Олег Серапионов.

Школа Наполеона Хилла. 13 шагов к богатству



скачать книгу бесплатно

Соедините веру с чувством

СОЕДИНЯЯСЬ С ЛЮБЫМ ИЗ ЧУВСТВ, НАШИ МЫСЛИ ОБРАЗУЮТ «МАГНИТНОЕ ПОЛЕ», КОТОРОЕ ПРИТЯГИВАЕТ ПОДОБНЫЕ МЫСЛИ, ПРЕДМЕТЫ И ЯВЛЕНИЯ.

Упражнение 9

Аффирмации действуют особенно эффективно, когда мы повторяем их в положительном эмоциональном состоянии. Нельзя повторять аффирмации, если вы подавлены, охвачены тоской, печалью, сомнением. Сначала нужно прогнать негативные эмоции, а вернее – заменить их на положительные. На первый взгляд, это может показаться сложным, но это совсем не так. Вызвать в себе позитивное чувство можно с помощью нескольких простых способов. Первый способ, который всегда с вами, – это воспоминания. Легче всего изменить настроение, погрузившись в воспоминания о приятных моментах. Также можно повысить состояние духа с помощью книги, кинофильма, музыки. Или же можно позвонить человеку, с которым вам всегда приятно общаться. Душевный разговор – прекрасное средство от тоски и сомнений.

Когда почувствуете, что ваше настроение поднялось, можете приступать к повторению аффирмаций.

Формула Уверенности в себе от Наполеона Хилла

Упражнение 10

Используйте эти утверждения в качестве аффирмаций, и тщательно проработайте каждое из них.

Первое. Я знаю, что способен достичь Главной Цели моей жизни, поэтому я буду ТРЕБОВАТЬ от себя постоянного, непрерывного выполнения плана по ее достижению, и я начинаю действовать прямо сейчас.

Разберите это утверждение следующим образом:

Главная Цель моей жизни заключается в _________

_____________________________________________

Мой долгосрочный план по достижению этой Цели состоит из:

1. ___________________________________________

2. ___________________________________________

3. ___________________________________________

Мой долгосрочный план включает в себя ежедневный план, состоящий из:

1. ___________________________________________

2. ___________________________________________

3. ___________________________________________

Я немедленно приступаю к выполнению ежедневного плана, и прямо сейчас я выполню пункт №….

Второе. Я понимаю, что мысли, преобладающие в моем сознании, в конечном итоге воплотятся в физическую реальность посредством действий, которые я буду производить из-за того, что меня побуждают действовать эти самые мысли. Поэтому я буду тратить 30 минут ежедневно на размышления о человеке, которым я намереваюсь стать. Я буду представлять себе того человека, насыщая мыслеобраз энергией ЖЕЛАНИЯ И ВЕРЫ.

В течение десяти минут читайте это утверждение, несколько раз повторяя каждую фразу. Эти слова должны стать вашими, вы должны их внутренне принять так, будто они вышли из самых глубин вашего сердца. Чтобы это случилось, отметьте те слова, которые вас особенно «зацепили».

Например, вы прочитали фразу, и внутри вас отозвалось слово «воплотятся». Поразмышляйте над тем, как это может произойти. Что такое воплощение? Какие примеры воплощений вы знаете? Если не можете вспомнить сразу, возьмите книгу Наполеона Хилла «Думай и богатей!» и найдите в ней историю Чарльза Шваба (см. главу 2, «Чудесный послеобеденный спич о миллиардах»).

Третье. Я знаю, что принцип самовнушения может способствовать достижению любой цели. Я постоянно буду держать в сознании мое ЖЕЛАНИЕ, и это, в конечном итоге, заставит меня искать практические пути для реализации этого желания. Поэтому я обязуюсь ежедневно посвящать десять минут развитию уверенности в себе.

Прочитайте фразу вслух. Вспомните, в чем заключается ваше ЖЕЛАНИЕ. Составьте утверждение-аффирмацию, в которой содержится суть вашего ЖЕЛАНИЯ. Вставьте аффирмацию в это утверждение Наполеона Хилла. Это будет выглядеть так:

Я постоянно буду держать в сознании мое ЖЕЛАНИЕ – которое заключается в том, что _____________________________________________________ – , и это, в конечном итоге, заставит меня искать практические пути для реализации этого желания.


Теперь попытайтесь представить тот счастливый миг, когда ваше ЖЕЛАНИЕ исполнится. Ощутите его всем своим существом. И в этом состоянии еще раз прочитайте утверждение-аффирмацию.

