Циркадный код. Как настроить свои биологические часы на здоровую жизнь – Сатчин Панда

бесплатно читать книгу Циркадный код. Как настроить свои биологические часы на здоровую жизнь автора Сатчин Панда
Оценить:
 (текущая оценка книги: 0 из 5) [0 оценок]
Описание книги:

Книга посвящена новому направлению в науке, призванному показать, что правильный выбор времени для еды, сна, физических упражнений и работы имеет гораздо большее значение для нашего благополучия, чем мы думали раньше. Но самое важное в том, что если ваш распорядок дня не синхронизирован с циркадными часами тела, вы всегда можете исправить эту ситуацию.

Для широкого круга читателей.

В формате a4.pdf сохранен издательский макет.

Информация о книге:

  • Язык книги: русский
  • Язык оригинала: английский
  • ISBN: 978-985-15-3991-4
Отрывок: скачать бесплатно FB2 RTF ePUB PDF
Скачать книгу Циркадный код. Как настроить свои биологические часы на здоровую жизнь в fb2, epub, txt (14 форматов) в нашем Интернет-магазине.

Полная версия:

Читать онлайн:


Поделиться:

О скачивании, разархивировании, чтении книг можно прочитать здесь.