Ольга Никитина.

Любовь, чакры и мармелад



скачать книгу бесплатно

Глава 8.

Спала она прекрасно, и даже ранний подъем не был в тягость. Элина всегда любила начинать день на рассвете. Вот только с ее графиком это было сложно. После спектаклей поднять себя раньше девяти утра было возможно лишь в экстренных случаях. В ванной комнате она встретила красивую блондинку с очень тонкими чертами лица и бледной кожей. Блондинка стояла перед зеркалом и водила по лицу специальным массажером. Сначала показалось-совсем девчонка, но потом, разглядев поближе, стало видно, что нет-скорее женщина годам к сорока. Тихим голосом она представилась. Элине пришлось переспросить, но и во второй раз она не поняла, и окрестила девушку Тинь-Тинь. Очень уж она напоминала ей крошечную фею из сказки о Питере Пэне.


Медитацию в зале Ганеши вела та же свами с родинкой. Звали ее Приянанда. В ашраме все носили духовные имена-производные от имен многочисленных божеств. Снова поначалу сморкались и ерзали, потом затихли. В этот раз Элине удалось продержаться дольше, прежде чем заныло колено. Слова песен в брошюре с заголовком «Киртаны» выговаривались легче, чем накануне и начали обретать приятное звучание-точно шуршание бисера в бумажном кульке..

На практику хатха-йоги после медитации остались почти все за исключением двух-трех человек более солидного возраста и комплекции. Расстелили коврики для йоги. Кто просто лежал на спине, кто-то потихоньку растягивался и разминался. Элина почувствовала себя в привычной обстановке. В Москве она несколько раз ходила на занятия по йоге, но по сравнению с балетными репетициями упражнения на коврике казались ей детским лепетом. Кареглазый свами прошел между ковриками к сцене. Его прямая широкая спина в просторном оранжевом балахоне напомнила Элине осанку танцовщика. Так же, как они, свами нес себя гордо и уверенно, точно парус на ветру. Темп он сразу задал энергичный. Подъемы, наклоны, прогибы, стойка на голове. По-английски он говорил свободно, и его славянский акцент был едва заметен. У него был приятный тембр голоса, с требовательными нотками. «Если мне все это не кажется слишком простым, то каково же другим?..-с интересом подумала Элина, оглядываясь. Тинь-Тинь лежала на спине, прикрыв глаза. Ее прозрачная кожа приобрела синеватый оттенок. Но большинство с завидным упорством следовали указаниям свами. Он же, проходя по рядам, быстро отметил гибкую балерину, и попросил ее ассистировать для демонстрации следующей позиции-мостика на одной ноге. Демонстрация вызвала бурное восхищение и аплодисменты. Элина смутилась и попыталась объяснить, что мостик она делает с пяти лет, поэтому никакое это не чудо.

–Да! В пять лет-то я тоже много чего делала!-воскликнула женщина с круглым,

раскрасневшимся от усилий лицом. Свами призвал не раскачивать карусель эмоций и сохранять спокойствие. Занятие продолжилось. Еще раз он подошел к девушке во время стойки на плечах и поправил позицию, обхватив щиколотки двумя руками. Как ей показалось, поправлять там было нечего. И руку на щиколотке он задержал дольше, чем было нужно… Через полтора часа, устраиваясь в заключительную «позу мертвеца»– с закрытыми глазами, на спине, группа блаженно вздохнула.


Когда подошло время завтрака, солнце стояло высоко в безоблачном небе, и день обещал быть жарким.

Над ухом то и дело жужжали тяжелые полосатые шмели и настырные мухи. Завтрак оказался прекрасным: несколько видов каш и мюсли на выбор, фрукты, хлеб и сыр. Организм по привычке требовал кофе. Пришлось залить его капризный тон травяным чаем. Ничего, вытерпел. К лекции Элина пришла одной из первых, заняла коврик в первом ряду, чтобы не пропустить ничего важного. Назойливая муха усиленно пыталась пристроиться у нее на руке. Подпустив поближе, Элина быстро накрыла ладонью и сжала кулак. Поймала. Выбросила в распахнутое окно. Но ситуацию это не спасло. Мух было много. Первые десять минут лекции посвятили ловле. Двое свами мастерски смахивали насекомых с занавесок в кулак или хватали прямо на лету и отпускали в окно. Когда жужжание прекратилось, окна закрыли, и свами объяснили, что соблюдают одно из правил традиции йоги-ненасилие. Нельзя причинять вред живым существам. Конечно, посыпались вопросы.

–А комары?

–А тараканы?

Свами Приянанда развела руками:

–В писаниях сказано, что человек может наносить вред живому существу только в том случае, если это необходимо для спасения жизни.

