Вдох-выдох. Практики осознанного дыхания – Любовь Богданова

бесплатно читать книгу Вдох-выдох. Практики осознанного дыхания автора Любовь Богданова
Оценить:
 (текущая оценка книги: 0 из 5) [0 оценок]
Описание книги:

Книга, которую вы держите в руках, будет интересна как новичкам, знакомящимся с возможностями осознанного дыхания, так и людям с большим опытом дыхательных практик, специалистам «помогающих» профессий и профессионалам, обучающим дыханию своих клиентов, а также родителям и всем, чья работа связана с общением с другими людьми. В книге впервые излагается системный подход к применению дыхания в разных школах и традициях, с разными целями, разными людьми с разными запросами и разными возможностями, а главное – с разной готовностью к погружению в практику: от небольших и коротких (5-10 секунд) дыхательных упражнений в повседневной жизни до больших трансформационных дыхательных процессов.

Информация о книге:

  • Язык книги: русский
  • Издательство: Феникс
  • Город издания: Ростов н/Д
  • Год издания: 2020
  • ISBN: 978-5-222-32975-7
Отрывок: скачать бесплатно FB2 RTF ePUB PDF
Скачать книгу Вдох-выдох. Практики осознанного дыхания в fb2, epub, txt (14 форматов) в нашем Интернет-магазине.

Полная версия:

Читать онлайн:


Поделиться:

О скачивании, разархивировании, чтении книг можно прочитать здесь.