Здоровое питание в большом городе – Регина Доктор

книга Здоровое питание в большом городе автора Регина Доктор
Оценить:
 (текущая оценка книги: 5 из 5) [1 оценок]
Описание книги:

Здоровое питание – основа нашего здоровья в целом. Это не только легкость и энергия, отличное настроение и самочувствие, но и профилактика многих заболеваний.

Однако многие думают, что в современных условиях большого города, при бешеном ритме жизни соблюдать принципы здорового питания невозможно. Автор этой книги – врач-диетолог, основатель Школы здоровья «Regina Doctor» и автор популярного блога в «Инстаграме» про здоровое питание – убедит вас в обратном.

Как правильно выбирать продукты и готовить? Какой режим питания идеальный и почему? Стоит ли принимать витамины и БАДы? Как питаться в отпуске, чтобы не привезти лишних килограммов? Кроме того, вы найдете простые рецепты блюд, которые помогут начать здоровый образ жизни.

Информация о книге:

  • Язык книги: русский
  • ISBN: 978-5-17-110155-8
Отрывок: скачать бесплатно FB2 RTF ePUB PDF
Скачать книгу Здоровое питание в большом городе в fb2, epub, txt (14 форматов) в нашем Интернет-магазине.

Читать онлайн книгу Здоровое питание в большом городе в удобной читалке на нашем сервисе MyBook.ru

Полная версия:

Читать онлайн:


Поделиться:

Вместе с этим произведением обычно скачивают книги:

скачать книгу

Дом, семья, советы, тосты, кулинария

Еда и мозг
скачать книгу

Спорт

Совершенное тело за 4 часа
скачать книгу

Стихотворения, поэзия

Стихи
скачать книгу

Фэнтези

Шалость судьбы
скачать книгу

Стихотворения, поэзия

Стихотворения
О скачивании, разархивировании, чтении книг можно прочитать здесь.