Сергей Баленко.

Учебник самолечения и питания Спецназа ГРУ. Продолжение супербестселлера «Учебник выживания Спецназа ГРУ»



скачать книгу бесплатно

Молочный компресс

Очень простой, но действенный старинный сибирский рецепт. Свежее молоко немного нагреть, смочить в нем кусок марли (или другой хлопчатобумажной ткани), сложенной в несколько раз, и приложить на место травмы. Сверху обмотать целлофаном и закрепить шерстяным платком. Компресс менять, когда марля остынет.

Лекарство под ногами

На охоте или рыбалке случается пораниться, но не всегда под рукой бывают медикаменты. Здесь выручит обыкновенный мох сфагнум, который поможет при порезах, гноящихся ранах и ожогах. Нужно надергать сфагнум и уложить между двумя слоями марли или бинта. Если таковых нет, выручит кусок чистой хлопчатобумажной ткани, главное – чтобы ткань была «дышащая». Повязка со мхом накладывается на рану и прибинтовывается. Повязку менять через сутки.

Листья грецкого ореха от отита

Нарвать 50–80 г молодых листьев грецкого ореха, ополоснуть, обсушить, нарезать или размять. Переложить листья в банку и залить стаканом подсолнечного или любого другого растительного масла. Банку убрать в темное место и настаивать 20 дней при комнатной температуре. Полученным лекарством можно мазать в ушном проходе и за ушной раковиной.


Грецкий орех

Средство против прыщей, угревой сыпи и пигментных пятен

Простокваша способствует омоложению кожи лица, а также отбеливает кожу и борется с пигментными пятнами и прыщиками. Перед сном простокваша наносится на лицо и шею, а через 10 минут смывается холодной водой. Можно кефир наносить на марлю и класть на лицо на 20–30 минут. Угри, прыщи сходят за неделю. Можно залить кефирный настой в формочки для льда и заморозить. Кубиками полученного льда протирать лицо массажными движениями и смыть спустя 15 минут.

Маска против морщин

2 ст. ложки сыворотки тибетского гриба, 1 ст. ложка меда, 1 ст. ложка оливкового масла, 2 ст. ложки овсяной муки. Все смешать и аккуратно нанести на лицо и шею, исключая область вокруг глаз. Через 20 минут смыть теплой водой. Делать 2 раза в неделю.

Средства от перхоти, для укрепления волос

5 ст. ложек простокваши тибетского гриба, один желток, 1 ч. ложка хлористого кальция (продается в аптеках), 1 ч. ложка сока лимона.

Все смешать и втирать в корни волос, оставляя до полного высыхания. Затем чистым деревянным гребнем вычесывать 5 минут образовавшуюся корочку. Вымыть голову нейтральным шампунем.

3 ст. ложки измельченных листьев лопуха, 100 мл настоя чайного гриба. Добавить в настой чайного гриба измельченные листья лопуха, поставить на огонь, кипятить в течение 3–4 минут, остудить и процедить. Полученную кашицу нанести на волосы, замотать голову полиэтиленом, оставить на 30 минут, затем ополоснуть волосы теплой водой. Процедуру повторять 2 раза в неделю в течение 2 месяцев.

50 мл спиртовой настойки календулы аптечного приготовления, 150 мл чайного гриба. Смешать оба компонента. Втереть полученное средство в кожу головы, распределяя по всей длине волос, оставить на 30 минут, смыть теплой водой.

Процедуру повторять каждую неделю в течение 2–3 месяцев при перхоти и жирной коже головы.

20 мл касторового масла, 50 мл березового сока, 50 мл настоя чайного гриба. Все компоненты перемешать. Втирать полученное средство в кожу головы, распределяя по всей длине волос, оставить на 30 минут, смыть теплой водой с шампунем. Процедуру повторять каждую неделю в течение 2–3 месяцев для предотвращения выпадения волос и улучшения их роста.

