Марина Вовченко.

100 советов, как забеременеть. Даже если ты мужик, эта книга – для тебя



скачать книгу бесплатно

Для кого эта книга?

Эта книга для тех, кто

– хочет беременности, но она никак не настаёт,

– боится забеременеть,

– боится посмотреть в будущее,

– боится продолжения рода.

Но за страхом скрывается желание: «Вроде бы хочу», – и много переживаний. Это относится и к мужчинам. Работать только с одной женщиной не всегда достаточно. Если это пара, надо работать с двумя. Я очень часто рекомендую мужчинам тоже хотя бы один-два раза посмотреть психологию именно на мужскую тему. Там рассказываю, почему из-за мужчины беременность не наступает у женщины. Она может просто какие-то вещи не знать, а эти подводные камни идут именно со стороны мужчины. Есть такие случаи тоже из практики.

Коротко о себе

Почему я решила написать эту книгу?

Очень многие женщины жалуются на то, что не могут забеременеть. Причём большинство причин – искусственные: раньше таких вопросов не стояло. Люди любили, занимались сексом, рожали. Самый глобальный вопрос – это беременность и дети. Но это и направление, где есть соблазн заработать много денег. Очень выгодная позиция для заработка у массы медиков, фармацевтика в том числе. Чем больше больных, тем выше заработок. Нехорошие мысли навязывают очень многим женщинам, и они себе ставят блоки на беременность.

Я прошла через всё это. У меня практический опыт работы: веду марафоны для беременных и уже знаю, с чем сталкиваются люди, что прорабатывают. И к тому же личный опыт: я мама троих детей. Мне тоже ставили запреты ещё с первой моей беременности, когда сказали: «У Вас, Марина, заболевание, поэтому предлагаем сделать аборт». Эта беременность была от моего мужчины, мы планировали ребёнка. У меня истерика, паника, шок, даже срыв: я и муж хотели этого ребёнка. Ночь проплакала…

Взяла себя в руки. Думаю, надо статистику навести. И пошла к другому доктору, который сказал: «Так это мелочи жизни, а не заболевание. У каждого человека есть эта инфекция. Просто, когда иммунитет падает у беременной женщины, она проявляется. Иммунитет упал – появилась, иммунитет хороший – пропадает». Я сделала вывод: существует некий обман среди врачей для заработка. Аборт делать дороже и выгоднее, чем вести беременность. Представляете, если за день несколько абортов? И чем больше проблем у женщин находят, тем больше прибыль. Так зарабатывают на якобы лечении, медикаментах, каких-то капельницах, непонятных инъекциях.

Когда я в первый раз столкнулась с этим рынком, реально была в шоке. У меня прекрасно протекала беременность, роды были без проблем. Хотя пугали, что будут делать кесарево из-за узкого таза.

Но пришёл опытный хирург, посмотрел на меня и сказал: «У тебя тонкие кости – сама родишь». Так и получилось. Да, было лёгкое смещение, и я два месяца хромала, но всё восстановилось. Женщины быстро восстанавливаются после родов. Оттуда идёт тоже опыт: сколько обмана среди врачей, несмотря на то, что они клятву давали.

Теперь самая страшная история.

Сдали анализы на кровь: у мужа положительная, у меня отрицательная. И сразу нам: «Беременеть нельзя». К тому же у нас 25 лет разница в возрасте. Как врачи утверждали, большой риск родить нездорового ребёнка с уродствами. Столько преград: «болезнь», «отрицательная кровь», «большая разница в возрасте». Что делать? Идти на поводу у врачей и отказаться от продолжения рода с этим мужчиной? Или прислушаться к себе, к сердцу, что я и сделала. Это был очень хороший опыт здоровой беременности и здоровых родов. Несмотря на все запреты. Кстати, у моей мамы тоже отрицательный резус. У неё четверо детей, у меня – трое, у сестры – двое, у брата – четверо. Эта тема для меня родная.

У старшей сестры были спайки труб. У неё произошла одна внематочная беременность. Экстренно делали операцию: удалили одну трубу, вторая была спаянная. Врачи твердили: «Что Вы, что Вы.

Никогда не забеременеете. Только эко». Опять дорого. Каждое эко обходится очень больших денег. Сначала обследование – деньги, потом подсадка – деньги, затем вести эту беременность – деньги.

То, что женщине дано бесплатно, выходит в какие-то миллионы.

