Павел Федоренко.

Диалоги о тревоге. Профессиональные ответы на реальные вопросы о симптомах, тревоге, панике и навязчивостях



скачать книгу бесплатно

© Павел Федоренко, 2017

© Илья Качай, 2017


ISBN 978-5-4485-7434-4

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Введение

В современный век тревожности люди всё чаще страдают от целого ряда крайне неприятных проблем – телесной симптоматики так называемой вегетососудистой (нейроциркуляторной) дистонии, приступов панических атак и острой тревоги, навязчивых мыслей и действий. В поисках ответов на вопросы о причинах и способах преодоления этих состояний люди зачастую совершают серию крестовых походов по врачам и прочим «специалистам» в областях альтернативной терапии. Однако ни «волшебной таблетки», которая бы моментально избавила от всех проблем, ни ответа на вопрос о том, за что им было ниспослано такое «наказание», не находится. Более того, состояние продолжает ухудшаться, а ложное убеждение в том, что проблему никак не решить, всё сильнее укрепляется в тревожном сознании.

Важно понимать, что, сколько бы вы ни страдали от вышеописанных проблем, вы всегда можете от них избавиться и начать жить полноценной и счастливой жизнью, свободной от симптомов, тревоги и страхов. Настоящая книга позволит вам найти ответы на многие интересующие вас вопросы о том, как работать с симптомами вегетососудистой дистонии, тревожными состояниями, паническими атаками и навязчивыми мыслями и действиями. В то же время книга не претендует на исчерпывающее рассмотрение данных проблем, поскольку её целью является освещение самых распространённых вопросов, получаемых авторами книги при проведении личной и групповой терапии тревожных людей.

Подробные методики по избавлению от симптомов вегетососудистой дистонии, панических атак, агорафобии, навязчивых мыслей и действий, страхов и фобий, Вы сможете найти в уже опубликованных работах авторов. К ним относятся книги Павла Федоренко «Наслаждение жизнью без тревоги, фобий и ВСД. Как освободиться от тревоги, ВСД и приступов паники», «Счастливая жизнь без панических атак и тревоги», «Счастливая жизнь без навязчивых мыслей» и «Счастливая жизнь без панических атак и тревог. Эффективный метод избавления от ВСД, страхов и паники, которые мешают жить». Кроме того, практическим пошаговым руководством по преодолению повышенного уровня тревожности и порождаемых им проблем являются книги Павла Федоренко и Ильи Качая «Психотерапия тревожно-фобических расстройств», «Уверенность в себе. Как избавиться от застенчивости, нерешительности и повысить самооценку», «Скорая помощь от тревоги. Как избавиться от напряжения, волнения и обрести спокойствие» и «Победа над страхом, паникой, ВСД. Новые действенные методы».

Однако наиболее эффективным способом избавления от этих проблем является прохождение онлайн-тренинга «Счастливая жизнь без тревоги и страхов» в рамках проекта «Система здорового мышления». Этот тренинг представляет собой научно обоснованную систему знаний, которая всего за месяц даст вам глубокое понимание вашей проблемы и все необходимые инструменты, чтобы избавиться от неё раз и навсегда.

Эффективность этого тренинга обусловлена глубоким пониманием проблемы авторами, их личным опытом преодоления тревожного, панического и обсессивно-компульсивного расстройств. Уже несколько тысяч человек из сорока стран мира, освоив данный онлайн-курс, больше не страдают вегетососудистой дистонией, паническими атаками и навязчивыми состояниями.

Кроме того, онлайн-тренинг «Счастливая жизнь без тревоги и страхов» предоставляет возможность участия в уникальной и единственной в России социальной сети, функционирующей по определённым правилам. В ней вы сможете делиться своими даже самыми мален

...

Здесь представлен ознакомительный фрагмент книги.
Для бесплатного чтения открыта только часть текста (ограничение правообладателя). Если книга вам понравилась, полный текст можно получить на сайте нашего партнера.

Купить и скачать книгу в rtf, mobi, fb2, epub, txt (всего 14 форматов)



скачать книгу бесплатно


Поделиться ссылкой на выделенное