banner banner banner

Сейчас или никогда! Как перестать откладывать дела – Роберт Лэйн

Оценить:
Рейтинг: 0
Описание аудиокниги:

Не зря многие психологи трактуют прокрастинацию как «болезнь современности». Привычка откладывать выполнение важных дел негативно отражается не только на личной эффективности, но и на психологическом здоровье человека. Прокрастинация становится образом жизни, который ведет к возникновению стрессов, проблемам с самооценкой и трудностям в общении с окружающими. В этой книге раскрыты главные причины, порождающие этот недуг, его виды и последствия. Автор рекомендует избавляться от прокрастинации через изменение модели поведения и мышления. В книге также представлены практические «лекарства»: инструменты и методы, которые помогут преодолеть симптомы прокрастинации и больше никогда с ними не сталкиваться.© AB PublishingЧто такое прокрастинацияВы прокрастинаторТипы прокрастинаторовК чему приводит прокрастинацияРазберемся в причинахДумайте позитивно. Первые шагиНа пути к выздоровлениюВместо послесловия

Информация об аудиокниге:

  • Язык книги: русский
  • Издательство: Аудиоагент «АВ Паблишинг»
  • Формат: mp3, mp4

Читать онлайн:

Полная версия:

Поделиться:

Комментарии к книге и рекомендации пользователей:

Вместе с этим произведением обычно скачивают книги:

О скачивании, разархивировании, чтении книг можно прочитать здесь.
В этот день...
28 марта 1868 года родился Максим Горький, русский советский писатель (ум. 1936).
Новый отзыв
скачать книгу 'Поиграем?'
Ирина Иванова:
Здоровский детектив! Хочу продолжения или серию! А особенно так как он писался, может поучаствовать?...
Новая подборка книг
В тренде
Детство. Время открытий. Время удивляться всему в мире. Радоваться, грустить, искать себя...