Других комментариев не последовало. Свами представила Сандру-приглашенного лектора, основательницу собственной методики «Йога против травм». К сцене вышла высокая женщина в светлых льняных брюках и блузе свободного покроя. Прямые волосы до плеч, густая челка, широкий, красиво очерченный рот, прямой нос и голубые глаза. Продольный рубец на левой скуле не умалял ее красоты, но даже придавал некую трогательность. Точно резец мастера нечаянно соскользнул, работая над идеальными чертами. Голос у нее был глубокий и густой, точно растопленная плитка шоколада.

Коротко, без лишнего пафоса, Сандра рассказала свою историю. Она собиралась стать рок-певицей, но судьба распорядилась иначе. Она с другом попала в аварию на мотоцикле, из-за повреждения позвоночника не могла ходить. Два года спустя нашла в интернете историю мужчины с таким же диагнозом, которому помогла встать на ноги особенная методика. Она разыскала автора статьи. Он ходил на костылях, но все же ходил. Показал фотографии пятилетней давности-в инвалидном кресле. Он дал ей адрес человека, который ему помог. В крошечном поселке в Гималаях. Когда она нашла того человека, ему был сто один год.

–И вот я стою перед вами,-завершила она рассказ.

От вводной части перешли непосредственно к занятию. Основой методики было погружение в состояние «осознанного сна».

–Так называется фаза перед полным отключением сознания, когда мозг расслабляется и переключается на иную частотную волну. На этой волне возможно «перепрограммирование мозга». Человек может за несколько часов запомнить страницы текста, выучить иностранный язык или послать телу команду к исцелению. Знаменитый сон Менделеева, в котором он увидел таблицу химических элементов-это результат осознанного сна,-объясняла Сандра.

–Если проводить занятия регулярно и правильно, можно добиться удивительных результатов. Сегодня мы попробуем погрузиться в такое состояние.


Элину занятие разочаровало. Ну, полежали с закрытыми глазами. Послушали медленную музыку, по команде Сандры представили то синие круги, то желтых драконов. Кое-кто даже всхрапнул. Она представила, как проводит тренинг с Антоном, и совсем расстроилась. Выброшенные время и деньги. Желтые драконы вылетели в окно, ловя мух длинными раздвоенными языками.

–Не давайте оценок ситуации,-сказал мягкий голос совсем рядом с ней. Она

даже вздрогнула. Сандра точно прочитала ее мысли. -Мозгу нужна опора. Он все время ищет полюс. Хорошо-плохо. Правильно-неправильно. Отпустите мысли. Дайте волю воображению.

Элина очень старалась отпустить мысли и, в конце концов, удалось. Проснулась она, когда стихла музыка, а Сандра поблагодарила всех за участие. Танцовщица собиралась поговорить с преподавателем об Антоне, но запал исчез. Элина кисло улыбнулась Сандре и вышла из зала.


-Пойдем чай пить,-встретила ее в коридоре Аня.

–Пойдем.

–Ты чего такая смурная?

–Да как-то не вдохновила меня эта лекция.

–Серьезно? А я прямо реально вылетела из тела!-прошептала Аня, как будто это была страшная тайна. – Видела себя на полу. Лежу такая точно мертвая.

–Да ладно!

Элина остановилась, не донеся руку до краника гигантского стеклянного чайника, который поставили на деревянной веранде.

–Честно говорю! У меня такое в первый раз. Голос у Сандры, конечно, потрясающий. Прямо в транс вводит. Тут от голоса многое зависит.

Элина нахмурилась. Почему же она не вылетела из тела?!..

Девушки сели в кресла там же на веранде, под навесом. Элина сделала глоток чая. Опять травяной. Надоело уже. Она подобрала под себя ноги и закрыла глаза. Говорить не хотелось. Аня тоже молчала, потягивая чай. Над головой пиликала какая-то пичужка, тихо перешептывались меж собой высокие полевые цветы.

–Привет, девки, кайфуете? -Пиратка говорила по-английски, и Элина

переводила ее слова для себя в несколько вольной манере, представляя, как бы они могли звучать на родном языке.

Вот только ее не хватало,-вздохнула девушка и открыла глаза. Кора помахала им с другого конца веранды.

–Иди к нам,-предложила Аня, сразу потеряв половину заработанных очков в

глазах танцовщицы. Пиратка, разбрасывая ноги в стороны не хуже техасского рейнджера, вразвалку приблизилась, с грохотом отодвинула стул рядом с Элиной и плюхнулась. От нее пахло тем же невыносимым ароматом «Черепа с костями.»