3 ст. ложки меда, 100 мл настоя чайного гриба. Оба компонента перемешать. Полученное средство втирать в корни волос за 2 часа до мытья головы и пить по 1/2 стакана 2 раза в день в течение 2 месяцев. Процедура оказывает на волосы укрепляющее действие.

2 ст. ложки листьев крапивы, стакан настоя чайного гриба. Залить листья крапивы горячим настоем чайного гриба, дать настояться в течение 20 минут под плотно закрытой крышкой, процедить. Полученное средство втирать в корни волос после каждого мытья головы. Ополаскивать волосы после процедуры не нужно.

2 ст. ложки измельченных шишек хмеля, стакан настоя чайного гриба. Залить шишки хмеля горячим настоем чайного гриба, дать настояться в течение 30 минут под плотно закрытой крышкой, процедить. Полученное средство втирать в корни волос после каждого мытья головы. Волосы ополаскивать после процедуры не нужно.

2 стакана воды, 4 ст. ложки сухих листьев лопуха, стакан настоя чайного гриба. Заварить листья кипятком, томить на водяной бане в течение 45 минут, остудить и процедить. Добавить в отвар настой чайного гриба, перемешать. Вымыть голову, как обычно, ополоснуть волосы полученным средством. Процедура придает волосам живой блеск, препятствует сечению их кончиков.

Репейное масло против перхоти

Масло из корней лопуха большого (репейника) активизирует рост волос, борется с жирной себореей кожи головы, укрепляет волосяные луковицы, уничтожает перхоть и устраняет сальность головы. Незаменимо для предупреждения выпадения волос. Питает и укрепляет волосы, усиливает их рост, останавливает процессы выпадения волос, устраняет перхоть, зуд и сухость кожи головы, восстанавливает структуру волос.

Репейное масло – отличное средство против перхоти: 75 г измельченных корней лопуха настаивают сутки в теплом месте в 200 мл миндального, подсолнечного или вазелинового масла. После этого варить на слабом огне 15 минут, часто помешивая, чтобы масло не подгорело. Процедить, слить в банку. Протереть кожу головы репейным маслом за 1–2 часа до мытья.

Другие средства против перхоти

Взять по 3 ст. ложки измельченных корней аира и лопуха, залить 1 л воды, поставить на огонь, довести до кипения, варить под крышкой на маленьком огне 20 минут, остудить, процедить, втирать 3 раза в неделю в кожу головы теплый отвар или ополаскивать им волосы после мытья.

1 ст. ложку ромашки, 1 ст. ложку шалфея залить стаканом кипятка и дать настояться 20 минут, процедить, выдавить сок одного лимона и втереть его в кожу головы, потом голову вымыть, а приготовленным настоем ополоснуть волосы.

Залить 1 л воды 20 г настурции, поставить на огонь и довести до кипения, закрыть крышкой и держать на огне 20 минут, процедить, остудить, использовать отвар для мытья и ополаскивания волос.

Втереть в кожу головы кашицу из лука, надеть полиэтиленовую шапочку, замотать голову полотенцем, смыть через 2 часа при помощи шампуня.

Отжать сок из промытых и измельченных листьев алоэ (150 г сока), добавить 350 г кагора и 250 г меда, перемешать, хранить в холодильнике. Принимать за 30 минут до еды 3 раза в день по 1 ст. ложке.

1 л воды залить две горсти шишек хмеля, поставить на огонь и довести до кипения, закрыть крышкой, дать настояться час. Полученным отваром мыть волосы или споласкивать их.

2 ч. ложки листьев плюща обыкновенного залить 2 стаканами кипятка и настаивать в течение часа, процедить. Ополаскивать голову после мытья.

Взять по 1 ч. ложке касторового масла, сметаны или майонеза, меда, добавить два зубчика натертого чеснока, тщательно перемешать. Втирать получившуюся смесь в кожу головы 1 раз в неделю.