Четвертое. Я запишу утверждение ГЛАВНОЙ ЦЕЛИ МОЕЙ ЖИЗНИ, и буду повторять ее вслух до тех пор, пока у меня не появится уверенность в собственных силах, достаточная для достижения этой цели.

Добавьте в это утверждение фразу, в которой выражается ГЛАВНАЯ ЦЕЛЬ ВАШЕЙ ЖИЗНИ, и читайте его в течение десяти минут вслух.

Пятое. Я очень хорошо понимаю, что никакое богатство или положение в обществе не могут быть стабильными и нерушимыми, если не основаны на правде и справедливости, поэтому я не буду принимать участие в делах, которые не приносят пользу всем, кого они касаются, хотя бы отдаленно.

Прочитайте это утверждение вслух. Постарайтесь вспомнить отрицательные и положительные примеры людей, добивавшихся успеха. Отрицательными примерами могут послужить люди, которые двигались к вершинам «по головам», используя других людей как средство. Положительные примеры – те, что рассказывают об успешных людях, сотрудничая с которыми, другие люди получали возможность добиваться успеха. И те и другие примеры вы сможете найти в книге Наполеона Хилла.

Шестое. Я придумаю свое собственное утверждение этой формулы, выучу его, и стану повторять вслух один раз в день, с полной ВЕРОЙ – такой, которая постепенно начнет влиять на мои МЫСЛИ и ДЕЙСТВИЯ, так что я, в конце концов, стану уверенным в себе и очень успешным человеком.

Прочитайте эту аффирмацию вслух и сейчас же, немедленно приступайте к работе над составлением собственной формулы-утверждения. Эта работа может занять немалое время. Пусть это вас не смущает. Чем больше вы будете размышлять над ней, стараться найти верные слова, тем больше она будет входить в вас и влиять на ваше подсознание.

Третий шаг к Богатству: Самовнушение

Если вы уже приступили к работе по первым двум шагам методики Наполеона Хилла, то вы наверняка убедились в том, какую силу имеет САМОВНУШЕНИЕ. Сам Хилл считал самовнушение ключевой практикой, которая сопровождает все 13 шагов к богатству.

САМОВНУШЕНИЕ – это универсальная энергия, которая питает все наши побуждения и желания. Оно регулирует и направляет все пять человеческих чувств. Иными словами, самовнушение – это самоубеждение, договор с самим собой, условия которого вы выполняете для достижения той или иной цели.

Заключите договор с самим собой

Упражнение 11

Возьмите чистый лист бумаги, разделите его на две колонки. В правой колонке запишите все ваши промежуточные и конечные цели, к которым стремитесь. В левой колонке напишите те действия, которые вы должны выполнить для достижения каждой из целей.

Теперь, на основе записанного, составьте договор. Он должен быть составлен по всем правилам, с одним лишь исключением: в нем будет фигурировать лишь одно лицо – вы. И подпись будет только ваша.

Предметом договора должно быть получение всего, чего вы желаете и к чему стремитесь. Не забудьте указать сроки: это очень важно. Взамен всех получаемых благ вы обязуетесь совершить все те действия, которые были записаны в левой колонке.

У кого-то из вас это может вызвать улыбку, однако не спешите смеяться. Этот договор – очень серьезная вещь, и значит он куда больше, чем все остальные контракты, заключаемые людьми. По сути, это сделка с жизнью. Предмет договора – то, что жизнь должна предоставить вам. Но и вы должны дать кое-что взамен. Это кое-что – ваши силы, идеи, воображение, время.

Спрячьте этот договор и никому не показывайте. Время от времени перечитывайте его, и, если нужно, вносите поправки.

Но самое главное – неукоснительно соблюдайте ту часть договора, которая зависит от вас.

Какие мысли владеют вами?

Большинство людей находятся в заблуждении относительно своих мыслительных способностей. Они думают, что владеют своими мыслями. На самом деле, это мысли владеют людьми. Если не верите – включите телевизор и посмотрите любую новостную программу. Выберите один сюжет. Какие эмоции он у вас вызвал? Какие мысли пришли вам на ум по поводу показанного? Запишите их, и затем прочитайте вслух. Эти эмоции и эти мысли будут полностью созвучны тому, как показан и прокомментирован сюжет. Задача телевидения – вызывать определенные эмоции и мысли, то есть – формировать стереотипы. Но стереотипы формируются не только намеренно. Окружающий мир – мощнейшая среда, под влиянием которой вырабатывается наш образ мышления, а следовательно, и образ жизни.

