Правда и мифы о питании. Привычки, болезни и продукты, которые не дают вам похудеть – Сергей Агапкин

бесплатно читать книгу Правда и мифы о питании. Привычки, болезни и продукты, которые не дают вам похудеть автора Сергей Агапкин
Оценить:
 (текущая оценка книги: 0 из 5) [0 оценок]
Описание книги:

Каждая женщина хотя бы раз в год решает сесть на диету. Кто-то контролирует свое питание ради сохранения здоровья, но большинство из нас вынуждены ограничивать себя в еде из-за лишних килограммов. При этом каждая вторая женщина признается – диеты ей не помогают.

Так почему не уходит жир? Почему цифра на весах продолжает расти, несмотря на все ограничения?

В книге доктора Агапкина раскрываются секреты настоящих взаимоотношений организма человека с едой.

• Как перестать думать о еде: почему возникает ложное чувство голода

• Что полезное и вредное получает организм из пищи

• Какие привычки скрыто провоцируют набор лишнего веса

• В каких случаях диеты бессильны

• Каким продуктам не место в вашем холодильнике

Полученная из книги информация поможет вам перестать сидеть на диетах, есть с удовольствием и всегда оставаться стройной.

Информация о книге:

  • Язык книги: русский
  • Издательство: Эксмо
  • Город издания: Москва
  • Год издания: 2019
  • ISBN: 978-5-04-101664-7
Отрывок: скачать бесплатно FB2 RTF ePUB PDF

Поделиться:

Читать онлайн:

Скачать книгу Правда и мифы о питании. Привычки, болезни и продукты, которые не дают вам похудеть в fb2, epub, txt (14 форматов) в нашем Интернет-магазине.

Полная версия:

Видео

Вместе с этим произведением обычно скачивают книги:

скачать книгу

Дом, семья, советы, тосты, кулинария

Как похудеть раз и навсегда. 11 шагов к стройной фигуре
скачать книгу

Психология, НЛП

Как похудеть на 20 килограмм за 8 недель
скачать книгу

Спорт

Психология похудения
О скачивании, разархивировании, чтении книг можно прочитать здесь.