Спортивное питание для профессионалов и любителей. Полное руководство – Нэнси Кларк

книга Спортивное питание для профессионалов и любителей. Полное руководство автора Нэнси Кларк
Оценить:
 (текущая оценка книги: 0 из 5) [0 оценок]
Описание книги:

Автор рассказывает, как правильно питаться даже при плотном и загруженном графике. Занимаетесь ли вы в тренажерном зале, готовитесь попасть в олимпийскую сборную или просто играете в активные игры с детьми, вы можете подобрать себе рацион, который укрепит здоровье и сделает вас более энергичным. Вы узнаете, употребление каких продуктов увеличить, а какими не злоупотреблять. А также сможете разработать план питания, естественными результатами которого станут большие запасы энергии, здоровье, нужные спортивные результаты и контролируемый вес. При этом пища останется источником удовольствия, а не стресса. Важно не то, что вы едите, а как и когда вы это едите.

Информация о книге:

  • Язык книги: русский
  • Язык оригинала: английский
  • Издательство: Альпина Паблишер
  • Город издания: Москва
  • Год издания: 2018
  • ISBN: 978-5-9614-1534-6
Отрывок: скачать бесплатно FB2 RTF ePUB PDF
Скачать книгу Спортивное питание для профессионалов и любителей. Полное руководство в fb2, epub, txt (14 форматов) в нашем Интернет-магазине.

Читать онлайн книгу Спортивное питание для профессионалов и любителей. Полное руководство в удобной читалке на нашем сервисе MyBook.ru

Полная версия:

Читать онлайн:


Поделиться:

Вместе с этим произведением обычно скачивают книги:

скачать книгу

История

Чингисхан
скачать книгу

Криминал

Огневой контакт
скачать книгу

Дом, семья, советы, тосты, кулинария

Красота и здоровье зубов. Белоснежная улыбка
скачать книгу

Классика

Фанданго (сборник)
скачать книгу

Любовные/женские романы

Самая великолепная ночь
скачать книгу

Деловая/бизнес литература, экономика, малый бизнес

Технический анализ: Полный курс
скачать книгу

Дом, семья, советы, тосты, кулинария

Больше. Суше. Сильнее. Простая наука о построении мужского тела
О скачивании, разархивировании, чтении книг можно прочитать здесь.