скачать книгу бесплатно
О манерах и не только. Или Безупречность во всем
Полина Москвина
Книга Полины Москвиной «О манерах и не только» – результат уникального опыта проведения многочисленных тренингов по эффективным коммуникациям. Автор уверяет, что каждый может стать мастером общения, самостоятельно освоив важные законы общения и правила этикета. Тренировочные задания включены непосредственно в книгу, кроме того в приложении имеется рабочая тетрадь с заданиями. Книга рекомендована широкому кругу читателей: школьникам, студентам, учителям, родителям.
О манерах и не только
Или Безупречность во всем
Полина Москвина
© Полина Москвина, 2018
ISBN 978-5-4490-2390-2
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
Предисловие
Почему я решила написать книгу по этикету для юного поколения?
Два года назад я сидела в лондонском Грин-парке на скамейке около водоема, в котором спокойно плавали многочисленные утки и семейство лебедей. Начало лета, прекрасный солнечный день, яркая молодая зелень, замечательное настроение.
Люди, сидящие на скамейках, подкармливали большого пеликана, который подходил к ним и открывал свой необычный клюв, намекая на то, что его можно покормить. Было понятно, что пеликан постоянно живет в этом парке и доверяет людям.
Туристы из разных стран делали сэлфи на фоне этой необычной и редкой птицы, но делали это аккуратно, стараясь не потревожить пеликана.
Вдруг я услышала совершенно дикие вопли и увидела группу приближающихся туристов. Это были подростки 14—17 лет, и орали они на русском языке. Один из них заметил пеликана и показал на него остальным, вся эта толпа ринулась развлекаться.
Вы не представляете, что они вытворяли с этим пеликаном! Они тыкали в него зонтами, свистели, один парень даже попытался сесть на птицу верхом. И тогда эта большая красивая птица поднялась и улетела из парка.
Боже мой, как же мне было стыдно в тот момент за своих юных соотечественников, они были похожи на группу дикарей, неожиданно оказавшихся среди цивилизованных людей.
Культура взаимоотношений, нужна ли она современной молодежи? Мои наблюдения показывают – да, нужна. Очень хочется, чтобы перестали считать нас, россиян грубыми и угрюмыми людьми, чтобы перестали смеяться над нашими нелепо одетыми туристами, чтобы…
Моя дорогая читательница, ты держишь в руках эту книгу, а значит тебе не все равно, как ты выглядишь в глазах окружающих. Это замечательно, значит, ты настроена на успех!
Давай вместе изучать эти прекрасные законы человеческого общения, тем более, что я предлагаю не просто книгу, а книгу-тренажер.
Тренировочные задания включены непосредственно в книгу, кроме того в приложении имеется рабочая тетрадь с заданиями и тестами, что позволит тебе легче запомнить самые важные правила общения и этикета.
Я гарантирую, что, прочитав книгу и выполнив все задания, ты сможешь чувствовать себя уверенно в самых разных бытовых и деловых ситуациях. В книге есть полезные истории из жизни обычных людей, а также ответы на вопросы, которые мне часто задают молодые люди на тренингах по эффективному взаимодействию.
Глава 1. Зачем нужны эти манеры?
• Откуда, собственно говоря, берутся правила поведения?
• Какое поведение людей в обществе одобряется, а какое нет?
• Что такое этикет, и кто его придумал?
Согласись, что умение вести себя в обществе необходимо каждому нормальному человеку.
Ты, когда – нибудь задумывалась над тем, что люди постоянно оценивают то, как мы одеты, как разговариваем и ведем себя.
Наверняка ты уже знаешь, что существуют общепринятые нормы поведения, которые мы все должны соблюдать при общении с другими людьми. Я имею ввиду этикет.
Этикет – это общепринятые нормы и правила, установленный порядок поведения где-либо.
В современном обществе под этикетом понимают совокупность общепринятых норм и правил, установленный порядок поведения где-либо.
К этикету относятся манеры поведения, а также правила учтивости и вежливости, принятые в обществе.
Зачем люди придумали все эти правила!?
Люди придумали правила этикета, все эти красивые манеры поведения, чтобы сделать свое общение наиболее комфортным.
Нас всегда окружает много людей. Представь, если все они будут делать только то, что им хочется и вести себя, как хочется, наплевав на других.
Начнется хаос. Наша жизнь станет кошмарной. Поэтому люди и придумали обязательные правила поведения в обществе, – придумали, чтобы самим же и соблюдать.
Не удивительно, что все относятся с презрением и осуждением к тем, кто эти правила нарушает.
Ты заметила, что там, где соблюдают простые, но важные правила общения, царят взаимное уважение и хорошие межчеловеческие отношения, люди реже попадают в неприятные ситуации.
Как говорится – ничего личного, просто этикет!
Этикет предписывает нормы поведения на улице, в общественном транспорте, в гостях, в театре, на учебе и работе и т. д.
Ты можешь сказать – ну вот, опять какие – то правила… Но именно соблюдение этих общих правил этикета позволяет нам:
• производить благоприятное впечатление;
• правильно одеваться и достойно выглядеть;
• умело использовать жесты, мимику, голос.
?Шуточки!
Что такое этикет? Это когда ты говоришь: «Спасибо, не надо», когда хочется заорать: «Дай сюда».
Так что же это за манеры такие?
Считаешь себя белой и пушистой? Все так считают. Но, оказывается – мы такие, какими нас видят окружающие.
Каждый день мы общаемся со множеством людей, и они всегда оценивают нашу манеру одеваться, манеру говорить и то, как мы ведем себя в различных ситуациях.
Ну и что спросишь ты?
А вот что! Хорошие манеры и взаимное уважение помогают облегчить понимание между самыми разными людьми.