–Жрать охота. У меня от этих овощей все утро живот крутит,-пожаловалась Кора немедленно.

–Попробуй выпить воды с черным перцем,-посоветовала Аня. –Помогает от вздутия.

Элине категорически не нравилось этакое доброе отношение.

–Реально? Спасибо.

«О-o-o, а мы, оказывается, такие слова знаем»,-ехидно подумала Элина, а вслух сказала.

–Ешь сначала овощи и фрукты, а потом все остальное. Желудок всегда переваривает их в первую очередь. Когда мешаешь, тогда и пучить начинает.

–Хм..-сплюнула обгрызенный ноготь Пиратка. – А ты типа балерина?

–Типа.

–А-а… я тоже балетом занималась. Всякие там плие, тундю.

–Круто.

Элина начала задаваться вопросом, к чему все это идет.

–В Большом театре танцуешь?

–Нет, в Большом не танцую.

–А-а-а… А ты по гороскопу кто?

–Гадать будешь?

–Я не гадалка, я-астролог.

По ее обиженному тону Элина поняла, что даже у Пираток есть чувства.

–Водолей.

–Реально?! А я-Стрелец. Мы с тобой прям вот так,-она скрестила два пальца,

демонстрируя тесные отношения. Элина рассмеялась.

–Ни одного знакомого Стрельца нет.

–Да? Странно. А ты точно Водолей?-с недоверием покосилась на нее Кора.

–Одиннадцатого февраля, это кто?

–Водолей.

–Ну, вот.

–А время рождения знаешь? Я тебе гороскоп составлю. Со скидкой.

–Я не верю в гороскопы.

Кора встала, отодвинув стул так, что он перевернулся.

–Ну, ты и зануда! – скривилась она и пошла прочь.

У Элины возникло сильное желание плюнуть ей вслед. Сама она чувствовала себя совершенно оплеванной.

–Не обращай внимания,-хохотнула Аня. – Это ж Кора. Она на тебя еще с «мостика» зуб точит.

–Было бы что точить,-ответила Элина, и обе девушки весело рассмеялись.

–Как думаешь, свами здесь по настоящему счастливы? В изоляции от мира…-

спросила танцовщица, меняя тему.

Аня взъерошила короткие жесткие волосы. Элина заметила, что девушка надела не бюстгальтер, а эластичный топ. Голубая свободная хлопчатобумажная футболка выдавала очертания полной груди.

–Не знаю. Ты бы смогла так жить?

–Нет. Пару недель, наверное. Но всю жизнь… Это же… скучно.

–Да. Я бы без детей не смогла.

–А без секса?-Элина приглушила голос.

Собеседница повернулась, и снова возникла загадочная пристальная пауза.

–И правда. Как они справляются?!

Аня вдела ноги в грубые, почти мужские сланцы, и поставила стакан на полку для грязной посуды.

–У меня карма-йога,-весело сообщила она. – Надо помочь свами.

–Увидимся позже,-махнула Элина, тоже поднимаясь. Отличный момент найти место и сделать короткий «станок». А не то и правда стану «типа балериной».


По дороге в спальный корпус она встретила кареглазого свами и группу мужчин, которые несли какую-то аппаратуру. Решив внести свой вклад в «карма-йогу», Элина, улыбнувшись, спросила, не требуется ли помощь.

–Хочешь помочь?-остановился свами.

–Да,-кивнула она, уже жалея о предложении, но не намеренная отступать.

–Тогда отнеси вот эту штуку в зал Сарасвати,-и он передал ей инструмент, похожий на большую дрель. Вот только веса она оказалось такого, что Элина даже согнулась под тяжестью. Но вида не подала-развернулась и, сжав зубы, понесла обрывавшую руки дрель в корпус.

«Ничего себе джентльмен,-разозлилась она и нехотя признала, что сама виновата. Помощница. Но обида не утихала. Сначала-оскорбление от Коры, теперь этот самодовольный осел. Что они о себе возомнили! Ей необходимо было с кем-то поделиться-выпустить пар. Ани нигде не было видно, зато в комнате сидела за книгой Тинь-Тинь. Балконная дверь была открыта, слабый ветерок колыхал тюлевую занавеску, солнечный свет заливал комнату, падая теплыми полосами на матрасы, точно желая приветить каждого. Элина спросила, как чувствует себя девушка; заметила, что урок йоги был интенсивный. Тинь-тинь немедленно согласилась. Выглядела она расстроенной. Хрупкая, в обтягивавшей одежде, с тихим, так что приходилось изо всех сил вслушиваться, голосом, она напомнила Элине теперь не фею, а статуэтку из музыкальной шкатулки. Длинные платиновые, с тонкими пепельными прядями волосы были уложены в ракушку на затылке. Пока Элина искала возможность невзначай пожаловаться на бесцеремонного свами, Тинь-Тинь произнесла: «У него такая сильная мужская энергетика, что я некомфортно себя чувствую на занятии.»

