У меня фигурка SEXY. Эффективный фитнес и уход за телом – Люси Бурбо

бесплатно читать книгу У меня фигурка SEXY. Эффективный фитнес и уход за телом автора Люси Бурбо
Оценить:
 (текущая оценка книги: 0 из 5) [0 оценок]
Описание книги:

Современная высокоэффективная экспресс-программа для тех, кто хочет выглядеть привлекательно, но не располагает временем или желанием для регулярного посещения фитнес-центров и косметических салонов.

Основанная на самых свежих научных разработках в области фитнеса и здорового образа жизни, программа помогла миллионам женщин вернуть физическое здоровье и сексуальную привлекательность.

Конечно, 15 минут в день будет явно недостаточно для того, чтобы получить желаемый результат! Но если вы готовы уделять 30–40 минут ежедневно для работы над своим телом, то эта программа для вас.

В книге вы найдете:

– современные, доступные, хорошо иллюстрированные упражнения;

– подробные советы и рекомендации о том, как освоить программу;

– полный комплекс упражнений;

– мини-комплексы для работы над проблемными зонами – талией, бедрами и верхней частью тела;

– советы по эффективному уходу за кожей лица и тела;

– сведения о том, как дополнить программу дыхательными и релаксационными упражнениями;

– революц



Информация о книге:

  • Язык книги: русский
  • Издательство: Феникс
  • Город издания: Ростов н/Д
  • Год издания: 2004
  • ISBN: Женские книги о главном
Отрывок: скачать бесплатно FB2 RTF ePUB PDF

Поделиться:

Читать онлайн:

Скачать книгу У меня фигурка SEXY. Эффективный фитнес и уход за телом в fb2, epub, txt (14 форматов) в нашем Интернет-магазине.

Полная версия:

Вместе с этим произведением обычно скачивают книги:

скачать книгу

Детективы

Кто хочет спать с миллионером?
скачать книгу

Проза

Назначение
скачать книгу

Криминал

Краповые рабы
скачать книгу

Приключения

Веселые ребята
скачать книгу

Рассказы

Похититель трупов
скачать книгу

Деловая/бизнес литература, экономика, малый бизнес

Страховое право. Учебное пособие
скачать книгу

Дом, семья, советы, тосты, кулинария

Богатый сад. Шпаргалка разумного дачника. 100 экспресс-советов
скачать книгу

Любовные/женские романы

Нежные языки пламени. Шезлонг
скачать книгу

Проза

Цветок с Мадагаскара
О скачивании, разархивировании, чтении книг можно прочитать здесь.