Стивен Гайз: Мини-привычки. Маленькие шаги к большим результатам. Саммари – М. Иванов

слушать книгу Стивен Гайз: Мини-привычки. Маленькие шаги к большим результатам. Саммари автора М. Иванов
Оценить:
 (текущая оценка книги: 5 из 5) [1 оценок]
Описание аудиокниги:

О книгеВ книге «Мини-привычка» Стивен Гайз объясняет, как справиться с прокрастинацией и начать жить заново, не прикладывая к этому титанических усилий. Это действенное средство для тех, кто сто раз начинал меняться с понедельника и каждый раз терпел фиаско. Мини-привычка – это крошечное действие, которое вы заставляете себя совершать каждый день. Настолько крошечное, что не может принести вам больших неудобств. Книга Стивена Гайза помогает сдвинуться с мертвой точки даже людям в глубокой депрессии, подавленным и застрявшим. Система мини-привычек действует, потому что вы играете по правилам своего мозга, а не тратите силы в борьбе против него. Сам автор благодаря этой методике прочел в 10 раз больше книг и обрел прекрасную спортивную форму. А начал он с одного-единственного отжимания в день.Зачем слушать• Получить простую и понятную стратегию достижения целей, подкрепленную планом действий.• Узнать, как обхитрить свой мозг и заставить его играть по вашим правилам.• Научиться грамотно у

Информация об аудиокниге:

  • Язык книги: русский
  • Формат: mp3, mp4
  • Издательство: Смарт Ридинг
Скачать аудиокнигу Стивен Гайз: Мини-привычки. Маленькие шаги к большим результатам. Саммари в mp3 в нашем Интернет-магазине.

Полная версия:


Поделиться:

О скачивании, разархивировании, чтении книг можно прочитать здесь.