Заблокированные нейроны – Сьюзан Томпсон

книга Заблокированные нейроны автора Сьюзан Томпсон
Оценить:
 (текущая оценка книги: 0 из 5) [0 оценок]
Описание книги:

Если вы оставили попытки похудеть, потому что слишком устали безуспешно стараться, если вы задумались о здоровье и хотите перемен, если у вас просто есть пара лишних килограммов, которые нужно скинуть, – у меня хорошие новости. В своей книге доктор медицины Сьюзан Пирс Томпсон делится ошеломляюще простым решением проблемы похудения. Дело в том, что наш собственный мозг мешает сделать это. «Заблокированные нейроны» – это простой подход, в его основе лежат четыре Разумные Границы – четкие недвусмысленные черты, через которые нельзя переступать. Сьюзан и участники ее программы делятся своими историями, из которых становится ясно, почему традиционные диеты и системы тренировок терпят поражение. Вы узнаете о том, какую роль на вашей дороге к похудению играет Восприимчивость, откуда появляются желания, с которыми невозможно бороться, как перенастроить мозг, чтобы они исчезли, – и о многом другом. Сьюзан предлагает план питания, который подойдет кому угодно, не важно, веган ли вы, сидите на б




Информация о книге:

  • Язык книги: русский
  • Язык оригинала: английский
  • Издательство: Эксмо
  • Город издания: Москва
  • Год издания: 2019
  • ISBN: 978-5-04-091448-7

Поделиться:

Скачать книгу Заблокированные нейроны из библиотеки на данный момент нельзя. Размещение запрещено автором или издательством.

Полная версия:

Вместе с этим произведением обычно скачивают книги:

скачать книгу

Криминал

Брат за брата
скачать книгу

Дом, семья, советы, тосты, кулинария

Шиацу Японский массаж для вашего здоровья
скачать книгу

Фантастика

Возвращение настоящего
скачать книгу

Биографии, критика, отзывы, статьи, рецензии

Военное искусство. Опыт величайшего полководца
О скачивании, разархивировании, чтении книг можно прочитать здесь.