Омолаживающая гимнастика для сердца и сосудов – Людмила Светлова

бесплатно читать книгу Омолаживающая гимнастика для сердца и сосудов автора Людмила Светлова
Оценить:
 (текущая оценка книги: 0 из 5) [0 оценок]
Описание книги:

В этой книге, написанной врачом-кардиологом с большим опытом работы, просто и доступно рассказывается о том, почему возникают сосудистые заболевания, чем они опасны и, главное, о том, как справиться с недугами, вернуть себе здоровье и полноценную жизнь без боли и страданий.

Удивляет, но остается фактом то, что многие уже смогли с помощью простых упражнений на долгие годы уберечь себя от таких страшных недугов современности, как атеросклероз, анемия, варикоз, гипертония, инсульт, инфаркт, миокардит, стенокардия. Упражнения настолько просты и не требуют специальной подготовки, что выполнять их смогут даже пожилые люди, причем как здоровые, так и уже страдающие от болезни.

Кроме исчерпывающих комплексов упражнений, даны рекомендации и самые эффективные правила питания, техники массажа и самомассажа, которые помогут избавиться от боли, сделать упражнения еще более эффективными и ускорят процесс выздоровления.

Информация о книге:

  • Язык книги: русский
  • Город издания: Санкт-Петербург
  • Год издания: 2010
  • ISBN: 978-5-49807-460-3
Отрывок: скачать бесплатно FB2 RTF ePUB PDF

Поделиться:

Читать онлайн:

Скачать книгу Омолаживающая гимнастика для сердца и сосудов в fb2, epub, txt (14 форматов) в нашем Интернет-магазине.

Читать онлайн книгу Омолаживающая гимнастика для сердца и сосудов в удобной читалке на нашем сервисе MyBook.ru

Полная версия:

Вместе с этим произведением обычно скачивают книги:

скачать книгу

Приключения

Діти капітана Гранта
скачать книгу

Сказки

Приключения Гулливера
О скачивании, разархивировании, чтении книг можно прочитать здесь.
Алфавитный каталог
Авторы: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я
Книги: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я