Марина Зажигина.

Чего не стоит делать родителям, но что они все равно делают



скачать книгу бесплатно

* * *

Подведем итоги этой главы.

Типичная ошибка родителей в отношении различных нарушений сна у ребенка состоит чаще всего в том, что они, следуя какой-то определенной теории, не учитывают ни индивидуальных особенностей своего ребенка, ни условий текущей ситуации. Причем родителей может «кидать» в крайности.

Ошибочные действия могут варьировать в широком диапазоне. Часто родители принципиально не подходят к плачущему малышу ночью, считая, что тем самым они приучают его к «независимости» и воспитывают в нем «силу духа».

Последствия такого подхода скажутся на доверии малыша к миру, к родителям, разрушат его чувство собственной значимости, подорвут уверенность в себе и своих силах. Скажется этот подход и на самих родителях – некоторые родители могут «дойти до ручки», исполняя все прихоти ребенка перед сном и ночью в момент просыпания: укачивание до «посинения», бесконечные сказки и песенки и т. д. и т. п. Будет накапливаться усталость, они станут взвинченными, что также будет передаваться ребенку и создавать эффект порочного круга. Чем больше все нервничают, тем сложнее добиться от ребенка спокойного сна, тем сложнее родителям получить полноценный отдых. Излишняя принципиальность родителей (обычно папы) в отношении раннего приучения ребенка к раздельному сну также может нанести серьезный вред.

Правильные действия:

– следить за тем, чтобы базовая потребность ребенка в безопасности была удовлетворена, и вовремя принимать меры по снятию тревоги;

– создать ритуал отхода ко сну, выработать у ребенка привычку засыпать в определенное время в одних и тех же обстоятельствах, сообразуясь с некоторыми правилами;

– стремясь приучить ребенка к раздельному сну, стараться сделать так, чтобы он пошел на это добровольно. Важно выбрать для этого благоприятный момент и стимулировать желание ребенка каким-то призом или вознаграждением.

* * *

А теперь ответы на вопросы родителей по теме этой главы.

Посоветуйте, что делать, если дочка (6,5 лет) после лета, проведенного на даче, где спала вместе с бабушкой, просит спать вместе с ней. Если меня нет рядом, то просыпается ночью в одно и то же время в слезах и просит поспать с ней. Она говорит, что ей не страшно, а просто хочется прижаться ко мне. Если я не подхожу к ней, она долго плачет. Очень жалко ее, и я с трудом сдерживаю себя, чтобы не подходить к ней…

Елена

Быть может, вам не стоит «с трудом сдерживать себя, чтобы не подходить к ней»? Понятно, что ребенка лучше не приучать спать вместе со взрослыми, но может быть, стоит сделать исключение хотя бы для ночных объятий? Если ребенку хочется прижаться, пусть прижмется! Подержите дочку в своих объятиях некоторое время, ну а потом предложите пойти обратно в кроватку. Если девочка не согласится, то, думаю, ничего плохого не случится, если вы позволите ей «досыпать» вместе с вами в вашей кровати.

Она успокоится, ее сон станет крепче. Если она перестанет просыпаться по ночам, то проблема решится сама собой.

Моему сыну Роману 3 года 1 месяц. Я укладываю его спать, ложась рядом с ним в кровать, на это уходит минут 30–40, иногда засыпаю вместе с ним, мужу это не нравится. Сейчас хотим приучить его ложиться самостоятельно, без мамы, уже пробовали несколько раз, но он отказывается от всяких уговоров, только море слез.

Ольга

Приучать к чему-то ребенка надо не сразу, а постепенно. Для начала вы можете просто не ложиться близко к нему; потом – садиться на кровать и не ложиться; потом – находиться с ним в комнате, пока он засыпает; и наконец, в итоге выходить из комнаты, когда вы увидите, что ребенок уже привык к тому, что не видит и не чувствует вас рядом с собой. Только так. Попытки ускорить процесс, наоборот, испугают ребенка, и он начнет настаивать на вашем присутствии вместо того, чтобы отучаться от него. Терпение и целеустремленность помогут вам добиться успеха. Пусть ориентиром вам будет состояние ребенка, а не предпочтения мужа. Объясните мужу, что воспитывать ребенка надо не перед сном, а в дневное время, когда ребенок полон сил. Во время просыпания и засыпания психика ребенка очень уязвима. Вот почему ему необходимы максимально комфортные условия для сна. Здоровый сон – залог нормального роста и хорошего развития ребенка.

