Твой кишечник не дурак. Революция тела изнутри – Майкл Мосли

бесплатно читать книгу Твой кишечник не дурак. Революция тела изнутри автора Майкл Мосли
Оценить:
 (текущая оценка книги: 0 из 5) [0 оценок]
Описание книги:

От автора бестселлеров New York Times «Быстрая диета 5:2» и «Мой ответ: нет, диабет», доктора Майкла Мосли. Шокирующе-откровенный взгляд на функционирование кишечника – дом нашего «второго мозга». Доктор Мосли предлагает читателю ознакомиться с простой лечебной программой, эффективным способом настроить наш кишечник, а также узнать о нем всю необходимую информацию.

Прочитав эту книгу, вы узнаете, что в вопросах пищеварения все не так очевидно, как казалось на первый взгляд; красное вино и сыр могут быть частью здоровой диеты, а шоколад – вовсе не абсолютное зло, а способ поддержать «хорошие» бактерии в нашем организме.

Вы узнаете, как, изменив свою систему питания, можно уменьшить ущерб от неудачных диет и как простые действия вроде проветривания комнаты могут улучшить состояние кишечника.

Твой кишечник не дурак, более того, он невероятно умен. Майкл Мосли, опираясь на последние исследования, демонстрирует научно обоснованные способы контроля над своими пристрастиями, улучшения настрое

Информация о книге:

  • Язык книги: русский
  • Язык оригинала: английский
  • Издательство: РИПОЛ классик
  • Город издания: Москва
  • Год издания: 2018
  • ISBN: 978-5-386-10623-2
Отрывок: скачать бесплатно FB2 RTF ePUB PDF

Поделиться:

Читать онлайн:

Скачать книгу Твой кишечник не дурак. Революция тела изнутри в fb2, epub, txt (14 форматов) в нашем Интернет-магазине.

Полная версия:

Вместе с этим произведением обычно скачивают книги:

скачать книгу

Фантастика

Русские не сдаются!
скачать книгу

Дом, семья, советы, тосты, кулинария

Кишечник и мозг: как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг
скачать книгу

Фэнтези

Бретер на вес золота
скачать книгу

Биографии, критика, отзывы, статьи, рецензии

Я дрался с бандеровцами
скачать книгу

Проза

Вперед в СССР
скачать книгу

Фантастика

Спасибо деду за Победу! (сборник)
скачать книгу

Фантастика

Честь имею
скачать книгу

Фантастика

Прийти в себя. Вторая жизнь сержанта Зверева
скачать книгу

Фантастика

Запрет на вмешательство
скачать книгу

Фантастика

Тактический уровень
О скачивании, разархивировании, чтении книг можно прочитать здесь.