Залить 1 л воды кожуру 4 лимонов, поставить на огонь, довести до кипения, варить в течение 15 минут. Ополаскивать волосы полученным отваром 1 раз в неделю.

Чтобы избавиться от перхоти и прекратить выпадение волос, натирайте кожу головы соком лимона. Достаточно проделать это несколько раз, чтобы прекратился зуд кожи.

Перемешайте 1 ст. ложку лимонного сока, лист алоэ, сок луковицы, 1 желток, 1 ст. ложку касторки (можно добавить 1 ст. ложку хны) и втирайте в кожу головы за 1–2 часа до ее мытья (волосы, намазанные смесью, надо завязать платком), смойте теплой водой с детским мылом. Выполняйте такую процедуру 1 раз в неделю. Шампуни не применять, длительность лечения – несколько месяцев. Это лечение поможет прекратить выпадение волос.

Чтобы волосы меньше салились, протирайте корни волос 1–2 раза в неделю лимонным соком (долькой лимона).

Здоровые волосы являются признаком хорошей работы легких. Если волосы секутся – это признак того, что больны почки или яичники, а также нарушены функции половых органов.

Средства от выпадения волос

Траву вереска обыкновенного, корень лопуха войлочного, корень крапивы двудомной и шишки хмеля обыкновенного смешать поровну. Всю смесь залить 3 л кипятка, прокипятить 25 минут, настоять 15 минут и процедить. Теплым отваром мыть голову 3 раза в неделю.

1 ст. ложку высушеных листьев или цветков мать-и-мачехи залить стаканом кипятка, настаивать 30 минут. Втирать в кожу головы за 40–60 минут до мытья.

Несколько вечеров подряд припудривать корни волос порошком, приготовленным из растолченных семян петрушки.

Соцветия календулы залить 40-градусным спиртом в соотношении 1:10. Для наружного применения 1 ст. ложку настойки развести в 1/2 стакана кипяченой воды.

Втирать в кожу головы очищенный керосин с репейным маслом, а также каждый вечер мыть голову крепким пивом.

Взять по 1 ст. ложке меда и сока алоэ, смешать с 1 ч. ложкой сока чеснока, добавить 1 желток и нанести получившуюся массу на кожу головы, надеть полиэтиленовую шапочку, смыть через 20 минут шампунем и прополоскать волосы отваром крапивы. Делать такой компресс следует 2–3 раза в неделю в течение месяца.

100 г свежих измельченных корней лопуха настаивать на 200 мл миндального масла в течение 24 часов, затем варить на слабом огне 15 минут, отжать после остывания, процедить масло и смазывать волосы за 5 часов до их мытья.


Вереск обыкновенный


Втирать в кожу головы 1 раз в неделю простоквашу или другие кисломолочные продукты, надеть на голову полиэтиленовую шапочку и оставить на 20–30 минут, затем промыть волосы теплой водой.

В равных частях взять шелуху репчатого лука и кору дуба (в общей сложности 1 стакан), залить 1 л кипятка и варить на слабом огне 1 час, после чего отвар процедить, добавить мякоти черного хлеба до получения кашицы. Теплую смесь втирать в кожу головы, надеть полиэтиленовую шапочку и держать 1–2 часа, после чего волосы прополоскать в теплой воде и высушить на воздухе. Данную процедуру нужно делать раз в неделю.

Смешать 1 желток с 1 ст. ложкой водки, втереть в кожу головы, смыть горячей водой через 40 минут.

На мелкой терке натереть 40 г корня лопуха, залить натертый корень 2 стаканами кипятка, настоять 20 минут. Затем поставить получившуюся массу на слабый огонь, довести до кипения и варить, пока объем жидкости не уменьшится в 2 раза. Дать настояться отвару в теплом месте, после чего втирать в кожу головы несколько раз в неделю.

По утрам и вечерам тщательно массируйте голову массажной деревянной расческой. Утром сбрызгивайте из пульверизатора волосы смесью воды и сыворотки тибетского гриба (в сочетании 5:1). Вечером втирайте простоквашу в корни волос и через 30 минут смывайте.