В то время я была беременной вторым ребёнком, сыном. Сестре и говорю: «Светочка, ты так сильно не отчаивайся. Я рожу – мы с мужем уже обговорили этот момент – годик отдохну и для тебя как суррогатная мама выношу ребёнка. Буду крёстной матерью». Я знала, что это отчаянный шаг. Но сестра родная, думаю, вопрос решим. У неё переключается сознание, и она через месяц беременеет естественным путём: страх прошёл. Как так? Врачи: «Чудо».

Столько «чудес» происходит. А на самом деле это не чудеса. Это нормально – здоровый организм женщины. Несмотря на спайки, одну трубу и «Вы бесплодны». Она прекрасно выносила всю беременность. Ей сделали кесарево, потому что нельзя было самой рожать: до этого была операция. В итоге здоровый ребёнок, всё отлично, без проблем. Нужно было всего лишь вовремя сказать правильную фразу.

У моей близняшки тоже проблемы, с сердцем. Вот родила второго ребёнка. Беременность не наступала на протяжении нескольких лет. Однажды стала себя плохо чувствовать. Полное обследование показало, что не работает один сердечный клапан. Высокий пульс для неё – 120. Для беременных это катастрофа. Ей категорически запретили беременеть. Должны были кардиостимулятор ставить на сердце. А она тут узнаёт, что уже беременна. Врачи её – под наблюдение, разумеется, операцию отменили.

Прекрасно выходила всю беременность, лучше, чем первую. Первая с угрозами была, сестра лежала всё время. А вторую спокойно выносила, хорошо пережила кесарево. Почему пережила – потому что это опять наркоз, то есть эпидуральный (анестезия), спиной мозг. И что самое удивительное, во время всей беременности сердце ни разу не напомнило о себе. Родила, несмотря на заверения:

«Нельзя, всё плохо, не выносишь, это огромная нагрузка на сердце, умрёшь во время родов». А она всё равно не послушала: «Раз беременна, всё, буду вынашивать».

Вот такие страшные истории врачи рассказывают. Но не бывает случайных врачебных промахов с тремя родными людьми. Это накрученные страхи и запреты. Врачи приводят массу причин в пользу отказа женщины от беременности. Для них это колоссальные деньги. Аборты делаются в большом количестве. Иногда ситуация действительно вынуждает сделать аборт. Но я против, когда это навязывается врачами. Или навязывается мысль о бесплодии:

«Вы бесплодны. Вот пройдёте лечение…» На самом деле женщина проходит некий психологический курс у врача. Ей что-то сделали, что-то сказали, какую-то таблетку дали – мозг получил сигнал, тело отреагировало. Всё – женщина беременна. Это психологические манипуляции, не более того.

У меня появилась идея создавать марафоны в интернете для тех, кто не может забеременеть. Это курс, где я целый месяц консультирую как психолог и как йога-тренер. Я работаю с телом и сознанием человека. Вопросы у нас не только в голове, очень много блоков в теле. Можно проработать голову, но эти блоки останутся недоработанными в теле. Мы же целое: разум, душа и тело. Если убрать один сегмент, мы уже не целое. Надо работать везде. С телом, душой и разумом. Безусловно.

Марина Вовченко
Психолог, блогер, фитнес-, йога-тренер.

10 причин, почему не наступает беременность

1. Страх перед будущим. Это значит, что вы не уверены в своём партнёре, в правильном выборе человека. Сомневающиеся женщины думают, что «вроде бы да, я его люблю». А в подсознании остаётся страх: «А если это не мой человек? А если он начнёт изменять? А если его мама меня не примет?» Страх перед будущим в отношениях ставит блок на беременность: «Я не могу забеременеть, потому что не уверена в нём». Это очень важный сегмент или даже платформа, основа беременности. На 70-80 % беременность зависит от того, есть ли у женщины фундамент в отношениях.

2. Отсутствие официальных отношений. Здесь появляются вопросы: «Если я забеременею, а он мне так и не предложит за него выйти замуж? Если я ему рожу, а он не женится, как тогда ребёнка запишу, чей он?» Мужчины этого не осознают и не предлагают решение. Их этому не учили, в нашей стране так завелось, много историй. Например, он не может расписаться из-за якобы договорённости, что не будут делить имущество, которое они должны получить. Или мужчина был женат и не предлагает поход в ЗАГС, чтобы правильно получить квартиру и выгодно разделить имущество. Причём женщина поддерживает мужчину, но в душе она не согласна. Ей нужен штамп в паспорте как некая гарантия. Если её нет, появляется страх перед будущим. Так женщина искусственно ставит себе блок на беременность.

