Меняем привычки. 81 способ перестать действовать на автопилоте и достичь своих целей – М. Райн

бесплатно читать книгу Меняем привычки. 81 способ перестать действовать на автопилоте и достичь своих целей автора М. Райн
Оценить:
 (текущая оценка книги: 3.5 из 5) [2 оценок]
Описание книги:

В этой книге представлена методика избавления от нежелательных привычек с помощью повторения коротких ключевых фраз, напоминающих вам о ваших целях и решениях. Короткие фразы из этой книги работают, потому что они побеждают автоматическую систему и помогают вам сознательно понимать то, что вы сейчас делаете, они также служат вам коротким напоминаем о то, что вы хотите сделать в данный момент. Вы начинаете с одной фразы, повторяете ее до тех пор, пока она не «въедается» в вас настолько, что повторения становятся уже не нужны, затем беретесь за следующее изречение. С помощью этой методики вы сможете отказаться от «автопилота» и внедрять в свою жизнь сознательные изменения. На русском языке публикуется впервые.

Информация о книге:

  • Язык книги: русский
  • Язык оригинала: английский
  • Издательство: Манн, Иванов и Фербер
  • Город издания: Москва
  • Год издания: 2017
  • ISBN: 978-5-00100-553-7
Отрывок: скачать бесплатно FB2 RTF ePUB PDF
Скачать книгу Меняем привычки. 81 способ перестать действовать на автопилоте и достичь своих целей в fb2, epub, txt (14 форматов) в нашем Интернет-магазине.

Читать онлайн книгу Меняем привычки. 81 способ перестать действовать на автопилоте и достичь своих целей в удобной читалке на нашем сервисе MyBook.ru

Полная версия:

Читать онлайн:


Поделиться:

Вместе с этим произведением обычно скачивают книги:

скачать книгу

Рассказы

Сила привычки
скачать книгу

Философия

Самопознание
скачать книгу

Психология, НЛП

Правила успеха
скачать книгу

Учебники, обучение

Простые вопросы. Книга, похожая на энциклопедию
О скачивании, разархивировании, чтении книг можно прочитать здесь.