Для ломких волос

2 яичных желтка, 2 ст. ложки меда, 1 ст. ложка свежевыжатого сока алоэ, 1 ч. ложка хлористого кальция (продается в аптеках), 1 ч. ложка сока моркови.

Все смешать и втирать в корни волос, сверху надеть полиэтиленовую шапочку и укутать полотенцем, через 30 минут смыть. Повторять через 2 недели.

Так же эффективно наносить грибной кефир на кожу головы и волосы, держать 5–7 минут, затем вымыть волосы желтком яйца.

Марьин корень от болей в суставах

Приготовить целебную мазь просто. Свежее корневище пиона (Марьин корень) хорошо отмыть щеткой, обсушить и натереть на мелкой терке. Затем смешать в равных пропорциях с нутряным свиным жиром. Полученную массу томить на водяной бане в течение получаса при закрытой крышке. Затем мазь снять с огня. После остывания мазь можно использовать для растирания больных суставов или изготовления аппликаций, пропитав мазью полотняную салфетку, а сверху замотав шерстяным платком. Целебными свойствами обладают и цветки пиона. Для приготовления настойки нужно доверху набить чистую литровую банку цветами пиона и залить водкой или самогоном. Плотно закрыть полиэтиленовой крышкой и настаивать 2 недели в темном месте. Затем процедить и использовать для компрессов или растираний.


Марьин корень (пион)

Чтобы колени не хрустели, не болели

В яичной скорлупе (когда мы разбиваем яйцо пополам) остается яичный белок. Вот им-то и надо пользоваться. С одной половинки остаток яичного белка намазываем на одно колено, со второй – на другое. В том числе смазывать и место вокруг колена. После пяти процедур ощутите результат.

Рецепт от бурсита

Это заболевание сустава, в котором скопилась жидкость.

На сухой сковороде нагреть сахар и горячим насыпать в мешочек, сшитый из плотной ткани. Приложить этот мешочек к больному суставу на ночь, обернув целлофаном и теплым шарфом. Утром снять, мокрый сахар выбросить, а мешочек выстирать и высушить. Вечером повторить процедуру. Делать до выздоровления.

Деформирующий артроз коленей

К колену приложить тонкий пласт несоленого свиного сала, укутать и держать часа три, но можно и больше.

Народные рецепты от сильных болей в пояснице, суставах

Рецепт 1. Шишки хмеля обыкновенного – 3 части; сушеница болотная – 1 часть; омелы белой листочки – 0,5 части. 1 ст. ложку сбора залить 200 мл крутого кипятка. Закрыть. Настоять 20–25 минут. Слить, процедить и пить равными долями в течение дня за 30 минут до еды. Настой имеет болеутоляющее, противовоспалительное, противомикробное действие.

Рецепт 2. Пустырник обыкновенный – 2,5 части; чистотел обыкновенный – 0,5 части; липы цветы и листочки – 1 часть. 1 ст. ложку сбора залить 200 мл крутого кипятка. Закрыть. Настоять 20–25 минут. Слить, процедить и пить по 2 ст. ложки 3 раза в день. Настой имеет болеутоляющее действие. Принимать курсами. Настой понижает давление!

Рецепт 3. Чабрец душистый – 3 части; ромашка аптечная – 1 часть; лопух большой – 1 часть. 1 ст. ложку сбора залить 200 мл крутого кипятка. Закрыть. Настоять 15–20 минут. Слить, процедить и пить равными долями в течение дня.

Рецепт 4. Лопух большой, листья – 0,5 части; душица, цветущее растение – 3 части; шиповник, верхушки растения – 0,5 части. 1 ст. ложку сбора залить 200 мл крутого кипятка. Закрыть, настоять 15 минут. Слить, процедить и пить равными долями в течение дня.