3. Испорченная фигура. Женщины сильно комплексуют: «А если я разжирею, он уйдёт или будет смотреть на другую, на худенькую, на стройненькую, на молодую? У меня будет пузо с растяжками, зачем я ему такая нужна». Они всё равно ещё опасаются, что «я «обаблюсь», стану толстой». Страх перед биологическим изменением тоже блокирует на беременность. А на самом деле его быть не должно, если гармонично питаться, следить за собой, правильно расти во время беременности. Тем более сейчас очень много хорошей литературы, даже в интернете.

Можно следить за питанием, заниматься спортом, йогой для беременных, где можно себя держать в форме.

4. Страх перед здоровой беременностью. Информации очень много идёт из телевизора, интернета. И женщины боятся забеременеть: «А что если во время беременности у меня вдруг будет воспаление? Что если у меня будет онкология? А если мне станет хуже? Я ж тоже не хочу умирать». И страх перед здоровой беременностью тоже может сослужить блоком на беременность. Есть много причин, как у Жанны Фриске, у которой во время беременности онкоклетки начали расти. Существует риск, что беременность может спровоцировать рост этих клеток у женщины с онковоспалением. Эти вопросы прорабатываются до зачатия. И не надо в себе болезни вызывать искусственно. А мы их вызываем, потому что у нас есть страх перед ними. Голова – это компьютер, не нужно себя программировать на плохое.

5. Страх перед здоровыми родами. 2-3 страшных случая, которые разбежались по интернету, ставят блок 1000 женщинам. Они теперь боятся: «Если у меня что-то произойдёт во время родов, будет кровотечение, что я не выдержу и умру? Это же больно! А если там всё так разорвётся, что я не восстановлюсь?» Надо понимать, что есть некие последствия. Но жизнь – вообще смертельно опасная штука: её надо просто принимать. Фильмы даже такие бывает: женщина родила, умерла во время родов, остался ребёнок с несчастным отцом. Надуманный сценарий, правильная режиссёрская работа – и люди начинают в это верить. Обязательно на себя эту рубашку примерять: «А если такое со мной произойдёт?» Тут уже надо чётко давать себе отчёт: если в роду нет отклонений и были здоровые роды у бабушки, у мамы, так будет и у вас. Кстати, у нас не все девушки знают, как проходили роды у мамы. А знать важно: в 99 % случаев это передаётся женщинам по наследству. Но у вас, может, и лучше будет: сейчас развита психология. Родовая деятельность – это физиология, генетика уже. Если у мамы была родите и порвётесь. Такого у вас не будет. Если прабабушка, бабушка, мамы – каждая родила за час, то и у вас так будет. Родовая деятельность.

6. Неправильный подсчёт овуляции. В интернете много всяких графиков, но надо понимать, что они не подходят для всех.

Если пишут, что овуляция происходит на 10-й день или в середине цикла (обычно в середине) после менструации, это всё ложь и обман. У некоторых женщин – на 1-й день, и они беременеют. У каждой всё индивидуально. Ни в коем разе нельзя отталкиваться от графика. Вообще, надо прислушиваться к своему телу. Может меняться настроение, как и ощущения. В те дни, когда можно беременеть, у женщины падает либидо. При созревании яйцеклетки появляются болевые ощущения. Причём выделения обильные, а либидо снижается. Физиологически всё отлично, а по ощущениям нет.

Всё для того, чтобы предостеречь женщину перед беременностью.

Надо понимать сигналы. А у нас этому не учат, нет таких уроков. Если вдруг заболел левый яичник, значит, созревает яйцеклетка. А у нас: «Это, наверное, цистит», – и давай таблетки обезболивающие пить. У нас всех подсадили на них: «Ой, что-то заболело, выпей таблетку». Вместо того, чтобы прислушаться к себе, проанализировать, мы глушим боль и не обращаем на неё внимания. А на самом деле боль нам нужна, она заставляет задуматься над своим телом. Заболело – подумали, к чему, что это, почему, что с телом происходит.

Чаще всего происходит так: меньше всего хочется мужчину, как раз можно забеременеть. Это защитная реакция от беременности.

Удивительно, да? Вроде бы наоборот должно быть – нет, а вот так. Первую неделю после беременности мужчина не хочет женщину. У неё меняется слизистая, гормон. У него даже эрекция может падать. Я думала, это фантастика. Нет, оказывается, правда. Настолько мужчине не хочется женщину. И они могут удивляться: «Что произошло? Почему вдруг проблема?» А на самом деле не проблема: формируется плод, яйцеклетка опускается в матку, через трубы проходит. И в этот период, неделя-две, у мужчины может быть плохая эрекция на женщину. Так устроен организм.