Не сразу сообразив, кого она имеет в виду, Элина согласно кивнула, замолчала. Вдруг ее осенило, и она поспешила вставить свой рассказ, представив его смешным казусом, который, конечно, простителен для монаха. «У них же тут все равны»,-рассмеялась она. Тинь-Тинь осуждающе покачала головой.

–Слишком большое эго. Ему здесь должно быть тяжело.

На этом тема была исчерпана, и Элина покинула комнату. Настроение у нее значительно улучшилось.

«Слишком сильная мужская энергетика»,-повторяла она, прорабатывая ахилл в батмантандю, под лестницей, используя запертую дверь в подсобное помещение вместо балетного станка. Что бы это могло значить…


Дневную практику хатха-йоги вела свами Приянанда на просторной деревянной террасе под крышей. На свежем воздухе, под солнечными лучами и легким бризом, ученики плавно переходили из позиции натяжения к расслаблению. В отличие от утреннего силового урока вечерний был намного более щадящим. Но по истечении полутора часов, лежа в заключительной Шавасане-позе мертвеца-Элина ощущала свое тело похожим на расплавленное сливочное масло. Такой неги и блаженства после физической нагрузки она не испытывала никогда. Ни о чем не думала, ничего не хотела, а только внимала звенящей тишине и легкости внутри себя самой. Словно находясь в состоянии невесомости, поднялись все участники группы, неторопливо собрали коврики. Ни слова не было сказано по дороге в корпус. Только за ужином стали делиться впечатлениями, и каждый разными словами описывал одно и то же-удивительное расслабление и внутреннюю тишину. «Вот это я понимаю йога»,-говорил пожилой мужчина с одутловатыми чертами лица и редеющей сединой. И остальные качали головами, соглашаясь. Остаток вечера прошел тихо, размеренно. Солнце закатилось за горизонт, фонари осветили ашрам, снова заквакали лягушки, затрещали в траве кузнечики. Снова, закрыв глаза в зале Ганеши, фокусировались на потоке дыхания и пели песни-благодарность космической энергии, являющейся основой всего живого. С Антоном обменялись смс. Она еще недолго посидела на скамейке, перед входом в столовую, потягивая травяной чай. Проходившие мимо люди улыбались и желали спокойной ночи. Ей и в самом деле впервые за несколько месяцев было очень спокойно.


Ночью в комнате повеяло такой прохладой, что Элина натянула поверх одеяла матерчатое покрывало. Под утро обрушился ливень, барабаня по стеклам и крышам, заливаясь в чашечки цветочные бутонов. Люди пробегали между корпусами, вжав головы в плечи, и прикрываясь целлофановыми пакетами. Самые предусмотрительные запаслись дождевиками. Дождевика у Элины не было, зато она привезла с собой зонт. По дороге на утреннюю медитацию ее обогнала Пиратка в своих неизменных красных шароварах. Ее длинные каштановые волосы совершенно намокли и висели сосульками, но она явно не торопилась заходить внутрь. Обернулась на Элину под синим зонтом и презрительно усмехнулась.


На втором занятии Сандра рассказала, что в Гималаях встретила мужчину, за которого впоследствии вышла замуж. Они переехали в Америку. Первым пациентом оказался товарищ ее мужа, военный с контузией. Его мучили сильнейшие головные боли. Первое занятие Сандра провела просто, чтобы попробовать. Сама не верила в результат. Старалась следовать тому, как занимался с нею Учитель. Но пациент попросил второе занятие. Третье. Через четыре месяца регулярных уроков его мигрени прошли. Он рассказал своим друзьям, те-своим. Желавших появилось столько, что пришлось снять отдельную студию. Так появился курс «Йога против травм».

–Человек, который меня вылечил,-сказала Сандра,-ученик Гуру, основавшего этот ашрам. Он долгое время изучал особенности человеческой психики и работу мозга, прежде чем создал свой метод, названный йога-нидрой. В переводе-йога-сон. Я не часто выезжаю за пределы Штатов, не пишу книг об исцелении. Но сюда, в этот ашрам приезжаю регулярно, чтобы почтить память Гуру и моего Учителя.