Рецепт 5. Мята холодная, верхушки и листочки растения – 1 часть; сушеница болотная, наземная часть растения – 3 части; ромашка лекарственная – 1 часть. 1 ст. ложку сбора залить 200 мл крутого кипятка. Закрыть. Настоять 20–25 минут. Слить, процедить и пить равными долями в течение дня.

Настой и отвары чередуйте, чтобы организм не привыкал к лекарственным растениям.

Рецепт 6. Чеснока очищенного – 1 головка, молока – 100 мл. Среднюю головку потолочь и залить кипяченым молоком. Закрыть, настоять 10–15 минут. Теплым настоем смазывать больные суставы.

Рецепт 7. При заболевании суставов, мышц рекомендуется горицвет весенний как болеутоляющее средство. 1 ст. ложку сырья на 1 стакан кипятка, настоять 30 минут. Процедить перед употреблением. Принимать прохладным по 1 ч. ложке 3 раза в день.

Противопоказано применение горицвета при язве желудка и двенадцатиперстной кишки.

Свежесрубленные еловые ветки залить кипятком, дать настояться 30 минут. В настой с температурой 37–38 °C погрузить на 30 минут руки или ноги. Затем потеплее укутать больное место и час полежать в постели. При ревматическом полиартрите курс лечения – 7–10 ванн.

Лечение суставного ревматизма

Если болят суставы, то лучше всего регулярно ходить в баню.

2 ст. ложки сухих измельченных веток шиповника залить стаканом крутого кипятка, варить 5 минут, настоять, укутав, 20 минут, процедить через плотную ткань. Принимать при ревматизме по 1 стакану 3 раза в день за 20 минут до еды.

1? стакана корней шиповника настаивать на 0,5 л водки. Первые 3 дня принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день, потом по рюмке.

Особенно хороши для массажа больного сустава и согревающего компресса масло и настойка из лепестков розы.

Лепестки розы сложите в бутыль темного стекла так, чтобы они полностью заполнили ее объем, и залейте водкой. Поставьте закупоренную бутылку в прохладное темное место на 10 суток, после чего настойка готова.

Народные средства при ревматизме

Аккуратно сняв верхний слой сухой муравьиной кучи, положить больную руку или ногу, накрытую полотенцем или куском материи, смазанной анисовым маслом или медом. Можно на муравьиной куче расстелить рубашку больного и потом надеть ее – она пропитается муравьиным спиртом и облегчит течение болезни.

Желтые цветки одуванчика размельчить, добавить такое же количество сахара, перемешать и поставить в холодильник на полторы недели. Потом смесь отжать, процедить и снова поместить в холодильник. Принимать по 1 ст. ложке за 1 час до еды.

1/5 часть стакана корней шиповника настоять на 0,5 л водки. Первые 3 дня принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день, впоследствии по 50 г.

Сабельник вылечит суставы

Спиртовая настойка. Пол-литровую бутылку наполнить на треть свежей травой сабельника, залить водкой, плотно закрыть и настаивать 3 недели в темном месте при комнатной температуре. Затем процедить, отжать и перелить в другую емкость. Принимать настойку по 1 ст. ложке в рюмке воды 3 раза в день до еды. Эту же настойку можно втирать 1–2 раза в день в больные места.

ПРИМЕЧАНИЕ. При приеме настойки необходимо остерегаться простуды, нельзя есть соленого, кислого, острого, а также принимать лекарства и алкоголь.

Масляная настойка. Готовится и хранится масляная настойка так же, как и спиртовая, только вместо водки используется растительное масло. После натирания больное место укутывается шерстяным платком. Процедура проводится на ночь.

Припарки. Обдать крутым кипятком 2–3 ст. ложки сухой травы сабельника, завернуть в марлю и в горячем виде приложить к больному месту.

