Хироми Шинья: Книга о вреде «здорового питания», или Как жить до 100 лет не болея. Саммари – М. Иванов

О книгеХирург с мировым именем, долгожитель Хироми Шинья о вреде здорового питания знает все. Он рассказывает, как дожить до ста лет, не болея. Более 60 лет медицинской практики показали ему, сколько вреда приносят человеку распространенные мифы о пользе того или иного продукта. В своей книге он последовательно их развенчивает. Все болезни, даже самые опасные, – это результат образа жизни человека. Поскольку современная медицина лечит симптомы, а не болезни, важно научиться самому заботиться о себе. По мнению доктора Хироми Шинья, здоровье можно обеспечить поддержанием нужного количества ферментов, или энзимов. Он подробно объясняет, какие пищевые привычки улучшают состояние здоровья и почему они не имеют ничего общего со стереотипами о здоровом питании.Зачем слушать• Ознакомиться с уникальной системой здоровья, успешно опробованной автором-долгожителем.• Выработать правильные пищевые привычки, избавиться от стереотипов о питании.• Узнать, как энзимы влияют на здоровье человека.Об авто