скачать книгу бесплатно
Мечтай и делай!
Полина Гренц
В тренде
Как стать по-настоящему успешной? Да еще и в том, что нравится тебе самой? Как правильно вести свой блог и зарабатывать на нем? Что нужно делать для успешного прохождения кастинга? Почему иногда бывает нужно набрать вес и какими способами потом худеть? Обо всем этом расскажет Полина Гренц – актриса сериала «Физрук», популярная российская instaблогер. А еще – как сделать из своей мечты реальную цель, побороть прокрастинацию и звездную болезнь, что такое тайм-менеджмент и почему у вас обязательно получится так, как вы хотите. 840 000 подписчиков в Instagram!
Полина Гренц
Мечтай и делай!
© Полина Гренц, текст, фотоизображение, 2019
© Макет, оформление. ООО «РОСМЭН», 2019
* * *
Привет!
Я – Полина Гренц.
Да-да, та самая девочка из «Физрука».
Во всяком случае, так я говорила несколько лет назад.
Но теперь я могу сказать, что я – та Полина Гренц, которая играет в театре.
Или та Полина Гренц, которая набрала вес для съемок, а потом похудела и теперь делится секретами режима и правильного питания со всеми желающими.
Или та Полина Гренц, которая ведет несколько блогов.
Или та Полина Гренц, которая…
Перечислять можно еще долго-долго, но всегда это буду я. Без фальши и выдачи желаемого за действительное.
«Физрук» был моим взлетом, а далее был (и есть!) полет на восходящих и нисходящих потоках популярности, предложений, кастингов, дел и планов…
Я бы могла сказать, что несколько лет назад и не мечтала о таком, но это было бы ложью.
Я мечтала! Черт возьми, я мечтала обо всем этом!
Я мечтала, жаждала, шла вперед, где-то спотыкалась, где-то буксовала, где-то, наоборот, легко перепрыгивала, но шла и шла.
Потому что знала: никто не возьмет меня на руки и не перенесет к моей мечте.
И в этой книге я хочу поделиться со всеми своим опытом, своими знаниями, своими мыслями.
Чтобы стать той самой рукой помощи, которой кому-то может так остро не хватать.
• Как похудеть и заняться спортом.
• Как правильно вести свой блог и как начать зарабатывать на нем.
• Как подготовиться к кастингу и как использовать в жизни актерские навыки.
• Как освоить тайм-менеджмент и научиться не выдыхаться в условиях дедлайнов.
• Как замотивировать себя и жить полной жизнью, продолжая мечтать.
• Обо всем этом моя книга.
Ну и немного обо мне самой.
Ваша Полина
P.S.
Или много?
1. Как мои мечты стали планами
Глава 1
Немного обо мне
Я помню свое детство в Вышнем Волочке. Помню зимы там – настоящие зимы, когда мы возвращались домой с горки все в снегу, а штаны стояли колом. Какое это было счастливое время!
Да и кто в детстве не любил зимы? Горки, катки, снежки, снеговики, новогодняя елка… Да и вообще, кто в детстве делил времена года на любимые-нелюбимые? Снежные зимы, весна, когда все оживает, лето с его речками и возможностью гулять с утра до вечера, осень, когда можно наесться от пуза яблок и арбузов? Это же потом лето превратилось в сезон долгожданных каникул, а на все остальные сезоны легла мрачная тень школы.
А наши детские фантазии, которые делали окружающий мир полным чудес, оживляли мечты и страхи, слова и мысли?
Как-то летом я отдыхала у бабушки на Ставрополье. Недалеко от ее дома было кладбище, но мы, дети, не очень-то и боялись его. Так, слегка щекотали нервы страш-ш-шными историями…
И вот вечер… В доме все уже спят, только я немного припозднилась. Но ничего, ведь я в комнате одна, так что никому не помешаю. Я почистила зубы, переоделась, забралась в кровать, бросила взгляд на свою тень… и увидела, что она движется с большим запозданием!
Я опрометью выскочила из комнаты и целых две недели, пока мы не уехали, туда не заходила!
Нужно помнить, какими мы были раньше, помнить наше детство – ведь именно оттуда идут самые наши теплые воспоминания и именно там мы самые настоящие и искренние.
Я из вполне обычной семьи, не из той, которую можно называть творческой. Знаете, все эти «дядя – театральный режиссер», «двоюродная бабушка снималась в массовке»…
Так что, как я попала:
а) на один из крупнейших каналов страны,
б) в громкий сериал,
в) на главную роль…
вызывало у многих вопросы.
Точно-точно дядя не театральный режиссер? Точно-точно? А может, бабушка, того, в массовке… Ах, не-е-ет?
И сразу взгляд такой подозревающий: «Нет-нет, она от нас что-то скрывает! Какие-то семейные тайны…»
На самом деле никаких тайн нет.
Моя семья самая обычная: мама домохозяйка, а папа – владелец автосервиса. Мы никогда не были олигархами, не входили в богемные круги. Даже в театр или кино мы ходили не чаще, чем среднестатистические люди!
Но я все равно мечтала стать актрисой.
Мои родители – очень адекватные люди. Они прекрасно понимали, что у меня не больше шансов стать актрисой, чем у тысяч других детей. А даже если и стану, что потом? В кино пробиваются сотни, десятки становятся звездами, а что происходит с остальными? Прозябание в плохих провинциальных театрах? Подчеркну – плохих провинциальных театрах, потому что попасть в классную труппу какого-нибудь академического драматического не легче, чем пробиться в кино.
