Как включить осознанность. Техники эффективных практик и медитаций в современном мире – Рохан Ганатилейк

бесплатно читать книгу Как включить осознанность. Техники эффективных практик и медитаций в современном мире автора Рохан Ганатилейк

Оценить: 
 (текущая оценка книги: 3 из 5) [2 оценок]

Описание книги:

Эта книга для миллионов людей, которые пытаются научиться ориентироваться в современном мире технологий, быстрых сроков и потребительского отношения к жизни. Для тех миллионов, которые страдают от постоянной нехватки времени, но давно мечтают вернуть интерес к простым вещам, жить в добре, спокойствии и просто дышать настоящим. Автор – Рохан Ганатилейк, специалист по популярным программам и приложениям, посвященным осознанности, предлагает свое видение неформальной мобильной медитации. Он доказывает, что разумная, спокойная и счастливая жизнь вовсе не достигается отрешенностью от всего. Вниманию читателя предлагаются идеи, принципы и техники, которые помогают развить восприимчивость, самообладание и добрые чувства, независимо от того, где человек находится и чем он занимается. В книге содержится более шестидесяти практических упражнений, к которым можно приступать прямо сейчас. Мобильная осознанность – это путь к оздоровлению нашей жизни, какой бы беспокойной она ни была.

Информация о книге:

Автор:
Название: Как включить осознанность. Техники эффективных практик и медитаций в современном мире
Жанр: Религия
Размер: 425 Кб
Перевод: С. А. Матвеев
Издательство: «Э»
Язык книги: русский
Язык оригинала: английский
Город издания: Москва
Год издания: 2016
ISBN: 978-5-699-89276-1
Отрывок: скачать бесплатно FB2 RTF ePUB PDF

Предложения интернет-магазинов:

Скачать книгу Как включить осознанность. Техники эффективных практик и медитаций в современном мире в fb2, epub, txt (14 форматов) в нашем Интернет-магазине.

Читать онлайн книгу Как включить осознанность. Техники эффективных практик и медитаций в современном мире в удобной читалке на нашем сервисе MyBook.ru

Ваше имя/nickname: 
Введите код с картинки:  


О скачивании, разархивировании, чтении книг можно прочитать здесь.
Алфавитный каталог
Авторы: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я
Книги:    А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я

Поделиться ссылкой на выделенное