Мысли, доминирующие в сознании (неважно, отрицательные или положительные) рано или поздно проникнут в подсознание и начнут влиять на него. Так действует Закон Самовнушения.

Тот, кто тщательно следит за своими мыслями, не позволяет окружающей среде влиять на строй своего мышления, а значит, на свое сознание (и, что важнее – на подсознание). И вам нужно выработать такую же привычку. Но прежде всего, вам необходимо выявить ваши собственные стереотипы. Ведь именно в них заключаются причины ваших неудач.

Стереотипы – это мысли, которые владеют нашей жизнью, мысли, которые мы несем с собой из одного дня в другой. Выявить эти стереотипы вам помогут два нижеследующих упражнения.


Упражнение 12

Найдите уединенное, тихое место. Приготовьте дневник и ручку. Сядьте поудобнее, расслабьтесь. Закройте глаза. Ритмично и глубоко подышите. Посмотрите внутрь себя. Представьте, что вы – орел, парящий высоко над долиной. В долине расположен город. Этот город символизирует вашу прошедшую и настоящую жизнь. Через город вашей жизни пролегает широкая улица – время. Она начинается на окраине, где прошло ваше детство, и заканчивается на другом конце города. Не смотрите в сторону конца. Обратите свой взор на начало и середину. Постарайтесь увидеть себя – ребенком, подростком, юношей (девушкой), молодым человеком, зрелым человеком… Отстранитесь, смотрите на себя как на чужого, неизвестного вам человека. Как бы вы охарактеризовали его? Какие способности были у него в детстве, юности? Какие мечты? Смог ли он реализовать их? Реализует ли? Если нет, то почему? Несколько раз повторите про себя эти мысли. Зафиксируйте их в сознании. Согласны ли вы с ними? Вызывают ли они внутреннее сопротивление? Если да – подумайте, в чем вы не согласны с этой характеристикой себя. Скорректируйте ее с учетом вашего отношения к самому себе. Теперь откройте глаза и запишите все, что пришло вам на ум. Это должно выглядеть примерно так:


В детстве/юности я мечтал о:

1. ___________________________________________

2. ___________________________________________

3. ___________________________________________


Сбылось:

2. ___________________________________________


Не сбылось:

1. ___________________________________________

3. __________________________________________


А под всем этим запишите причины, по которым ваши мечты не сбылись.


Например:

У меня была слишком суровая жизнь.

Всякий раз, когда я хотел начать реализовывать мечту, обстоятельства складывались неблагоприятно.

Я – типичный неудачник, такие, как я, не добиваются успеха.

Я упустил момент, а теперь слишком стар, чтобы мечтать.


Это могут быть абсолютно любые мысли. Эти мысли и есть ваши стереотипы. Их вы носите с собой изо дня в день, бережете их, лелеете, вскармливаете. Мало того, эти мысли – постоянный фон вашего сознания. Они прочно укоренились в вашем подсознании, и не собираются его покидать. И они владеют вами и всей вашей жизнью!

Но как же они попали в ваше сознание? Ответ на это дает Наполеон Хилл:

НИ ОДНА МЫСЛЬ, вне зависимости от того, о чем вы думаете – о плохом или хорошем, НЕ МОЖЕТ ПРОНИКНУТЬ В ПОДСОЗНАНИЕ БЕЗ ПОМОЩИ САМОВНУШЕНИЯ.

Вы можете возразить, что никогда не внушали себе мысль, будто вы – неудачник (или любую другую, см. набор ваших стереотипов). Сознательно – да, не внушали. Но от вас и не требовалось сознательности: достаточно было слушать и видеть, что делают, что говорят, как живут ваши родственники, друзья, учителя, знакомые и все те, кто вас окружает. Под влиянием всего этого и формировалось ваше сознание.


Упражнение 13

Вспомните и запишите все те «правила жизни», которым вас учили с самого детства родители, учителя, общество.


Например:

Чтобы добиться чего-либо в жизни, нужно много: 1) учиться; 2) работать.

Выделяться из общей массы – неприлично; стыдно быть «выскочкой».

Нельзя быть слишком обеспокоенным своей карьерой, потому что карьеризм – зло.

Большие деньги честным путем не заработаешь.

Бедняки – честные, богатые – мошенники.

