скачать книгу бесплатно
2) Писать. Все свои волнующие вопросы, да и вообще всё, что посчитаете нужным внимания – выписывать. Потому что когда мы всё переносим на бумагу, то нашему мозгу становится легче. Мы снимаем с него груз. А в благодарность он дает нам подсказки для реализации наших желаний.
3) Убрать негативные мысли. Каким образом? Просто взять за привычку, думать либо только хорошо, либо вообще не думать. Потому что думая негативно, мы тем самым увеличиваем это…
Задание:
Взять А4 и выписать всё, что нам нужно сделать и что мы хотим сделать. Вскоре станет легче.
Верить в себя
Тогда мы говорили о том, что нужно верить в то, что мы получим желаемое. Сегодня поговорим про Веру в себя.
Сильнее веры в себя – нет ничего. Наша собственная вера в свои силы должна быть настолько сильной, чтобы мы могли идти в разрез со всеми фактами. Кто бы что не говорил, нужно верить в себя. Ведь наша вера – это и есть мы.
Вера в себя творит то, чего не подвластно никому.
Когда мы Верим в себя, то вся Вселенная помогает нам.
Вера в себя нам просто так не дается. Ее нужно тренировать.
Ведь иначе все остальное бессмысленно. Потому что все состоит из энергии, а только у Уверенных в себе людей много энергии.
Как развивать уверенность в себе?
1) Заниматься спортом. Спорт очень сильно увеличивает Уверенность в себе.
2) Размышлять. Осознать, что жить нам с каждым днем остается всё меньше, значит просто нет смыла бояться что-то сделать. Осознать, что не верить в себя = Занижать свою планку…
3) Решимость приходит в процессе, стоит лишь начать.
Верить в себя или нет, это личный выбор каждого. Но как думаете, от чего мы станем сильнее, лучше? От неверия В СЕБЯ или ВЕРЯ В СВОИ СИЛЫ?
Уверенность притягивает то, во что мы верим!
Задание:
Ответить себе на вопрос:
Верите ли вы в себя? Отвечаем честно.
Когда начнете? При жизни?
Находим взаимосвязь Становимся внимательнее
Мы начинаем верить в материализацию мыслей только тогда, когда начинаем замечать результаты своих размышлений.
Многие, кто только начинают разбирать с материализацией мыслей, думают, с чего начать, как поверить и главное как понять, что я действительно могу материализовать все, что захочу?
Так вот, ответ на этот вопрос простой: Нужно начать замечать взаимосвязь того, о чем мы думаем и что получаем в итоге. И тогда сразу поймете, насколько быстро наш мозг притягивает то, о чем мы думаем.
Просто ради эксперимента, попробуйте целый день (неделю) думать о шоколадке и вдруг чудесным образом кто-то вам ее приносит. Можно даже зафиксировать время и понять, насколько сильна наша сила притяжения мыслей.
Когда человек поймет это, то он всегда будет искать эту взаимосвязь.
А так как он будет думать об этом, то будет ее находить.
Начать замечать всё происходящее – не так-то просто. Для этого нужно быть очень внимательным и начать всё воспринимать – как результат наших размышлений. Ведь всё, что мы видим изо дня в день – это и есть результат наших мыслей.
Задание:
Подумать о чем-то, что можно получить за 1 день. Хотеть этого.
И после переключиться, забыть, но мысленно ожидать. И напишите потом, насколько быстро вы получили это (не получили не принимается. Значит либо не так сильно хотели, либо не верили, что получите).
Чувства для реализации желаемого
Скажем мы нашли взаимосвязь, что дальше?
А дальше нужно работать с нашими чувствами.
Какие чувства воздействовать, чтобы быстрее притянуть желаемое?
1) Мысли
2) Глаза
3) Рот
4) Руки
Как их активизировать и соединить вместе?
Хотеть чего-то очень сильно. Ведь когда мы чего-то хотим, то эти чувства сами автоматически включаются в работу. Мысли усиливаются, Глаза напрягаются, Рот хочет кричать, проговорить это, а Руки сами поднимаются и хотят притянуть желаемое.
Главное в такие моменты не сдерживать себя и по максимуму дать всему выйти. Все эти чувства увеличивают нашу энергию притяжения. Замечали наверно, когда у человека нет энергии, то он ничего не хочет. Вот и прямое доказательство.
И да, когда мы активизируем все наши чувства, лучше быть наедине с самим собой, иначе нас не так поймут.
Ну и конечно же не забываем про Намерение. Ведь если мы не верим в это и мысленно не настроены заполучить, то мы этого не получим. Все работает только в гармонии с нашими намерениями. Они должны быть ясными, точными и искренними.
Задание:
Остаться на 10—40 минут наедине с самим собой и попробовать активизировать все эти 4 чувства для достижения желаемого.
Позитивное мышление
Ооо, моя любимая тема. И не спроста.
Ведь самое эффективное мышление – это именно позитивное
Позитивное мышление -это лечение от всего.
И когда наша голова наполнена только положительными мыслями, то и наша жизнь наполняется светом. Ведь наша жизнь просто отражает содержимое наших мыслей.
Есть одна хорошая методика, суть которой в том, что чтобы научиться мыслить только позитивно, для этого нужно научиться не принимать негатив. Если мы не принимаем его, то нет повода перестраивать мысли на положительную волну.
