Килограммы в твоей голове – Лика Длугач

слушать книгу Килограммы в твоей голове автора Лика Длугач
Оценить:
 (текущая оценка книги: 0 из 5) [0 оценок]
Описание аудиокниги:

Об этом вы слышали, конечно: все проблемы в голове. Не спешите закрывать страницу, у Лики Длугач есть для вас кое-что особенное.Специалист по питанию и тренер здорового образа жизни рассказывает, как лишние килограммы захватывают мозг и почему это вовсе не всегда плохо. Она научит вас замечать, когда «перевес» становится вредным, а также даст инструменты для борьбы. Эта лекция – экспресс-курс для тех, кто хочет получать удовольствие от вкусной пищи, не переедать при этом и держать под контролем здоровье.Вы узнаете:• какие анализы и как часто стоит сдавать, чтобы не пропустить проблему• что еще может рассказать о состоянии здоровья• какие продукты приносят радость (вкусные – не совсем верный ответ)• почему от ароматной еды насыщение приходит быстрее• как не переедать• зачем диетологи борются за вторые завтраки и полдники• как медитация поможет наладить питаниеИ все для того, чтобы есть вкусно, полезно и счастливо – и радоваться жизни!

Информация об аудиокниге:

  • Язык книги: русский
  • Формат: mp3, mp4
  • Издательство: Эксмо
Скачать аудиокнигу Килограммы в твоей голове в mp3 в нашем Интернет-магазине.

Полная версия:


Поделиться:

Вместе с этим произведением обычно скачивают книги:

скачать книгу

Проза

К духовенству
скачать книгу

Любовные/женские романы

Дочь последнего дуэлянта
скачать книгу

Классика

Бежин луг
скачать книгу

Фэнтези

Превращение гадкого утенка
скачать книгу

Классика

Монт-Ориоль
скачать книгу

Фантастика

Зауряд-врач
скачать книгу

Дом, семья, советы, тосты, кулинария

Убить диету
О скачивании, разархивировании, чтении книг можно прочитать здесь.