Такая-то профессия – не престижна, не уважаема, не приносит стабильный доход, не востребована в обществе.

Надо уметь довольствоваться тем, что имеешь.


И так далее.


Эти мысли, которыми вас буквально бомбардировали окружающие с самого детства, быть может, когда-нибудь и вызывали у вас сопротивление. Но под давлением среды вы сдались и скоро начали убеждать себя в том, что все это – непреложные истины, которым нужно соответствовать. И эти мысли поселились в вашем подсознании, стали вашими стереотипами, и всякий раз, когда у вас появлялась возможность вырваться вперед, ставили вам подножку. Например, в юности вы занимались музыкой и подавали большие надежды как исполнитель. Но поступили не в музыкальный колледж, а в учебное заведение совсем иного профиля. Что заставило вас так поступить? Один из вышеперечисленных стереотипов.

Если вам трудно вспомнить все установки, которыми вас «пичкали» в детстве, вспомните свои упущенные возможности, нереализованные мечты, несбывшиеся желания. Почему не сбылось? Назовите причину – она и будет вашим стереотипом.

Очистите ваш сад от сорняков

Подсознание напоминает великолепный сад с плодородной почвой, который может полностью зарасти сорняками в том случае, если садовод не станет ухаживать за ним. Ухаживать в нашем случае означает – сеять семена только тех культур, которые полезны. И если в настоящем саду садовник орудует лопатой и граблями, то в «саду подсознания» все эти инструменты с успехом заменяет самовнушение. При помощи самовнушения вы можете сеять в подсознании либо творческие, созидательные мысли, либо мысли разрушительные и негативные. Только вы можете решать, что посадить в богатом саду вашего подсознания.

Упражнение 14

Все стереотипы, которые вы выявили с помощью предыдущего упражнения – это опаснейшие сорняки в саду вашего подсознания. Они забирают все ваши умственные и эмоциональные силы, и не дают взрастать и вызревать плодам успеха и благополучия. Как любой другой, сад вашего подсознания нуждается в прополке и очистке. Этим мы с вами и займемся.

Стереотип, как и любая другая мысль, устроен так, что его нельзя просто взять и выкинуть из головы. Его можно только вытеснить при помощи другого стереотипа.

Выберите три наиболее опасных стереотипа (степень опасности определяется количеством прекрасных возможностей, которые вы упустили из-за этих стереотипов).


Например:

1. Выделяться из общей массы – неприлично; стыдно быть «выскочкой».

2. Нельзя быть слишком обеспокоенным своей карьерой, потому что карьеризм – зло.

3. Надо уметь довольствоваться тем, что имеешь.


Запишите их.

А теперь придумайте и запишите утверждения, прямо противоположные этим стереотипам.


Например:

1. Прозябать в общей массе – значит зарывать свой талант в землю. Талант дан человеку для того, чтобы его развивать и являть миру!

2. Ручей вливается в реку, река стремится к океану; гусеница становится куколкой, а куколка – бабочкой. Ничто в природе не задерживается в одном качестве, но развивается и растет. Человек обязан стремиться вперед и расти – только в этом случае он сможет раскрыться как полноценная личность.

3. Кто мало имеет – тот мало и дает, а кто имеет много – тот и дает много. Море не вместится в наперсток: богатство не придет к человеку с сознанием бедняка! Надо открывать новые горизонты и расширять свой диапазон!

Как научиться контролировать мысли

Природа так устроила человека, что он имеет АБСОЛЮТНЫЙ КОНТРОЛЬ над всем, что приходит извне, будь то чувства, ощущения или помыслы. Что вовсе не означает, будто люди всегда ОСУЩЕСТВЛЯЮТ этот контроль. В подавляющем большинстве случаев люди вообще не контролируют свои мысли и эмоции. Этим и объясняется то, почему такое множество людей живет в страданиях и нищете.

Умение контролировать мысли заложено в природе человека. Оно так же естественно, как умение ходить, или говорить. Но если ходить и говорить человек учится с детства, то контролировать мысли он не учится вообще. Вот почему каждый, кто начинает заниматься по методике Наполеона Хилла, испытывает огромные трудности, когда пытается контролировать свои мысли. На самом деле это не так сложно. Проблема в том, что никого из нас не учили этому, и человек, как правило, пытается контролировать все свои мысли сразу. Но ведь младенец не сразу начинает ходить! Сначала он ползает, потом пытается стоять, и только потом делает первый шаг. И учиться контролировать мысли нужно с малого.