Каждый сам должен понять силу позитивных мыслей, ведь убедить себя в чем-то мы можем только сами. Наш мозг привык во всем искать подвох, поэтому нас так трудно убедить, нужно себя уговаривать, приводить доказательства. Он так устроен. Это нормально.
Методика для позитивного мышления:
1) Осознать, что позитивное мышление – это образ жизни. Мозг привыкает и после будет везде искать либо что-то только положительное, либо отрицательное.
2) Научить себя не принимать негатив.
Всегда помним: Счастливый пытается осчастливить, а … (продолжаем сами). Чем мы наполнены, то и излучаем.
3) Сделать привычку из позитивного мышления: В течение 3-х месяцев стараться думать только позитивно. Ведь положительные мысли притягивают положительные события. То есть с каждым днем будет становиться всё легче.
Задание: Ответить себе на вопросы:
1) Верю ли я в силу позитивного мышления?
2) Готов ли поддерживать позитивные мысли?
Думаем только о том, что хотим иметь
Если мы постоянно думаем о том, что нам Не нравится,
оно точно будет продолжать оставаться в нашей жизни.
Когда мы постоянно думаем о чем-то, что нам нравится, то оно очень быстро начнет расти и появится еще больше событий, связанных с нашим фокусом внимания. А когда мы пусть и изредка, но продолжаем думать о том, что нам не нравится, то и оно будет продолжать оставаться в нашей жизни.
Мы ведь этого не хотим?
Нет. Следовательно нужно перестать думать об этом, переключить свой фокус внимания на то, что мы хотим видеть в своей жизни.
Нужно понять, что наши мысли – это Магнит, и всё, о чем мы часто думаем, либо растет, либо отдаляется и исчезает.
Как перестать думать о том, что нам не нравится?
1) Понять причину, почему мы не можем убрать (исключить) это из своей жизни. Разбираемся с собой.
2) Заняться медитацией.
15 -20 минут в день каждый сможет найти. Медитация расслабляет разум и нежелательные мысли теряют силу. И вот тогда то их легче всего убрать.
3) Не напрягаться.
Когда мы напрягаемся и через чурь волнуемся по какому-то поводу, то оно растет за счет наших переживаний, тревог. Расслабляемся и думаем только о том, что мы хотим видеть в своей жизни.
Задание:
Ответить себе на вопрос:
Вам нравится то, на что направлены ваши мысли?
Записываем то, что хотим иметь
Умение конкретно и ясно записать то, чего мы хотим – это значит знать свои намерения. И здесь главное помнить, что чем лучше мы понимаем, чего хотим, тем больше вероятность, что мы это получим. Обобщенное желание – даст не то, чего мы хотим. Нужно точно знать наши желания.
Когда мы записываем, наш мозг понимает, что это нужно сделать, потому что глаза дали точные данные.
И да, записывать надо и те качества, которые мы хотим иметь, приобрести. Например: Я хочу быть увереннее в себе. Кто-то в начале посмеется, сказав: Что за детский сад, нужно делать, а не думать и писать… Но нет… Всё начинается именно с наших мыслей. А когда мы пишем свои мысли – мы уже материализовываем их. А после всё по цепочке. Здесь, как и во всем, главное систематичность. Тогда всё получится.
Как лучше всего записывать свои «Хочу»:
1) С эмоциями. Наши Эмоции – это Сильная Энергия, магниты, которые притягивают всё, во что они направлены.
2) Конкретика. Чем яснее наши желании, тем больше вероятность, что мы получим именно то, чего мы хотим.
3) Периодичность. Дисциплина – это одно из лучших качеств Сильного Человека. Ведь не каждый дотянет до конца. Для всего этого нужно себя дисциплинировать. Систематичность даст нам именно то, чего мы хотим.
Можете даже не знать, ради каких целей вы это хотите, но если очень сильно хотите, вы это получите. Сила притяжения сработает.
Это своего рода самовнушение и оно работает. Так что пользуемся.
Задание:
Завести тетрадку (толстую в клетку) и писать туда каждый день то, чего вы хотите иметь. Не думайте, просто начните это делать.
Как узнать чего мы хотим?
Знать чего мы хотим – это как знать правду. Правду не надо доказывать, мы ее и так чувствуем. Так и с нашими желаниями, то, чего мы сильно хотим – мы ощущаем и знаем, что это правда.
Наши самые искренние желания – мы и так сами прекрасно знаем, но почему-то многие их откладывают в сторону (для лучших времен…), тогда как просто делая каждый день – они смогли бы достичь своих целей. Ведь время пройдет, а результат останется.
Какие у многих цели? Это деньги, ведь имея их, можно получить всё остальное. Практически всё…
Деньги дают внешнюю свободу и это их главная ценность.
Вот здесь как раз таки и включается наше мышление. Ведь деньги идут к тем, кто готов их принять, умеет ими распоряжаться. Деньги -это энергия. Сильная энергия. И если человек просто их хочет, но не имеет намерения их заполучить, не умеет ими распоряжаться, то он их не получит. Для этого нужно, чтобы сам человек был сильным, чтобы его энергетика была сильной.
Замечали, что от богатых людей веет уверенностью в себе, их сила притягивает, мы чувствуем их энергию. Это и значит, что человек готов распорядиться этой энергией.
Просто запомните: Деньги = Энергия. Если энергия слабая, то и последствия соответсвующие.
Задание:
Ответить себе на вопрос:
