Биомеханика ног и таза в асанах йоги – Ольга Прилепова

бесплатно читать книгу Биомеханика ног и таза в асанах йоги автора Ольга Прилепова
Оценить:
 (текущая оценка книги: 0 из 5) [0 оценок]
Описание книги:

В нашем теле все части связаны между собой. Движение в одном суставе отзывается движениями во всем теле, а напряжение или расслабление одной мышцы вызывает изменение тонуса других. Зная, как работает наше тело, мы можем сознательно влиять на эти процессы. Практикуя йогу, мы можем с помощью одного незначительного, но приложенного в нужном месте, усилия существенно повлиять на всю асану , сделав ее более устойчивой и гармоничной. Книга рассказывает о строении, функционировании и законах движения ног и таза, о том, как эти движения отражаются на всем теле. Изучение биомеханики человека принесет удивительные открытия, даст возможность посмотреть на практику другими глазами, сделать ее более осмысленной, полезной и гармоничной. Книга адресована преподавателям йоги, пилатеса, фитнес-инструкторам, спортивным тренерам. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.



Информация о книге:

  • Язык книги: русский
  • Язык оригинала: русский
  • Издательство: SelfPub
  • Год издания: 2020
Отрывок: скачать бесплатно FB2 RTF ePUB PDF

Поделиться:

Читать онлайн:

Скачать книгу Биомеханика ног и таза в асанах йоги в fb2, epub, txt (14 форматов) в нашем Интернет-магазине.

Полная версия:

Вместе с этим произведением обычно скачивают книги:

скачать книгу

Учебники, обучение

Красная таблетка. Посмотри правде в глаза!
скачать книгу

Учебники, обучение

Красная таблетка-2. Вся правда об успехе
скачать книгу

Учебники, обучение

Таблица умножения
О скачивании, разархивировании, чтении книг можно прочитать здесь.