Кому захочется иметь дело с неприятными или агрессивными людьми? НИКОМУ!
Хорошие манеры и доброжелательность обязательно помогут тебе наладить отношения с окружающими людьми.
Кстати, если ты не знаешь или забыла!?
Манеры – это способ держать себя, внешняя форма нашего поведения, то, как мы обращаемся с разными людьми, а также голос, интонации и выражения, употребляемые в речи. Кроме того, люди оценивают наши жесты, походку, мимику.
Фу, фу-у! Дурные манеры :(
Дурными манерами считаются: привычка очень громко говорить и смеяться, развязность, использование нецензурных выражений, грубость, беспардонность, неряшливый вид, недоброжелательное отношение к людям, неумение сдерживать свои отрицательные эмоции.
Что, ты сразу вспомнила некоторых своих приятельниц!?
У тебя нет таких приятельниц или одноклассниц? Поздравляю, тебе повезло, – у тебя хорошее окружение.
Взрослея, человек начинает понимать, что, находясь среди людей, надо постоянно помнить о комфорте других и соблюдать элементарные правила этикета.
Незнание основ этикета, нарушение этики в поведении говорит о недостаточной культуре и пренебрежении к собеседнику.
Когда говорят: «У этой девушки плохие манеры», то что имеют в виду?
Всё, что раздражает окружающих (или нарушает их спокойствие, комфорт). Это может быть очень громкая речь и смех, развязная жестикуляция, грубость, использование неприличных выражений и т. д.
Неряшливость в одежде и безапелляционные суждения также могут сильно испортить имидж молодой девушки.
? Шуточки!
Бабуся, хотите сесть на мое место?
– Спасибо, внучек, чего бы не сесть!
– Тогда не отходите: через 3 остановки я выйду.
? А что ещё люди относят к плохим манерам?
Тебе нравится, когда кто – нибудь громко разговаривает по телефону, читает через плечо чужую переписку, нарушает твою личную дистанцию (ближе 45 см.)?
? А может тебе нравятся обидные клички и прозвища?
Плохие манеры, неряшливая внешность, неумение общаться – отталкивают людей, не вызывают желания дружить, сотрудничать.
К сожалению, некоторые люди даже не подозревают о том, что манера держаться и говорить, в сочетании со стилем одежды может на 90% определить отношение человеку.
Хорошие манеры
Во всех цивилизованных странах хорошими манерами считаются вежливость и скромность, сдержанность в проявлении своих эмоций, умение контролировать свое поведение, доброжелательно и тактично общаться с разными людьми.
Вежливые слова или речевой этикет
Что такое вежливость? Все очень просто, – это всевозможные проявления уважительного и доброжелательного отношения к людям.
Ну и как её, эту доброжелательность проявлять?
Она проявляется, например, в приветствиях и пожеланиях.
Мы желаем доброй ночи, доброго утра, успехов, здоровья и т. п.
И это не просто дежурные слова! Когда мы их произносим, то совершенно интуитивно демонстрируем друг другу свое на строение, свое отношение, свои чувства.
Скажи, бывало с тобой такое, – мама не пришла в твою комнату, чтобы пожелать тебе доброй ночи или сестра не пожелала доброго утра? И ты сразу начинаешь думать, что у мамы плохое настроение, а сестра за что-то дуется на тебя.
Кстати, что все наши приветствия и пожелания несут в себе много полезной информации и очень важны для нас, для нашего комфорта, нашего настроения.
Каждый день с утра до вечера окружающие люди оказывают нам какие-то услуги. Мама каждый день готовит тебе еду, папа подвозит тебя в спортивную школу – очень важно не забывать благодарить всех людей, которые делают для тебя что-то хорошее. Кто-то придержал дверь, когда ты проходила, а кто-то подсказал, как справиться с трудным заданием.
Не забывай говорить «спасибо», когда кто-нибудь оказывает тебе любезность или делает для тебя то, что ты просишь, иначе можешь прослыть неблагодарным человеком.
А тебе нравятся неблагодарные люди? Они никому не нравятся. Вежливые слова помогают нам выразить просьбу или благодарность, поэтому воспитанный человек всегда использует их в разговоре.
? Шуточки!
Мужчина, сидящий в транспорте в присутствии женщин, становится в их глазах пустым местом.
? Надо ли говорить спасибо, когда тебя хвалят?
Обязательно, когда тебя хвалят и когда тебе делают комплименты.
Посчитай, сколько раз в день ты говоришь людям спасибо (включая близких в семье). Если меньше десяти раз, значит, тебе надо срочно исправляться, иначе прослывешь неблагодарной и некультурной девушкой. А с такими никто не хочет дружить.
Именно поэтому, хорошие родители с детства приучают своих детей говорить спасибо.
? Когда мы говорим «простите»?
Всякий раз, как мы кого-то толкнули, икнули, чихнули… А еще это слово пригодится для того, чтобы привлечь к себе внимание какого-то человека: «Простите, можно мне пройти к кассе».
? Это простое, но волшебное слово
Ты замечала, как трудно отказать человеку, который начинает, или заканчивает свою просьбу словом «пожалуйста».
Да, это волшебное слово открывает многие двери. Говоря «пожалуйста» всякий раз, когда мы просим, что-то для нас сделать, мы показываем людям свою уважительность и культуру.
Выполняя просьбу человека, мы тоже говорим ему «пожалуйста», и нам очень приятно делать приятное приятному человеку. Видишь, какая приятная цепочка получается!
Чем больше ты будешь взрослеть, тем чаще будешь произносить это слово, потому, что убедишься в его просто магической силе.
? Шуточки!
Притворяйся вежливым почаще – глядишь и привыкнешь.
