Патрик МакКион: Кислородное преимущество. Простая, научно обоснованная техника дыхания для здоровья и спорта. Саммари – М. Иванов

слушать книгу Патрик МакКион: Кислородное преимущество. Простая, научно обоснованная техника дыхания для здоровья и спорта. Саммари автора М. Иванов
Оценить:
 (текущая оценка книги: 0 из 5) [0 оценок]
Описание аудиокниги:

О книге«Просто, как дышать» – эта знаменитая фраза вряд ли понравилась бы Патрику МакКиону, автору многочисленных бестселлеров о дыхании. Мы думаем, что наш организм сам знает, сколько воздуха ему нужно, но это не совсем верно. На протяжении столетий из-за хронического стресса, недостатка движения, нездорового питания и перегретых домов процесс нашего дыхания сильно изменился.В своей новой книге «Кислородное преимущество» Патрик МакКион рассказывает о том, что хроническое избыточное дыхание вызывает астму, бессонницу, утомляемость, ожирение, сердечные заболевания.Послушайте аудиосаммари этой книги – и сделайте дыхание таким, чтобы каждый вдох улучшал ваше здоровье и позволял достигать высоких результатов как в профессиональном спорте, так и в обычных занятиях фитнесом.Зачем слушать• узнать, почему избыток кислорода в крови может навредить;• научиться дышать медленно и задерживать дыхание;• избавиться от храпа, астмы и сердечных заболеваний без лекарств;• поставить новые спортивные реко

Информация об аудиокниге:

  • Язык книги: русский
  • Формат: mp3, mp4
  • Издательство: Смарт Ридинг

Поделиться:

О скачивании, разархивировании, чтении книг можно прочитать здесь.