Как научиться оптимизму. Измените взгляд на мир и свою жизнь – Мартин Селигман

книга Как научиться оптимизму. Измените взгляд на мир и свою жизнь автора Мартин Селигман
Оценить:
 (текущая оценка книги: 4 из 5) [3 оценок]
Описание книги:

Динамично развивающийся современный мир не делает нам поблажек, и порой даже сильные духом люди сдаются под напором ежедневных задач и проблем. Мы все чаще причисляем себя к армии пессимистов и смиряемся с тем, что дальше будет только хуже. Мартин Селигман – живой классик психологии – утверждает, что пессимиста можно научить быть оптимистом, причем не легкомысленными приемами, а путем сознательного обретения новых навыков. Его методика помогла тысячам людей преодолеть свой пессимизм и депрессию, которая является спутником отрицательных мыслей, обрести свободу строить свою жизнь так, чтобы она приносила удовлетворение и вела к свершениям. Эта книга научит вас осознать ваш внутренний мир и то, как он влияет на вашу жизнь. Изменить свое настроение, избавиться от поражений. Помочь своим детям освоить образ мышления, который стимулирует оптимизм.

Информация о книге:

  • Язык книги: русский
  • Язык оригинала: английский
  • Издательство: Альпина Паблишер
  • Город издания: Москва
  • Год издания: 2013
  • ISBN: 978-5-9614-3185-8
Отрывок: скачать бесплатно FB2 RTF ePUB PDF
Скачать книгу Как научиться оптимизму. Измените взгляд на мир и свою жизнь в fb2, epub, txt (14 форматов) в нашем Интернет-магазине.

Читать онлайн книгу Как научиться оптимизму. Измените взгляд на мир и свою жизнь в удобной читалке на нашем сервисе MyBook.ru

Полная версия:

Читать онлайн:


Поделиться:

Вместе с этим произведением обычно скачивают книги:

скачать книгу

Дом, семья, советы, тосты, кулинария

Искусство татуировки
скачать книгу

Психология, НЛП

Думай медленно… Решай быстро
скачать книгу

Фантастика

Бегущий по Лабиринту
О скачивании, разархивировании, чтении книг можно прочитать здесь.