Майкл Грегер: Как не умереть… от болезни. Научно обоснованный метод питания, способный предупредить и обратить заболевания. Саммари – М. Иванов

О книгеВ книге «Как не умереть… от болезни» доктор Майкл Грегер исследует 15 главных причин преждевременной смерти американцев. Сюда входят болезни сердца, онкологические заболевания, диабет, болезнь Паркинсона, высокое кровяное давление и многое другое. В вашей семье есть случаи рака предстательной железы? Включите в ежедневный рацион стакан молока и семена льна. У вас высокое давление? Чай из гибискуса подействует лучше современных гипертонических препаратов. Беспокоитесь о состоянии сердечной мышцы? Переходите на растительную диету. В книгу включен список из 12 продуктов, которые следует употреблять ежедневно. Автор объясняет, почему сбалансированное питание и правильный образ жизни эффективнее, чем рецепты врачей, как предотвращать и обращать вспять заболевания и жить долго и счастливо.Зачем слушать• Убедиться, что долгая и здоровая жизнь полностью в ваших руках.• Запустить процесс самовосстановления организма.• Получить конкретные рекомендации по лечебному питанию для предотвращен