Упражнение 15

Это разновидность упражнения № 7 из второй главы. Его отличие заключается лишь в содержании мысли – аффирмации.

К этому упражнению нужно подготовиться с вечера, когда вы планируете распорядок следующего дня. Выберите самое важное дело, которое намереваетесь сделать в этот день. Например, вам нужно провести переговоры с деловыми партнерами. Вы уже знаете, какой результат хотели бы получить от этих переговоров? Запишите его. А в чем заинтересованы ваши партнеры? Допустим, они хотят получить скидку на партию товара, который производит ваша фирма. Но вы, по вполне объективным причинам, не можете дать скидку. С другой стороны, и терять клиентов вам не хочется. Значит, ваша задача – убедить их в том, что ваш товар действительно стоит тех денег, которые вы за него просите. Но чтобы убедить в чем-либо других людей, нужно самому быть убежденным в этом. Составьте и запишите утверждение-аффирмацию, в которой должно говориться о том, что ваш товар соответствует своей цене.


Например:

Мы производим качественную продукцию и даем гарантию на каждый проданный товар. Из всех аналогичных продуктов наш – наиболее современный, удобный, технологичный и качественный. Цена на него полностью оправдана; в ней не заложено ни одного лишнего цента.


Повторите эту мысль несколько раз перед сном. Проснувшись, в течение десяти минут перечитывайте эту фразу. Запомните ее наизусть. Держите ее в сознании, когда будете ехать на работу. Решая текущие задачи, помните о ней, и все время к ней возвращайтесь. Сделайте ее частью своего «я». Перед тем, как идти на переговоры, найдите уединенное место и вслух повторите эту фразу трижды.

Когда настанет время убеждать партнеров в справедливости действующей цены на вашу продукцию, вы увидите, что убеждать их и не требуется. Ваша собственная убежденность сделает все за вас.

Точно таким же образом можно составлять мысли аффирмации, касающиеся любых дел, будь это покупка новой мебели, чтение лекции или высаживание рассады.

Отдайте приказ подсознанию

Наше подсознание принимает любые «заказы», сделанные в духе абсолютной ВЕРЫ. Но эти заказы начинают исполняться только в том случае, если вы повторяете их снова и снова. Тогда подсознание начинает искать пути для их реализации, и среди множества этих путей выбирает кратчайший. Это похоже на уловку, на некую игру ума, но это совершенно соответствует тем законам, по которым существует и работает подсознание. Вы действительно можете убедить себя в том, что вы должны иметь ту сумму, которую вы постоянно представляете себе. Более того – при помощи подсознания вы можете повлиять и на сами деньги. Они будут ждать вас именно на том пути, куда направит вас подсознание. Подсознание само выстроит план и передаст его в сознание. Следуя этому плану, вы начнете совершать те практические шаги, которые и приведут вас к вашим деньгам.

Упражнение 16

Это упражнение является дополнением ко всем практикам, связанным с самовнушением. Выполняйте его всякий раз после работы с аффирмациями.

Для его выполнения вам нужно включить свою фантазию. Персонализируйте свое подсознание, то есть думайте о нем не как о чем-то бесформенном и абстрактном, а как о реальном человеке. То есть представьте, что ваше подсознание – это человек, живущих где-то внутри вашего сознания. Причем не просто человек, а мастер на все руки, универсальный солдат, готовый завоевать для вас любую страну. Каждый раз после работы с аффирмациями вызывайте в сознании образ этого человека и отдавайте ему приказ. Не забудьте указать сроки, в которые этот приказ должен быть выполнен! Или же можете представлять его в виде гениального инженера, способного изобрести и построить любую, самую невероятную вещь. Не бойтесь фантазировать: представляйте себе тот образ, который вам ближе всего.

Пусть вас не пугает эта практика: она не имеет ничего общего с раздвоением личности. Этот чудо-мастер, этот бесстрашный солдат, этот гениальный инженер – вы сами. Вы отдаете приказ самому себе, активизируете свое подсознание и заставляете его действовать.

Здесь представлен ознакомительный фрагмент книги.
Для бесплатного чтения открыта только часть текста (ограничение правообладателя). Если книга вам понравилась, полный текст можно получить на сайте нашего партнера.

Купить и скачать книгу в rtf, mobi, fb2, epub, txt (всего 14 форматов)



скачать книгу бесплатно

страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14

Поделиться ссылкой на выделенное