Сабельник болотный

В народе это растение называют по-разному: пятипалочник, огнецвет, суставник. Сабельник болотный – опушенный полукустарник с приподнимающимся стеблем красновато-коричневого цвета. Листья темно-зеленые, снизу серо-войлочные. Нижние листья непарноперистые, верхние – тройчатые, продолговатые, остропильчатые. Цветки темно-красные с бордовым оттенком, собраны по 5 в кисть. Лепестков и чашелистиков, тычинок и пестиков много, они также окрашены в бордовый цвет. Плод – многосемянка.


Сабельник болотный


Цветет с мая по август. Предпочитает расти в «мокрых» местах: по болотам и болотистым лугам, по сырым берегам рек и других водоемов, в канавах. В сильно обводненных местах произрастает в большом количестве, образуя заросли. С лекарственной целью используются листья и корни сабельника.

Надземная часть заготавливается во время цветения сабельника, корни и корневища – поздно осенью.

Сабельник обладает противовоспалительным, вяжущим, кровоостанавливающим, потогонным, обезболивающим и ранозаживляющим свойствами. В народной медицине водный настой корневищ применяется при гриппозных состояниях, ломоте тела, кровотечениях (особенно геморроидальных). Отваром корней и корневищ полощут рот для укрепления десен и зубов. Сабельник, кроме того, обладает выраженным рассасывающим действием, что позволяет его использовать в виде спиртовых вытяжек при опухолях щитовидной железы. Но прежде всего сабельник издревле применялся как суставное средство для лечения болезней опорно-двигательного аппарата – полиартритов, артрозов, люмбаго, подагры, остеохондрозов, радикулита.

Перечень заболеваний, которые излечивает сабельник, достаточно велик: простудные состояния, поносы, кровотечения, новообразования. Используется растение для лечения костно-суставных болей, отложения солей, вывихов и т. д. В народной медицине используют все части растения: траву, корневища.

Настой: 1 ст. ложку измельченной травы заливают 1 стаканом кипятка, укутывают и настаивают 1 час. Доза для приема подбирается индивидуально.

Отвар травы готовится в тех же пропорциях, но кипятится 15 минут. Используют его для полоскания полости рта, для укрепления десен. Кроме того, сабельник в виде отвара стимулирует деятельность кишечника, работу органов дыхания, служит профилактическим средством для раковых заболеваний.

Как правильно очищать суставы

Суставы тоже нуждаются в очищении. В процессе очищения соли начинают активно растворяться и раздражать мочевой пузырь. Это вызывает частое мочеотделение (каждые 30 минут) и окрашивание мочи в розовый цвет.

Очищение отваром лаврового листа.

Новички в проведении этой процедуры должны проводить очищение суставов в первый год 1 раз в три месяца. В последующие годы – 1 раз в год.

Схема процедуры: измельчить 5 г лаврового листа и залить теплой водой в объеме 300 мл. Раствор кипятить несколько минут и дать настояться ему в термосе в течение 6 часов.

Полезные гигиенические советы

Туалетная вода для жирной кожи. Смешайте в пропорции 1:1 минеральную воду и месячный настой чайного гриба. Протирайте им лицо утром и вечером.

Ванна для тела. Добавить в воду 250 мл настоя чайного гриба и лежать в ванной не менее 15 минут. Кислота должна подействовать на кожу. Эта ванна отлично снимает усталость, а если кожа вялая и дряблая, то укрепляет и тонизирует ее.

Чтобы избавиться от запаха пота, нужно вымыть подмышки с мылом, а затем протереть их настоем чайного гриба. Настой уничтожает бактерии, освежает и тонизирует кожу.

Средство для отбеливания зубов. После чистки зубов прополоскать рот в течение двух минут настоем чайного гриба. Если на зубах есть темные пятна, настой уберет их.

Если ногти ломаются и на них появились белые пятнышки, значит, организму не хватает кремниевой кислоты, кальция и натрия. Поскольку все эти минеральные вещества содержатся в чайном грибе, то употребление настоя восполнит этот дефицит.



скачать книгу бесплатно

страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51

сообщить о нарушении