Ольга Шелест.

Домашний лекарь. Рецепты исцеления от всех болезней при помощи хозяйственного мыла, соды, уксуса и активированного угля



скачать книгу бесплатно

Основные этапы ухода за кожей лица

Умывание. Вода смывает с поверхности накопившиеся бактерии, удаляет отмершие чешуйки верхнего слоя. Также она снимает остатки макияжа и подготавливает эпидермис к следующим процедурам.

Очищение с помощью хозяйственного мыла. Этот способ нужно использовать осторожно, чтобы не пересушить кожу лица. Если кожа сухая или чувствительная, умываться мылом от прыщей можно только 1–2 раза в неделю, если жирная, – чаще. Нужно намылить руки или спонж хозяйственным мылом до образования густой пены. Затем нанести ее на лицо, избегая области вокруг глаз и губ. Пену аккуратно втереть в кожу по массажным линиям и смыть теплой проточной водой. После процедуры умывания лицо нужно ополоснуть холодной водой, чтобы закрыть распаренные поры.

Если после умывания мыльной пеной появляется чувство стянутости, можно делать процедуру точечного нанесения мыльного средства на зоны воспаления. Мыльную пену втирают в воспаленный участок, не затрагивая всю поверхность кожи. Затем хозяйственное мыло смывают.

Можно также сделать маску-пилинг для лица. Для этого пену из хозяйственного мыла наносят на лицо, после чего протирают ватным тампоном с хлористым кальцием. Движения должны быть по массажным линиям, минуя области вокруг глаз и губ. Это действенное очищение кожи от прыщей.

Если кожа очень жирная, можно делать маски из хозяйственного мыла. Для этого мыло нужно натереть на мелкой терке, разбавить небольшим количеством воды и добавить в одну ложку мыльной стружки ложку поваренной соли. Полученную смесь сбивают в густую пену и наносят ровным слоем на лицо на 25–30 минут. Смывают состав теплой водой. После процедуры хорошо использовать контрастный душ, что поможет закрыть очищенные поры. Делать маску из хозяйственного мыла и соли можно 3 раза в неделю курсом до 3 недель.

Тонизирование. Использование различных лосьонов является завершающей стадией очищения. Тоники не только смягчают эпидермис, но также удаляют остатки очищающего средства. Эта процедура должна выполняться непосредственно после умывания.

Очень часто женщины, страдающие излишним выделением жира на лицо, стараются пользоваться тониками, содержащими спирт. Это не совсем правильно. Спиртовые тоники, наоборот, способны активизировать работу сальных желез.

Жир начнет выделяться с удвоенной силой. Что же касается сухой и нормальной кожи, она пересушится еще больше. Вообще, следует избегать применения косметических средств на спиртовой основе.

Увлажнение. Использование питательного крема крайне важно для поддержания здоровья. На какое-то время он создает невидимую пленку, защищая дерму от негативных факторов окружающей среды.

Косметологи и врачи часто рекомендует наносить крем на лицо перед выходом на улицу, также его можно использовать как основу под макияж. Это позволит не только задержать влагу в коже, но и защитит ее от нежелательных последствий постоянного применения косметики.

Использовать подобные кремы можно с раннего возраста, поскольку это является важным этапом ухода за кожей лица.

Также они делают эпидермис мягким и сохраняют его эластичность.

Питание. Этапы ухода за кожей лица нужно выполнять в определенной последовательности. Завершающий – это нанесение на лицо ночного крема. Подобное средство помогает восстановить естественное состояние эпидермиса после рабочего дня, также оно активизирует процессы обмена веществ.

В молодом возрасте наша кожа способна сама о себе позаботиться, поэтому использовать питательные кремы лучше всего начать после 25 лет. Именно к этому возрасту обычно появляется излишняя сухость и требуется дополнительное питание. Такое средство нужно наносить за полчаса перед сном, нежелательно допускать попадания в глаза. Если крем не впитался окончательно, остатки можно удалить с помощью салфетки.

Дополнительные процедуры. Существуют специальные процедуры по уходу за кожей.

Аппликации – тип процедур, используемых в косметологии, локальное накладывание разного рода компрессов (аппликаций) на проблемные зоны кожи, волосистой части головы в лечебных целях.

Косметическая маска – процедура нанесения на кожу лица кремоподобной массы, содержащей различные активные ингредиенты. В отличие от впитывающихся кремов, несущее вещество маски, то есть наполнитель, не впитывается в кожу, и поэтому по окончании процедуры его надо удалять ватным тампоном или специальной салфеткой, смоченной в очищающем лосьоне.