Отец настаивает на том, чтобы «отселить» ребенка (2 года 7 месяцев, мальчик) в другую комнату, а он даже в своей кровати не хочет засыпать – каждый раз доходит до истерики. Я думаю, что это от того, что он недавно очень сильно переболел и спал во время болезни на нашей кровати, к тому же я вышла на работу не так давно, а он с няней – скучает по мне жутко, требует телесного контакта при засыпании. Я в этом ничего страшного не вижу, но муж настаивает на немедленном «отлучении от тела». А еще ребенок боится бабы-яги. Не выльется ли это изменение для него в стресс? Может, все-таки стоит не так резко это делать и не в этот и так трудный для ребенка период? Посоветуйте, как и когда? Не знаю, как убедить еще и мужа…

Аленка

Я думаю, что правы вы, а не ваш муж. «Отделение»/ отселение ребенка надо проводить в тот момент, когда он спокоен и доволен жизнью. В противном случае, то есть в случае его активного сопротивления, вы получите противоположный результат. Чем больше ваш муж сейчас будет настаивать на «отлучении» ребенка, тем больше он будет пугаться и сильнее цепляться за маму. Поведение мальчика скорее всего есть реакция на ваш выход на работу. А муж, видимо, боится, что вы избалуете сына. Когда ребенку нет еще трех лет, эти страхи безосновательны. До детского сада родители должны подарить ребенку максимум любви. Это залог того, что он вырастет смелым, мужественным и пр. Если кроме бабы-яги ребенок никого больше не боится, то я не вижу здесь повода для переживаний.

Моей дочери 2 года 2 месяца. Месяц назад я вышла на работу. С тех пор ребенок, самостоятельно засыпавший с двух месяцев, вообще отказывается спать без меня. Вечером я должна спать только с ней. Когда утром я пытаюсь тихонько прокрасться из комнаты, она тут же просыпается и так плачет! У нее начинается истерика, она не хочет меня отпускать, не слезает с рук. Никакие уговоры и отвлечения не помогают, даже папа не может ее у меня забрать. После моего ухода может проорать целый час, а потом еще вздрагивает какое-то время. Я чувствую себя извергом, но и изменить ничего пока не могу. Как можно поступить в такой ситуации?

Алена Як.

Что-то изменить все же надо! Поведение дочери говорит о том, что она испытывает серьезный стресс. Ваш уход она воспринимает по-своему, ей кажется, что вы отказываетесь от нее, бросаете ее. Может быть, она пока еще не поняла, что в конце дня вы обязательно к ней вернетесь. Еще вы не написали, кто остается с девочкой в ваше отсутствие. Быть может, есть какие-то проблемы в ее взаимоотношениях с этим человеком? Перед тем как выходить на работу, надо обязательно обеспечить себе надежный «тыл» и подготовить дочку к предстоящей разлуке. Сейчас она к этому еще не готова. Дать более точный совет, что же вам делать в этой обстановке, можно после ознакомления со всеми обстоятельствами вашей ситуации.

Ребенок от рождения очень спокойный, мы не знали проблем с коликами, ночными «гуляньями» и т. д. В последнее время выработался такой ритуал засыпания: примерно в 9 часов вечера мы купаемся и на груди засыпаем (с рождения кушаем только молочко), потом минут через 40 просыпаемся, еще раз кушаем (может быть, не хватает?!) и засыпаем на всю ночь. В последнее время она стала просыпаться в 11–12 ночи с криком (так ребенок кричит, если в поликлинике больно сделали), беру на руки, укачиваю, даю грудь – успокаивается. Раз на руках засыпает, значит, это не голод и не боль какая-то? Медицинских проблем у нас нет. Пока не могу найти каких-то предпосылок в нашей повседневной жизни: ребенок желанный, весь день провожу только с ней, по первому требованию беру на руки, девочка очень активная, жизнерадостная, улыбчивая, никогда по пустякам не плачет, с папой отношения просто замечательные. Днем мы, кстати, спим неважно: очень чутко, даже на улице просыпается от громких звуков, основной сон приходится на ночь. Хотела спросить: могут ли такому маленькому ребенку сниться страшные сны или это за день ребенок перевозбуждается?

Екатерина

Во сне психика ребенка как раз может воспроизводить болезненные воспоминания дня. Вполне возможно, что именно посещение поликлиники и напугало ребенка. В любом случае, вам надо постараться дать девочке большее ощущение безопасности и защищенности. Проговаривайте перед сном, как вы и папа ее любите и никому-никому не дадите в обиду. Ребенок не поймет всех ваших слов, но постарайтесь донести их смысл интонациями и объятиями. Верьте, что ваши усилия обязательно помогут. И вскоре сон дочки нормализуется.

Моей дочери полтора года, ребенок очень активный. Хочу приучить ее ложиться спать без укачивания на руках, так как чувствую, что она и сама уже этого не хочет, просится в кровать. Но если я просто кладу ее в кроватку, она сначала вроде закрывает глазки и лежит спокойно, слушая сказку или стишок, а потом начинает баловаться, играть со мной, плюхаться на подушку с размаху. И после этого даже на руках укачать ее уже трудно. У всех моих знакомых дети в этом возрасте уже засыпали самостоятельно. Как этому научиться?

