Упругие ягодицы. 25 лучших упражнений – Михаил Лагутин

бесплатно читать книгу Упругие ягодицы. 25 лучших упражнений автора Михаил Лагутин
Оценить:
 (текущая оценка книги: 0 из 5) [0 оценок]
Описание книги:

В доступной для читателя форме, с юмором и огоньком автор раскрывает секреты правильного выполнения физических упражнений для развития ягодичных мышц. При составлении подборки, в первую очередь, учитывалась возможность самостоятельного выполнения упражнений в домашних условиях.

Вы получите представление об анатомии ягодичных мышц, узнаете о средствах борьбы с целлюлитом, научитесь контролировать энергозатраты в течение дня и собственный вес.

Эти знания позволят всем желающим повысить эффективность тренировки и достичь желаемого результата.



Информация о книге:

  • Язык книги: русский
  • Издательство: Мир и Образование
  • Город издания: Москва
  • Год издания: 2013
  • ISBN: 978-5-94666-706-7
Отрывок: скачать бесплатно FB2 RTF ePUB PDF

Поделиться:

Читать онлайн:

Скачать книгу Упругие ягодицы. 25 лучших упражнений в fb2, epub, txt (14 форматов) в нашем Интернет-магазине.

Полная версия:

Вместе с этим произведением обычно скачивают книги:

скачать книгу

Классика

Нарцисс и Гольдмунд
скачать книгу

Детские

Чучело
скачать книгу

Проза

Без семьи
скачать книгу

Спорт

Спорт, который вас убивает
скачать книгу

Спорт

Вива бокс!
скачать книгу

Классика

Тот самый Мюнхгаузен
скачать книгу

Спорт

Рельефный пресс за 3 месяца
скачать книгу

Дом, семья, советы, тосты, кулинария

Суставная гимнастика
скачать книгу

Психология, НЛП

Любовь и фитнес в вашей жизни
О скачивании, разархивировании, чтении книг можно прочитать здесь.