Компресс – лечебная многослойная повязка.

Тониками в косметологии называется широкая группа жидкостей, цель которой – сбалансировать кислотность (рH) кожи, нарушенную после умывания мылом или другим очищающим средством. Тоник применяют как промежуточное средство между умыванием и нанесением увлажняющего крема. В обиходе часто ошибочно подразумевают, что тоник производит тонизирующий эффект.

Лосьон представляет собой косметико-гигиеническое средство по уходу за кожей. Чаще всего это водно-спиртовой раствор биологически активных веществ, к которым могут относиться витамины, соки, настои трав и других растений. Лосьоны бывают водные, спиртовые, щелочные и кислые – каждый вид подходит для ухода за определенным типом кожи.

Пилинг – удаление поверхностного слоя кожи (рогового слоя эпителия), старых, омертвевших клеток и грязи. Пилинг способствует стимуляции процессов регенерации, активации обменных процессов в коже.

Скраб – косметическое средство для глубокого очищения кожи или пилинга. Представляет собой смесь из сметаноподобной основы (гель, крем, глина, сметана, йогурт и т. д.) и натуральных или синтетических абразивных частиц (кофе, измельченные косточки абрикоса, винограда, соль и т. д.). Cкраб не только чистит и шлифует кожу, но и устраняет излишнюю сальность, сужает расширенные поры. В результате кровоснабжение кожи улучшается, она становится гладкой и нежной.

Для максимального результата минимум один раз в неделю необходимо делать маски и пользоваться скрабами. Маски из натуральных продуктов полны ценнейших микроэлементов, они способны смягчить эпидермис, насытить его витаминами. Использование масок домашнего приготовления ничуть не хуже дорогостоящих косметических средств.

Натуральные ингредиенты способны привести в норму выделение сала и активизировать обменные процессы. Маски лучше наносить 1 раз в неделю, нельзя допускать попадания в глаза. После удаления кашицы с лица кожу можно протереть кубиком льда. Это только повысит ее тонус.

Этапы ухода за кожей лица включают в себя применение скрабов и пилингов. Они лучше остальных средств удаляют мертвые частички и предотвращают появление черных точек за счет очистки пор. С подобными косметическими средствами крайне важно не переборщить.

Если слишком часто прибегать к их помощи, работа сальных желез может нарушиться.

Поэтому скрабами не рекомендуется пользоваться постоянно. Особенно стоит избегать частого применения пилингов людям, страдающим от угрей (акне). Существует ошибочное мнение, что они помогут избавиться от данной проблемы, на самом деле так можно усилить появление угрей.

Для ухода за лицом, волосами или в других косметических целях часто требуется приготовить отвары, настои или настойки лекарственных растений. Чтобы рецепты их приготовления оказались полезными, а лекарственные растения дали необходимый результат, нужно соблюдать правила приготовления.

Способы воздействия на кожу
Настои

Для приготовления настоев измельченные растения положить в эмалированную, фарфоровую или стеклянную посуду и залить водой. Чаще всего для получения 100 мл (? стакана) настоя берут 10 г измельченного растения. Учитывая то, что часть воды испаряется, нужно налить ее немного больше, чем нужно по рецепту. Емкость закрыть крышкой и нагреть смесь на кипящей водяной бане в течение 15 минут, после чего посуду снять, охладить жидкость при комнатной температуре в течение 1 часа, процедить через марлю или чистую хлопчатобумажную ткань. Затем долить кипяченую воду до требуемого объема. В некоторых случаях рекомендуется заливать траву крутым кипятком и ставить в теплое место на 15 минут. Иногда необходимо готовить настои холодным способом.

Отвары

Для получения отвара измельченную траву залить кипятком и держать на огне 20–30 минут. Затем охладить при комнатной температуре 10–15 минут, процедить и добавить кипяченую воду до необходимого объема. Отвары растений, содержащих дубильные вещества, нужно процеживать сразу же после снятия с огня. Настои и отвары, к сожалению, быстро портятся, особенно в тепле. Поэтому их лучше готовить ежедневно или хранить в темном прохладном месте (можно в холодильнике), но не более трех суток.

Настойки

Настойки готовят на 70 или 40 % спирте, которым нужно залить измельченную траву и выдержать в закрытой посуде в течение 7 суток. Затем жидкость слить, хорошо отжать остатки травы и процедить. Спиртовые настойки могут храниться продолжительное время.