Ирина

Вам не стоит сравнивать своего ребенка с детьми знакомых. Дети у всех разные, и возрастные нормы (то есть привязка развития определенных навыков к определенному возрасту) – вещь все-таки условная. Вы можете пытаться приучать свою дочку к самостоятельному засыпанию, но вам не надо расстраиваться, если это не получается сделать сразу и быстро.

По-видимому, самой девочке успокоиться перед сном сложно. Есть дети, которым нужна такая помощь, как укачивание. Но это необязательно делать на руках. Кроватка, коляска, колыбелька – посмотрите, где девочке проще настроиться на сон. Быть может, вам подойдет укладывание дочери в постель, когда она уже полусонная, «усыпив» ее предварительно каким-то легким массажем-поглаживанием?

Моему сыну 2 года 4 месяца. У нас вечная проблема со сном. Ребенок просыпается каждую ночь по несколько раз и плачет, зовет маму, хотя его кроватка стоит рядом с моей. Я пытаюсь его успокоить, что-то сказать, погладить, но он отталкивает мои руки ив то же время продолжает звать меня, при этом весь выгибается, все ему мешает – и одеяло, и подушка. Просто не знает, куда себя деть. Может быть, ему что-то снится? На мои вопросы он не отвечает, я думаю, он еще не понимает вопроса «Тебе что-то приснилось?» Как себя вести, я уже не знаю. Каждая ночь – это просто кошмар. Пожалуйста, подскажите, ЧТО ДЕЛАТЬ?

Елена

Перед тем как ребенок заснет, я рекомендую вам ежедневно обращаться к нему с очень ласковой и успокаивающей речью. Слова могут быть такими: «Я очень тебя люблю. Ты наш с папой самый любимый сын. Мы так ждали твоего появления на свет. Ты стал для нас самым дорогим существом на свете. Мы никому не позволим тебя обидеть. Папа сильный и смелый. Он защитит тебя от любых врагов. Никто не сможет причинить тебе вред. В нашем доме крепкие двери и замки. И никто без нашего разрешения не сможет к нам войти». Это обращение к ребенку является по своей сути основным средством передачи ему чувства безопасности. Ваша любовь+ваша защита – это то, в чем он нуждается и чего, по-видимому, ему не хватает для спокойного сна. Не бойтесь повторений. И не отказывайтесь от этой затеи раньше чем через неделю после ежедневного обращения к ребенку. Помните, что ваш голос должен быть очень уверенным и спокойным. Можно и посидеть с ребенком перед сном несколько минут, баюкая его, держа на коленях.

Нашей дочке 3 года. Она весьма развитый ребенок, но когда ее укладываешь спать, она лежит и не может уснуть, хотя очевидно, что устала. Она придумала следующий трюк: когда ее укладывают в постель, начинает постоянно проситься на горшок. Может сходить восемь раз. При этом реально свои дела сделает раз или горшок вообще остается пустым. Складывается впечатление, что тянет время, чтобы не спать. В садике происходит то же самое. У нас дружная семья, с ребенком мы стараемся быть терпеливы (конечно, не всегда получается). Иногда помогает, если жена (или воспитательница) сидит рядом и гладит ее. Когда наконец заснет, то спит крепко, постель сухая. Как можно исправить положение?

Александр

Придумайте какую-нибудь хитрость. Расскажите ей, например, что после того, как она пописала в горшок, горшок унесли, потому что он нужен: соседской девочке/мальчику, которые забыли свой горшок на даче и теперь им некуда писать; кошке/собачке, которым тоже пора ложиться спать и перед сном они тоже должны куда-то пописать; волшебной фее/принцессе, которая заберет этот горшок в свой волшебный дворец, чтобы туда могли пописать ее детки, и пр. Выберите тот вариант, который будет убедителен и понятен девочке. Если ничто другое не помогает, используйте массаж.

Подскажите, пожалуйста, как отучить ребенка (10,5 месяцев) засыпать без укачивания? Честно говоря, уже болят руки, да и тромбофлебит не позволяет долго носить тяжести. Малышка до 6 месяцев засыпала сама в кроватке, а после того как начали резаться зубы, категорически отказывается самостоятельно засыпать и днем, и ночью. Пыталась положить в кроватку и с ней посидеть, но дочка вскакивает на ноги и начинает плакать. К сожалению, у нас кроватка не качается, а колыбельные песни ее не успокаивают.

