимых упражнений для здоровья в удобной читалке на нашем сервисе MyBook.ru

Полная версия:

Читать онлайн:


Поделиться:

Комментарии к книге и рекомендации пользователей:
Сохибназар 2020-01-22 15:15:53
Мне очень нравится читать ваш книга уважаемые доктор С.Бубновский

Вместе с этим произведением обычно скачивают книги:

скачать книгу

Дом, семья, советы, тосты, кулинария

Грыжа позвоночника – не приговор!
скачать книгу

Дом, семья, советы, тосты, кулинария

Болят колени. Что делать?
скачать книгу

Дом, семья, советы, тосты, кулинария

Здоровые сосуды, или Зачем человеку мышцы?
скачать книгу

Дом, семья, советы, тосты, кулинария

Код здоровья сердца и сосудов
скачать книгу

Дом, семья, советы, тосты, кулинария

1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье
скачать книгу

Дом, семья, советы, тосты, кулинария

Активное долголетие, или Как вернуть молодость вашему телу
О скачивании, разархивировании, чтении книг можно прочитать здесь.