Родители не хотели, чтобы я ошиблась в выборе жизненного пути. Черт возьми, они же помнили девяностые годы, помнили, что тогда происходило в кино, как ломались судьбы актеров! Они понимали, что нужно иметь хорошую, крепкую профессию, чтобы всегда была возможность заработать кусок хлеба.
Но при этом они никогда не говорили мне: «Эй, ну куда ты лезешь? Все равно не будешь актрисой!» Они поддерживали меня, радовались моим успехам, утешали, когда что-то не получалось. Они показывали мне, что любят меня любой – победительницей, неудачницей, хулиганкой, отличницей, – такой, какая я есть.
А такая, как есть, я их иногда расстраивала.
Я не все детство была примерной отличницей.
Я даже – тсс! – в третьем классе попробовала курить. Нашла укромное место, вытащила заранее припрятанную сигарету, и… тут-то меня и застукала учительница. Родителей вызвали в школу, было очень стыдно, что я их так огорчила, и с тех пор желание прикасаться к куреву больше не появлялось.
У меня было обостренное чувство справедливости – особенно по отношению ко мне. Да, дети – особенно девчонки! – очень жестоки и любят травить тех, кто… даже не обязательно отличается от них! Просто тех, кого они захотели травить.
А я ненавидела шепотки за спиной, пересмеивания и переглядывания. И я дралась!
Мне было интересно с мальчишками, и я играла в футбол, бегала по району, залезала на гаражи. Пацаны для меня были своими в доску, друганами, но я никого из них не воспринимала как пару. Эй, это же мой друган, как можно подумать, что мы будем целоваться?
А вот девчонки считали наоборот. И ревновали меня к мальчишкам. Каждая – к тому парню, что нравился именно ей.
И начиналось: «Шушушу, ишь, какая, шушушу, надо же, пошла, шушушу, а вы слышали…»
Но девчонки были тоже боевые, так что если начиналась драка, то все шли стенка на стенку, и могло даже закончиться кровью. Для обеих сторон.
Мама ахала, а папа меня поддерживал. Говорил: «Правильно, не давай им спуску». Даже спустя пятнадцать лет, когда из школы приходила моя маленькая сестра Маргарита и жаловалась, что ее кто-то обижал, он давал простой совет: «Да ты вмажь ему просто, и все!»
Папа воспитал бойцовских девчонок, и большое спасибо ему за это. Конечно, драки рано или поздно заканчиваются, но внутренний стержень, знание, что ты должна и можешь сама постоять за себя, нежелание опускать руки и сдаваться… Это очень, очень важно в жизни. Без умения драться – с проблемами, обстоятельствами, неудачами – сложно преодолеть все препятствия на пути к мечте.
В школе моим любимым предметом была музыка.
Я всегда выступала от школы на певческих конкурсах, где даже занимала первые места. И конечно же постоянно участвовала в новогодних постановках!
Снегурочки мне, к сожалению, никогда не доставалось – выше снежинки в «зимнем» рейтинге подняться так и не удалось. Зато всяких принцесс было в изобилии.
До сих пор помню одну из постановок, посвященную героям детских сказок.
Начало. Музыка, дети топчутся за кулисами, раздвигается занавес…
И тут выхожу я:
– Здравствуйте, детишки! Я героиня книжки!
Просто гениальный текст.
Да, я мечтала быть актрисой. Но родители посоветовали получить сначала более приземленную профессию, чтобы иметь «подушку безопасности». Моя тетя училась на социолога и сказала, что с ее профессией можно работать где угодно: в банке, на телевидении – везде, где нужны социологические исследования.
И я стала готовиться к «серьезной» профессии.
Но мечтать не прекратила.
Глава 2
Как двигаться к своей цели
Да, несмотря на то что я уже четко решила избрать себе «серьезную» профессию, от мечты стать когда-нибудь актрисой я не отказывалась.
Школьных уроков музыки мне не хватало, и я пошла заниматься во Дворец пионеров, а потом и в творческую студию, где и провела три года.
Это не были актерские курсы или школа при театре, нет! Это была обычная творческая студия, каких множество во всех городах страны. Танцы, вокал и актерское мастерство. Но специфическое, усеченное, лишь для того, чтобы комфортно и естественно чувствовать себя на сцене.
Да, мне очень нравилось там, и я даже планировала стать певицей. А что? Разве певицы – одновременно и не актрисы? Ведь они проживают в своих песнях десятки разных жизней!
Но никто не гарантировал нам успех. Никто не обещал: «После обучения в нашей студии вы обязательно будете собирать стадионы или занимать первые места на престижных конкурсах. Зуб даем, ага». Нас обучали – хорошо, ответственно, – но биться за место под солнцем мы должны были сами.
А для этого мало только лишь мечтать!
Мечтать умеют все. Многие – даже одновременно о десятке вещей.
А вот добиваться своих целей, воплощать мечты в жизнь удается лишь единицам.
Почему? Их мечты более «приземленные» и поэтому легкодостижимые?
Нет, просто эти люди правильно идут к своей цели.
Как же это – правильно?
Есть несколько нехитрых приемов, которые помогут вам «прочистить голову», встать на путь исполнения мечты и достижения цели – и самое главное, двигаться по этому пути!
Подумайте, чего вы хотите
Эту фразу, «подумайте, чего вы хотите», я буду еще не раз повторять во всех вариациях. Потому что это невероятно важно – понять, чего ты хочешь. Понять, что ты этого именно хочешь.
Хочешь – а не «было бы неплохо». Или «почему бы и нет». Или «все хотят, а я что, хуже?».
Напишите на бумаге.
Можно пока даже лишь в общей формулировке, например: «Я хочу стать актрисой».
Подумайте (да-да, думать придется очень много!) – ваша ли это цель?