Маски

Косметические маски – основное средство для ухода за кожей. Они восстанавливают и питают кожу, очищают и увлажняют.

Воздействие косметических масок неоценимо, так как они благотворно влияют на клетки, имеют омолаживающее действие и препятствуют старению кожи. Чтобы использование маски было результативным, следует соблюдать определенные правила ее нанесения.

Виды масок

Маски классифицируются по нескольким признакам:

Частота применения. Существуют маски, которые можно использовать ежедневно или в виде курсов из нескольких процедур подряд. Большую часть масок рекомендуется наносить 1–2 раза в неделю, а вот наиболее интенсивные – не чаще 1–2 раз в месяц.

Тип кожи, для которой применяется маска. Существуют маски, предназначенные для какого-то конкретного типа кожи (питательные – для сухой, подсушивающие – для жирной), и универсальные.

Воздействие. По этому признаку маски делятся на несколько групп:

– Очищающие маски используются для глубокого очищения кожи, устранения избытка кожного сала и закупорки пор. Их можно применять 1–2 раза в неделю. Чаще всего основой таких масок является глина (каолин), которая прекрасно впитывает все загрязнения, а также фруктовые кислоты (экстракты растений). Кроме того, подобные маски бывают пленочными (состав тонким слоем наносится на кожу, а после высыхания превращается в тонкую пленку, которая легко снимается).

– Отбеливающие маски применяются для выравнивания цвета кожи, избавления от родинок и пигментных пятен. Для достижения максимального эффекта их обычно применяют курсами.

– Тонизирующие маски используются для улучшения кровообращения кожи, снабжения ее кислородом и т. д.

– Увлажняющие маски наиболее актуальны для обезвоженной кожи (например, после пребывания на солнце). Использовать их можно достаточно часто и практически в любом возрасте. Увлажняющие маски обычно полностью впитываются в кожу и не требуют смывания.

– Регенерирующие и питательные маски чаще всего содержат активные компоненты для борьбы с морщинами, например различные гормоносодержащие и белковые вещества, витамины, экстракты растений, молочную сыворотку и другие средства, укрепляющие кожу. Они могут использоваться как ежедневное дополнение к крему или в виде интенсивных курсов.

– Успокаивающие маски снимают раздражение и покраснение, особенно при чувствительной коже (в том числе склонной к различным дерматозам).

– Противовоспалительные маски применяются при угрях и других воспалительных процессах. Они содержат антибактериальные компоненты, экстракты растений и могут применяться по мере необходимости или в виде курсов.

К сожалению, резкое изменение экологической ситуации влияет и на природные компоненты масок: все чаще встречаются аллергические реакции на, казалось бы, безвредные натуральные вещества. Лидер среди таких компонентов – мед. Поэтому применять его нужно крайне осторожно. Даже если у вас ранее не было замечено никакой реакции на продукты пчеловодства, при изготовлении новой маски с медом возьмите половину, а еще лучше – треть рекомендованной порции. И только в том случае, если реакция не появится, можете постепенно увеличивать количество меда в составе маски.

Правила использования масок

Как и любые косметические средства, маски классифицируются в зависимости от вида воздействия. Они могут быть отшелушивающими, очищающими, увлажняющими и питательными, а также подтягивающими и тонизирующими. Последовательность применения масок зависит от потребностей кожи. В одной процедуре может участвовать несколько разной направленности косметических масок. Эту последовательность лучше всего определит специалист-косметолог.

Прежде чем приступить к использованию маски, следует спрятать волосы, повязав косметическую ленту. После – очистить лицо и шею при помощи геля или лосьона. Чтобы получить лучший эффект, использовать компрессы для очищения пор.

Накладывают маски аккуратно, по массажным линиям, толстым слоем. На жирную кожу средство наносят с помощью тампона.

Маску нельзя наносить на область вокруг рта, глаз и щитовидной железы!

Процедуры противопоказаны людям с гнойными и воспалительными процессами, а также сильно расширенными сосудами. Во время наложения средства не рекомендуется разговаривать, чтобы не нарушить его структуру и не нанести вред коже.

Удаляют маски специально подготовленной водой. Косметологи рекомендуют добавлять в нее борную кислоту или лимон. Для обладателей нормальной кожи прекрасно подойдут отвары из трав. После удаления маски на кожу наносят тоник и крем. Их подбирают по типу кожи. Чтобы достичь лучшего результата, процедуру проводят еженедельно в течение трех месяцев.

