Сейчас или никогда! Как перестать откладывать дела – Роберт Лэйн

бесплатно читать книгу Сейчас или никогда! Как перестать откладывать дела автора Роберт Лэйн
Оценить:
 (оценка книги: 0 из 5) [0 оценок]
Описание книги:

Не зря многие психологи трактуют прокрастинацию как «болезнь современности». Привычка откладывать выполнение важных дел негативно отражается не только на личной эффективности, но и на психологическом здоровье человека. Прокрастинация становится образом жизни, который ведет к возникновению стрессов, проблемам с самооценкой и трудностям в общении с окружающими. В этой книге раскрыты главные причины, порождающие этот недуг, его виды и последствия. Автор рекомендует избавляться от прокрастинации через изменение модели поведения и мышления. В книге также представлены практические «лекарства»: инструменты и методы, которые помогут преодолеть симптомы прокрастинации и больше никогда с ними не сталкиваться.



Информация о книге:

  • Язык книги: русский
Отрывок: скачать бесплатно FB2 RTF ePUB PDF

Поделиться:

Читать онлайн:

Скачать книгу Сейчас или никогда! Как перестать откладывать дела в fb2, epub, txt (14 форматов) в нашем Интернет-магазине.

Полная версия:

Вместе с этим произведением обычно скачивают книги:

скачать книгу

Юмор

Вёсла на воду! Гришинки
скачать книгу

Любовные/женские романы

Возвращение лорда Рэмси
скачать книгу

Биографии, критика, отзывы, статьи, рецензии

Народное чтение. Книжка первая
скачать книгу

Фантастика

Возвращение к вершинам
скачать книгу

География, путешествия, животные

На заработки в Великобританию. Первые шаги
О скачивании, разархивировании, чтении книг можно прочитать здесь.