7. Нет общего жилья. Вы – пара. Встречаетесь, всё отлично, даже договорились пожениться, как забеременеете. Но у вас нет площади. Для женщин это очень важно: «Куда с ребёнком то? Хорошо, к маме приведу». А если с мамой нет отношений или они плохие? Он: «Да наладится. Всё хорошо будет». А женщине всё равно страшно: «Нет своего «гнезда», куда рожать?» У неё период «гнездования» идёт перед родами, за неделю: «И где «гнездо» вить, у мамы, у свекрухи?» Некоторым квадратные метры не нужны: «Залечу, потом решим». А есть большой процент взрослых женщин, 30 и старше, которые осознанно подходят к беременности. У таких любовь имеет другой окрас и уже страх стоит: «Не на улице же потом воспитывать, в конце концов?»

8. Страх перед сексом. Это могут быть комплексы. Одна из главных причин – это неумение получать удовольствие от секса. Возможно, женщина чувствует себя неуверенно или не знает, как удовлетворить своего мужчину. Думает, не очень хороша в постели. При занятии сексом не испытывает положительных эмоций, поэтому рассматривает сексуальные отношения только для размножения. Для того чтобы не спать со своим единственным, не удовлетворять его, женщина себе придумает кучу болезней.

И они действительно есть. Потому что это причина не заниматься сексом. Чистой воды психосоматика: «У меня цистит и ещё какие-то воспаления». Женщина без конца будет ходить по больницам. Ей будут что-нибудь находить, обязательно какую-то кисту убирать, прижигать эрозию бесконечную, всё время какие-то заболевания находить. Лишь бы только была причина не идти в постель с мужчиной. А эрозия – вообще-то, не болезнь, и вегетососудистая дистония – тоже не заболевание.

9. Страх оказаться плохой мамой. Тоже огромный блок на беременность. Причём женщина кричит: «Да, хочу забеременеть, я живу с мужчиной, мой ребёнок будет счастливым». А у неё в голове остаётся страх: «Если я буду плохой мамой, как моя – она на меня кричала. Сейчас говорю, что не буду, а сама тоже начну отрываться на ребёнке. Например, за двойки. Ещё муж будет руку поднимать. Вот меня так воспитывали. Потом папа ушёл. Мне ничего дать не смогли. Я своему ребёнку тоже ничего не дам». Детские психотравмы. Ребёнком девушка видела, как отец поднимал руку на мать. Она боится этого сценария с её ребенком. А как этот малыш придёт, если она сама чего-то боится?

10. Разное вероисповедание. У вас может быть разная вера.

Свою никто не хочет менять. При разговоре с мужем о детях возникают споры. Например, с одной стороны: «Я хочу, чтоб ребёнок был мусульманином». А с другой: «Он должен быть католиком».

Конечно, тут разногласия. Если нет золотой середины, каждый тянет одеяло на себя, куда приходить ребёнку то? Он что – не плод любви? Исключительно для того, чтобы дать ему определённую веру? Ребёнок – ваше продолжение, часть вас и вашего мужа. Если это только объект для чего-то, то никакому ребёнку там места нет.

10 страхов, которые не дают забеременеть

1. Родить нездорового ребёнка. Раньше телевидение и интернет не были так активно развиты. Настоящую информацию все прятали. Сейчас много детей показывают. Очень распространено:

«А если у ребёнка ДЦП будет? Если без ножки, без ручки? Если с головой что-то не так? Не придётся ли собирать деньги на операцию всей страной, как сейчас это делают?» И у нас складывается ощущение, что вообще здоровых детей не осталось. Становится очень страшно родить нездорового ребёнка. Женщина может, даже забеременев, потерять плод из-за этого страха. Большой процент женщин не вынашивает, они не могут удержать беременность. Настолько сильно волнуются.

2. Страх возраста. Уже не редкость, что у женщины ближе к 40 планируется первая беременность. Так получилось: всю жизнь карьеру строила и вдруг встретила своего мужчину. А он говорит:

«Нам бы ребёночка». У неё резко страх: «А могу ли я забеременеть, выносить, родить здорового ребёнка?» Опять же это первый раз, а в 40 врачи ставят рубеж: чем старше женщина, тем больше риск родить нездорового ребёнка. И далее один из важных страхов здесь:

«Смогу ли я дождаться свадьбу своих детей?» Плюсом: «Он же меня будет не мамой, а бабушкой называть. Как я буду выглядеть на фоне?».