Можно выделить несколько основных правил:

1. Наилучшего результата можно добиться, если делать маски регулярно – курсом хотя бы в 2–3 месяца, а лучше дольше.

2. Перед нанесением маски кожу следует очистить от макияжа, подержать в течение 1 минуты салфетку, смоченную горячей водой, чтобы поры расширились.

3. Нельзя накладывать маску на губы и кожу вокруг глаз. Чтобы предохранить эти нежные участки, на них лучше вначале нанести питательный крем.

4. После нанесения маски на лицо лучше не разговаривать.

5. Стягивающие маски, то есть затвердевающие, не следует держать на лице более 10 минут, остальные – до 15–20 минут.

6. Смывать маску надо аккуратно, осторожно, не растягивая кожу.

7. После смывания не следует вытирать лицо: пусть влага впитается в кожу и высохнет.

8. Маску нельзя хранить, ее нужно использовать сразу же после приготовления.

Хозяйственное мыло можно добавить в виде жидкого раствора. Для этого мыло натирают на терке или расщепляют вручную, разводят в теплой воде до растворения. Затем добавляют к смеси из нижеперечисленных ингредиентов.

Косметические маски для лица с добавлением хозяйственного мыла
Маски, настои, отвары и компрессы для сухой кожи

• Белок 1 яйца взбить с добавлением 3–4 капель лимонного сока и 1 г жидкого хозяйственного мыла. Нанести маску на кожу лица и шеи на 10–15 минут, затем смыть прохладной кипяченой водой.

• Картофель отварить в мундире и размять, добавить оливковое масло и 1 г жидкого хозяйственного мыла. Держать на лице около 20 минут. Смыть прохладной кипяченой водой.

• Взять в равных частях сухоцвет ромашки, оливковое масло, чистую воду и 1 г жидкого хозяйственного мыла. Сухие или свежие ромашковые цветки заваривать около получаса, после слить отвар и замесить отжатые цветки с маслом. Теплую ромашковую смесь аккуратно распределить по лицу, подержать некоторое время и смыть прохладной кипяченой водой.

• Свежесорванные лепестки роз поместить в темный сосуд, залить спиртом в соотношении 1:1, настаивать в течение месяца в темном прохладном месте. Более мягкий лосьон можно приготовить на водке. Хранить в холодильнике, применять в течение года с добавлением 1 г жидкого хозяйственного мыла. Этот лосьон омолаживает кожу, дезинфицирует, придает эластичность и блеск.

• Взять в равных частях творог, мед, молоко, 1 г жидкого хозяйственного мыла. Растереть творог с медом, довести до средней густоты молоком и подогреть. Равномерно распределить маску по лицу и примерно через четверть часа смыть прохладной кипяченой водой.

• Взять красную косметическую глину, мед, молоко, 1 г жидкого хозяйственного мыла. Теплым молоком довести глину до состояния средней густоты, добавить мед и мыло. Держать на лице до легкого подсыхания глины, смыть прохладной кипяченой водой.

• 2 ст. л. лепестков роз залить 1,5 стакана кипятка и дать настояться 1 час. Использовать этот настой утром и вечером с добавлением 1 г жидкого хозяйственного мыла. После такой процедуры кожа станет нежной, гладкой и свежей.

• 4 плода сливы без косточек и 6 листочков сливы варить в 1 стакане воды на слабом огне 15–20 минут, затем остудить и процедить. Лосьоном можно пользоваться каждое утро с добавлением 1 г жидкого хозяйственного мыла. Этот натуральный настой богат витаминами и микроэлементами, необходимыми для смягчения и защиты кожи.

• 2 ст. л. мелко нарезанного укропа залить 2 стаканами воды, кипятить 5 минут, добавить 1 г жидкого хозяйственного мыла. Процеженным отваром обильно смочить марлю, сложенную в 3–4 слоя, и аккуратно наложить на лицо. Покрыть полиэтиленом, сверху – теплым полотенцем. Продолжительность процедуры – 20–30 минут. Такой компресс применять при сухой, шелушащейся коже.