Наташа

Есть ли у вас большая прогулочная коляска? Иногда ребенка очень удобно укачивать в ней. Когда девочка уснет, ее можно перенести в кроватку или даже оставить спать в коляске, по вашему усмотрению. Можно пробовать ложиться рядом с дочкой на большой кровати и поглаживать ее. После того как девочка привыкнет засыпать без рук, можно переносить ее в детскую кроватку и садиться рядом, держа за ручку и делая те же действия, что и во время «совместного» засыпания.

Затрудняюсь найти выход из создавшейся ситуации. Нашему сыну полтора года. Он засыпает, только когда крепко обнимает меня или нашу бабушку-няню, и спит вместе со мной и мужем в одной постели, благо позволяет двухметровая кровать. Ночью, бывает, просыпается и, когда видит, что никого нет рядом с ним, начинает плакать. То же самое и во время дневного сна. Иногда спит крепко, а иногда часто просыпается ночью, когда теряет соску или не обнаружил мамино плечо рядом. Мы ждем второго ребенка, а здесь плач и неоднократные кормления с 9 вечера до 7 утра. Как мне решить проблему отлучения сына от общей кровати? Или пока не стоит этого делать?

Анна

Это сложный вопрос. Понятно, что вам может быть тяжело с двумя детьми в своей кровати. Но по-видимому, ваш старший сын еще не готов к раздельному сну. Пока он боится быть ночью один. Вы можете попробовать класть его спать отдельно от себя, но с кем-то еще: с мужем, бабушкой-няней (это лучше). В принципе вы можете отложить этот вариант на последние месяцы беременности. А пока постарайтесь получше успокаивать малыша перед сном. Раз он часто просыпается, значит, его что-то тревожит. Быть может, вы неважно себя чувствуете, и ребенок это ощущает? Вам надо в течение 2–3 месяцев каждый вечер перед его засыпанием говорить ему, как вы его любите, как радовались и радуетесь тому, что он у вас появился. Говорите спокойно, искренне. Родительская любовь дает ребенку чувство безопасности, защищенности. Возможно, именно этого не хватает мальчику для более спокойного сна. Родительские объятия тоже дают ребенку чувство защищенности. Не пренебрегайте этим. Можно выработать определенный ритуал «пятиминутное объятие/покачивание» перед сном. Когда родится второй ребенок, обязательно сохраняйте исполнение этого ритуала для старшего. Это поможет уменьшить его возможную ревность к маленькому.

Глава 2
Отучение от груди и от соски


Эта глава, посвященная отучению малыша от груди (после достижения им годовалого возраста), а также от разнообразных «вредных привычек», включая сосание соски, тесно связана по смыслу с предыдущей. Для того чтобы отучение происходило безболезненно для ребенка, надо хорошо представлять себе специфику его тесной психологической связи с матерью. Отучение малыша от привязанности к груди и различным ее «заменителям» типа соски пройдет спокойно и безболезненно, если при этом мама сохранит в сознании ребенка свою роль защитницы и утешительницы. Маме надо полностью отдавать себе отчет в том, что она играет в жизни ребенка роль гаранта его психологической и физической безопасности.

Разрушение этой связи вследствие ошибочных действий мамы может привести к серьезным психологическим проблемам у ребенка. В частности, вызвать такие вредные привычки, как сосание пальцев и различных предметов, онанизм, выдергивание волос, расчесывание себя до крови, тики, навязчивые движения, недержание мочи и кала и т. п. Здесь надо очень четко разделять причину и следствие. Когда контакт с мамой нарушен и базовые потребности ребенка не удовлетворены, отучить от вредных привычек невозможно, это вызовет еще больший стресс у ребенка, который он постарается снять доступными ему способами. Понятно, что все усилия родителей в этом случае пойдут прахом, а напряженность в отношениях с ребенком возрастет. Причиной, рождающей те или иные отклонения в поведении ребенка, будут его неудовлетворенные психологические потребности. И прежде чем ставить себе целью изменить что-то в его поведении, надо создать комфортные, благоприятные условия.

Речь уже шла о том, что отучение ребенка от груди – закономерный этап в его взрослении, в психологическом отделении от матери. А это означает, что и ребенок, и мама должны быть готовы к этому. Длительное (больше года) грудное вскармливание создает особую психологическую атмосферу близости между ними в момент кормления, которую и ребенок, и мама будут стремиться сохранить. Нередки случаи, когда мама, начав отучать ребенка от груди, сама же неосознанно препятствует его отказу от грудного вскармливания. И тогда процесс отучения грозит превратиться во взаимное мучение для мамы и ребенка.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

Здесь представлен ознакомительный фрагмент книги.
Для бесплатного чтения открыта только часть текста (ограничение правообладателя). Если книга вам понравилась, полный текст можно получить на сайте нашего партнера.

Купить и скачать книгу в rtf, mobi, fb2, epub, txt (всего 14 форматов)



скачать книгу бесплатно

страницы: 1 2