Плохо сплю, все время не высыпаюсь, да еще и храплю. Что можно с этим сделать — или просто смириться, потому что такова взрослая жизнь? – Марианна Мирзоян

слушать книгу Плохо сплю, все время не высыпаюсь, да еще и храплю. Что можно с этим сделать — или просто смириться, потому что такова взрослая жизнь? автора Марианна Мирзоян
Оценить:
 (текущая оценка книги: 0 из 5) [0 оценок]
Описание аудиокниги:

Интернет переполнен советами о том, как наладить режим сна. Якобы нужно спать по восемь часов в сутки, ложиться в одно и то же время, а еще принимать мелатонин и заменить матрас. Все это чушь или правда работает? И кстати, что делать с громким храпом?

Информация об аудиокниге:

  • Язык книги: русский
  • Формат: mp3, mp4
  • Издательство: Бесплатный контент

Поделиться:

О скачивании, разархивировании, чтении книг можно прочитать здесь.