• 5 ч. л. смеси трав (мелисса, ромашка, мать-и-мачеха, календула, лаванда, укроп), 2 ст. л. проваренного льняного семени. Залить кипятком смесь измельченных трав и настаивать в течение 10–15 минут в плотно закрытой посуде. Затем раствор процедить и смешать с проваренным льняным семенем. Полученную теплую кашицу наложить на лицо после очищения мыльной пеной и держать 10–15 минут. Смыть смесь теплой водой. Затем нанести на кожу питательный крем.

• ? стакана свежего виноградного сока смешать с ? стакана молока и 1 г жидкого хозяйственного мыла. Обильно смочить в этой смеси марлевую салфетку и наложить ее на лицо. Снять компресс через 15 минут, ополоснуть лицо теплой водой и смазать увлажняющим кремом.

• К 1 яичному желтку добавить ? ч. л. темного меда (например, гречишного), 3–4 капли растительного масла и 10 капель лимонного сока. Смесь взбить в пену, добавить 1 ч. л. овсяной муки или размолотых овсяных хлопьев. Маска не только очищает и питает кожу, но и регулирует водный баланс. Применяется при шелушении и увядании после очищения кожи мыльным раствором. Осторожно: мед может вызвать аллергическую реакцию!

• Отварную картофелину средней величины размять, добавить немного молока и фруктового сока, чтобы получилось жидкое пюре. В него добавить щепотку экстракта сухих водорослей. Полученную смесь наложить на лицо после очищения мыльным раствором. Маску держать 15 минут, затем смыть молоком, разведенным пополам с водой.

• Натереть кабачок, добавить в полученную кашицу экстракт сухих водорослей (примерно ? ч. л.) и готовую массу нанести на кожу лица после очищения мыльным раствором. Через 15 минут смыть ватным тампоном, смоченным в молоке. Такая маска хороша от морщин, когда кожа пересушивается и грубеет.

• Натереть кабачок (должно получиться 2 ст. л. кашицы), смешать с 1 ст. л. истолченного или распаренного «Геркулеса» и таким же количеством сухих водорослей. Полученную смесь нанести на лицо и шею после очищения мыльным раствором и смыть через 15 минут точно так же, как и в предыдущем рецепте. Такая маска считается более эффективной.

• 1 ч. л. майонеза смешать с 1 ч. л. питательного крема. В смесь добавить 1 ч. л. сухих измельченных морских водорослей и ? ст. л. крепкого чая. Все тщательно перемешать и наложить на кожу лица после очищения мыльным раствором. Через 10 минут смыть маску теплой водой, затем молоком, разведенным водой. Маска хороша для сухой и бледной кожи.

• 2 ч. л. майонеза смешать с таким же количеством сметаны. В полученную смесь добавить 1 ст. л. измельченных сухих водорослей, тщательно перемешать. Нанести маску на очищенное мыльным раствором лицо на 15–20 минут. Умыться подкисленной водой.

• Взбить 2 ч. л. сметаны с 1 ч. л. сухой петрушки, растертой в порошок. Прибавить к смеси несколько капель лимонного сока, 1 ч. л. мелко нарубленных сухих водорослей. Все тщательно перемешать. Нанести смесь на лицо после очищения мыльным раствором. Через 20 минут смыть теплой водой. Такая маска особенно эффективна при сухой, морщинистой или дряблой коже.

• 1 крупный помидор, 2 ст. л. пшеничной муки, 10 капель лимонного сока. Натереть на терке помидор и смешать его с мукой, затем добавить лимонный сок. Равномерно нанести маску на лицо после очищения мыльным раствором, держать 20 минут. Затем смыть ее теплым раствором лимонного сока и смазать кожу кремом. Эта маска рекомендуется для сухой кожи, склонной к покраснению.

• 15–20 г дрожжей развести молоком до густоты сметаны. Маску нанести на лицо на 15–20 минут после очищения мыльным раствором. Смыть водой, обильно нанести на кожу крем.

• Размешать в 1 ст. л. теплого молока 20 г дрожжей и добавить в смесь 1 ст. л. растительного масла. Маску нанести после очищения мыльным раствором по массажным линиям на 15–20 минут. Аккуратно снять ватным тампоном, смоченным теплой водой.

• 100 г натурального меда растопить на водяной бане, смешать 2 ст. л. спирта с 2 ст. л. воды и перемешать, постепенно вливая в растопленный мед. Маску нанести на кожу тампоном после очищения мыльным раствором. Через 10–12 минут смыть теплой водой. Осторожно: мед может вызвать аллергическую реакцию!



скачать книгу бесплатно

страницы: 1 2 3 4 5 6