3. Страх потерять работу. Вроде бы как всё отлично: работа, положение, карьерный рост, муж, квартира. И тут вопрос о ребёнке. Переживания: «Я хочу его, но боюсь потерять работу». Стоит выбор: или ребёнок, или работа. Но тут ещё присутствует фокус. Если появился выбор, значит пока женщина не готова к беременности. Мозг специально делает такие уловки, чтобы не загонять нас в психологические ловушки. Человек с чёткой целью выбора не имеет: «Да, я хочу ребёнка». И всё. При осознанном желании иметь ребёнка о работе даже не задумываются. И приходит беременность.

4. Страх боли перед родами. В Библии написано про адовы муки. Но боль – это настолько условная вещь. Как ты её визуализируешь, такой она и будет. К примеру, говорят о порогах: у кого-то он низкий, у кого-то – высокий. На самом деле есть хорошая или очень хорошая фантазия. Если она очень хорошая, можно договориться со своей болью. Поэтому этот страх больше искусственно привитый. Да, это страдания. Но у женщины после родов эйфория, ни с чем не сравнимая. Счастье в таком количестве, что вечный кайф просто…

Лучше загнать людей в страх, чтобы это осознанно было. Чтобы задумывались о своих действиях, о родах. Если человек уже готов к этому, значит, он готов к продолжению рода. Но существует хитрость страха перед болью. Есть классная фраза: «Страх придумали для того, чтобы управлять людьми». И это так. Например, ты чувствуешь: появился первый сигнал боли. Его можно себе представить огромным, красным, очень болезненным – любым.

Если научиться визуализировать страх, он будет восприниматься просто как сигнал. Мозг среагирует и даст уже сигнал телу, что это всего лишь боль, не такая уж ужасно страшная.

Так она переносится легко. Поменяйте отношение к боли, и вам будет уже не так больно. Я могу много терпеть боль. Мне говорят: «У тебя высокий болевой порог». Нет, у меня такое отношение к боли.

Я спокойно принимаю сигнал о боли и понимаю, что надо обратить внимание на его источник. На самом деле всё очень терпимо: у женщины настолько правильно, идеально созданное тело. Во время беременности вырабатывается релаксин – гормон, который помогает быть более спокойной. У некоторых бывают вспышки гнева, но это всего лишь вспышки. Вообще, женщина во время беременности спокойная, где-то безразличная. Она на какие-то вещи вообще внимание не обращает, много спит и отдыхает.

В такое время женщина – машина для вынашивания ребёнка. Но ей надо об этом тоже сказать. А у нас странный миф: беременные вот они должны быть такими. И нормальная женщина становится совершенно неадекватной во время беременности. Это легко объяснить: вы находитесь в хорошем настроении, и кто-то просто скажет: «Почему ты такая раздражительная?» И через минуту реально станете раздражительной, войдёте в это состояние. То же самое и здесь, механика так же работает. Если внушать, что беременная – ненормальная, она такой и будет.

При беременности ещё вырабатывается эндорфин – гормон счастья. Во время родового процесса в кровь впрыскивается свой естественный обезболивающий гормон – окситоцин. Проверено.

Меня но-шпой «обезболивали» в третью беременность. Роды дались легко и прошли быстро. Никакой мучительной боли: я приняла это состояние. И девочкам объясняю, что ребёнку в этот момент ещё тяжелее. Говорю: «Он из воды выходит на сушу. Представляете, какой там стресс? Управляйте своим телом, процессом. Сделайте максимально комфортно своему ребёнку. Договаривайтесь со своей болью». Мы пирсинг идём делать и о боли не беспокоимся.

Набиваем тату, губы дуем и не волнуемся. Страшные болевые ощущения – мифы.

5. Измена. Столько женщин переживает: «Вот я забеременею, перестану быть сексуальной, не буду удовлетворять. Он меня не захочет и начнёт изменять». С такими мыслями беременность не придёт. Если вы выходите замуж с мыслью о его измене, то быстро разбежитесь. Так, неосознанно ставите программу на подозрение мужа в неверности. Если человека постоянно подозревать в этом, он просто пойдёт и изменит. Сами эту идею дали, навязали и – заставили изменить. Хочешь не хочешь пойдёт. К слову, ещё заблуждение: «Я же 9 месяцев не смогу с ним сексом заниматься». А кто сказал, что не сможете? Сможете. К тому же это нужно обязательно.



скачать книгу бесплатно

страницы: 1 2