После рассказа скептический настрой Элины начал уступать место увядшей было надежде. Теперь она старательно следовала мыслями за тягучим, будто патока, голосом Сандры. Однако и в этот раз никаких примечательных ощущений не возникло. Она попросила у Ани одну из книг, лежавших на тумбочке, с немудреным названием «Йога». Книга была написана гуру, имя которого, очень длинное и непривычное на слух, Элина тут же забыла. Но слог был легкий, читалась книга быстро, и следующие два дня все свободное время она посвятила чтению-забравшись в угол на свой матрас или, когда прояснилось небо, а карма-йоги протерли стулья-на веранде. По мере чтения ее понимание «йоги» менялось, превращаясь из чего-то бесформенного, раздутого и размалеванного бурными красками, в ясное и упорядоченное, как учебник по хореографии. Ей было понятно, что основным законом йоги является закон сохранения и преобразования энергии. В самом деле, если физикой доказано, что энергия не возникает и не исчезает, а лишь переходит из одного состояния в другое, то логично предположить, что смерть-это не исчезновение, а переход в другое состояние. Соответственно, рождение-возврат из того невидимого состояния в видимое. Как конденсация. Мы же не видим, как вода испаряется, зато видим, как она возвращается в виде дождя. А раз в основе человека лежит энергия, логично предположить, что этой энергией можно управлять. Если знаешь, как. Все начинается с тела. Это-как накачать колесо. Есть крошечное отверстие, в которое подается воздух. Когда колесо упругое, оно будет работать, создавая энергию. А если в нем дырка, то все-энергии не будет, и работы не получится. Так и человек-через крошечное отверстие в носу мы закачиваем воздух. А специальные упражнения йоги помогают запаять дырки. Лишь немногим удается за время земной жизни достичь бессмертия, то есть расширить возможности внутренней энергии так, чтобы обходиться без дыхания. Йог, который достигает такой ступени просветления, выходит из кармического цикла жизней и переходит на новый уровень существования-астральный. Еще в книге было написано, что каждая душа проживает миллионы жизней, от камня до человека. Это тоже было логично. Это объясняло, например, почему Элина, дочь папы-дальнобойщика и мамы-фармацевта, в три года знала, что будет балериной. Или Антон-родился в крошечном сибирском поселке, отец-лесоруб в третьем поколении, мать-воспитательница детского сада. А сын-одним взмахом руки приковывает внимание Кремлевского зала. По идее-то должно быть-у коров родятся коровы, у куриц-курицы, у лесорубов-лесорубы. А вот по теории кармы очень даже понятно. Любая душа по дороге может очутиться в любой семье. Заинтригованная собственными размышлениями, Элина еле-еле заставила себя подняться и отправиться на следующее занятие.

Внизу, где толпились пары оставленной обуви, столкнулась с кареглазым свами. Она все никак не могла запомнить его имя. Улыбнулась вежливо, а он вдруг подмигнул ей самым явным образом. Не моргнул, не дернулся нервным тиком. Откровенно глядя в глаза, подмигнул. Элина почувствовала себя неловко и поспешила выйти за дверь, чтобы он не прочел разочарования на ее лице.

Но, может, она все надумывает… Ну, и что, что подмигнул. Они тоже -люди,-уговаривала она себя, расстилая коврик. Не вязался этот свами с умиротворением ашрама. Не был он таким безмятежным, как милая свами Приянанда, которая улыбалась всем, но улыбалась также и солнцу, лившемуся в окно и даже пойманным в кулак мухам. Элине так не хотелось, чтобы красивый мужчина с горящими, но немного грустными глазами, оказался лицемером. Все дело во мне,-вдруг поняла девушка. Она слишком пристально на него смотрела, слишком приветливо улыбалась. Он просто не хочет меня обидеть своим равнодушием. Ну, конечно! Какая же я дура! Поставила человека в неловкое положение! Она обрадовалась и даже перетащила коврик на свободное место подальше от середины зала. Чтобы не привлекать внимание. Как оказалось, напрасно.


После урока, вернувшись в спальный корпус, чтобы быстро переодеться к завтраку, девушка почувствовала напряженную атмосферу. Пиратка, что-то активно вещавшая, замолчала, и все присутствовавшие в комнате женщины, уставились на балерину.

–Наверное, я сегодня сорвусь и выпью кофе,-весело заявила она, намереваясь

пройти в свой угол.

–Нет, ну, какое хамство!-воскликнула полнощекая женщина. – Что он себе позволяет! Так с тобой обойтись!

Элина непонимающе уставилась на женщину.

–Вы о чем?

–Как о чем?!-подбоченилась та. – Как этот свами тебя ногой-то пихнул!



скачать книгу бесплатно

страницы: 1 2 3 4 5 6 7

Поделиться ссылкой на выделенное