Ассертивность. Высказаться. Сказать «нет». Установить границы. Получить контроль – Патрик Кинг

книга Ассертивность. Высказаться. Сказать «нет». Установить границы. Получить контроль автора Патрик Кинг
Оценить:
 (текущая оценка книги: 0 из 5) [0 оценок]
Описание книги:

Кто принимает решения в вашей жизни вместо вас? Убедитесь, что обладаете достаточной ассертивностью, чтобы самому выбирать, что делать, и противостоять давлению со всех сторон. Всю свою жизнь вы ставили себя на последнее место. Пора это изменить. Хватит приспосабливаться, угождать другим и идти на компромиссы. Завоюйте доверие, установите границы и просите то, чего вы хотите на самом деле. Вы живете жизнью, которую навязывают окружающие? Вы вынуждены решать чужие проблемы? Ассертивность – первый шаг к той жизни, о которой вы мечтаете. Занимайтесь тем, что делает вас счастливым. Избегайте того, что делает вас несчастным. Прекратите ставить других людей на первое место, хватит позволять им пользоваться вами. Из этой книги вы узнаете: – как уверенно говорить НЕТ и вернуть себе свои силы и время; – как просить о том, что вам нужно и когда это нужно; – как отказывать вежливо, без негативных последствий; – как сбалансировать ассертивность, сговорчивость и услужливость; – как практиковать сам

Информация о книге:

  • Язык книги: русский
  • Язык оригинала: английский
  • Издательство: Библос
  • Город издания: Москва
  • Год издания: 2018
  • ISBN: 978-5-905641-50-3
Отрывок: скачать бесплатно FB2 RTF ePUB PDF
Скачать книгу Ассертивность. Высказаться. Сказать «нет». Установить границы. Получить контроль в fb2, epub, txt (14 форматов) в нашем Интернет-магазине.

Читать онлайн книгу Ассертивность. Высказаться. Сказать «нет». Установить границы. Получить контроль в удобной читалке на нашем сервисе MyBook.ru

Полная версия:

Читать онлайн:


Поделиться:

Вместе с этим произведением обычно скачивают книги:

скачать книгу

Деловая/бизнес литература, экономика, малый бизнес

Секреты фасилитации. SMART-руководство по работе с группами
скачать книгу

Детективы

Детектив о лучших мужчинах
скачать книгу

Детективы

Детектив для всех влюбленных
скачать книгу

Психология, НЛП

Убеждение
скачать книгу

Психология, НЛП

Терапия эмоциональных схем
скачать книгу

Психология, НЛП

Между разумом и чувствами
О скачивании, разархивировании, чтении книг можно прочитать здесь.