скачать книгу бесплатно
Путь в Подсознание: Познать себя, найти свой путь и ощутить счастье
Леонид Сергеевич Руденок
Мир меняется. Меняется культура и её ценности. Мы стремительно движемся в неизведанное будущее. Пропасть между богатыми и бедными будет только нарастать. Как и пропасть между теми, кто чувствует себя удовлетворённым, а кто каждый день борется с неврозом и депрессией, не понимая причин их возникновения. На земле 8 млрд. людей, и все хотят заполучить, обещанное с рождения, счастье. Но о том, как это сделать – знает лишь интеллектуальное меньшинство. Эту книгу обязательно следует прочесть людям, которым не безразличны их судьбы, и которые хотят научиться управлять собой и своей жизнью. В книге реализован научный подход к самопознанию и саморазвитию. Рекомендации и инструкции автора основаны на исследованиях 20 выдающихся учёных.
Леонид Руденок
Путь в Подсознание: Познать себя, найти свой путь и ощутить счастье
От автора
То, что меня не убивает, делает меня сильнее.
Фридрих Вильгельм Ницше
Привет, меня зовут Леонид. Мне 34 года. Я пишу книги по саморазвитию. Уже 14 лет я изучаю психологию, социологию и науку о мозге человека. Главная причина, почему стоит доверять моим рекомендациям в том, что я сапожник с сапогами. Польза информации, описанной в этой книги – подтверждена на личном опыте, а все универсальные правила – основаны на научно доказанных фактах.
Я методично изучил многочисленные научные исследования особенностей работы человеческого мозга, чтобы найти выход и справиться с тягостными состояниями, которые испытывали меня на прочность. В своих главах я намеренно указываю имена учёных и точные даты исследований, на которые ссылаюсь, чтобы каждый при желании прочитал о них самостоятельно.
Я не буду писать убедительных речей, чтобы постараться донести ценность этой книги, а буду повествовать по факту. Я был вынужден найти информацию, которая помогла ощутить счастье, найти себя и свой смысл жизни. Толчком к переменам и внутренней трансформации – стала внезапная депрессия, которая разделила мою жизнь на «до» и «после». Промежуточный период был мучительным. Никто не помогал мне справиться с этим испытанием.
Меня спас внутренний импульс – естественное проявление подсознательной силы человеческой природы, когда мы сталкиваемся со смертельной угрозой для жизни. Импульс активирует скрытые внутренние ресурсы для борьбы за выживание, вне зависимости от того, что ты сознательно думаешь о способностях и возможностях своего организма.
Импульс демонстрирует то, насколько сильна человеческая природа, но произойдёт это только в том случае, если ты ощутишь сильнейший страх за свою жизнь. Импульс проявляется, когда человек испытывает состояние полной безысходности, потому что никто не может помочь ему справиться с опасной ситуацией.
Внутренняя сила стимулировала меня искать выход из жизненного тупика, в котором я оказался. Моё испытание продолжалось до тех пор, пока я не познал себя и свои индивидуальные потребности. После этого началась новая глава жизни, а опыт и знания – сделали меня в разы сильнее и позволили достигать прежде недоступные состояния счастья и внутренней гармонии.
Импульс дремлет в каждом человеке, но современные условия жизни глушат наши истинные способности к выживанию, и как следствие, у людей заблокирована дополнительная энергия, которая способна подвигнуть их к переменам и началу новой жизни. Всё меняется, когда в жизни человека происходит непредвиденное ЧП.
Даже если понять, как можно искусственно пробудить в себе столь сильный источник энергии – никто не захочет этого делать по собственной воле. Мы ощущаем крайне неприятное состояние в опасных ситуациях, потому что в организме начинает вырабатываться гормон стресса – кортизол. Этот гормон провоцирует нас совершать действия, чтобы преодолеть жизненные трудности. Стресс свидетельствует о том, что запущен эволюционный механизм выживания.
Впервые я ощутил силу этого явления в 29 лет. Тогда я жил в Испании и столкнулся с эмоциональным выгоранием, а затем, и с депрессией. После чего 2 года испытывал сильнейший внутренний дискомфорт. Мысли были негативными, будущее не вселяло надежды, а жизнь казалась бессмысленной. На тот период я ещё не понимал, что со мной происходит.
Моя депрессия никак не связана с адаптацией к жизни в новой стране. Дело в том, что для мозга человека – переезд в другой город или страну – сильнейший фактор стресса. Такие перемены мне даются относительно легко.
Как и не связано ухудшение самочувствия с финансовым аспектом, который был продуман и рассчитан мною – ещё на стадии подготовки к эмиграции. Я имел запас денег, чтобы два года поддерживать комфортную жизнь без постоянного дохода.
Первое время я ощущал одни удовольствия от новых впечатлений, пока не столкнулся с неизбежным крахом иллюзий. Как бы далеко ты ни улетал и каким бы это место красочным ни было – от себя не убежишь!
Предшественником депрессии – стало эмоциональное выгорание, которое случилось, потому что я пренебрёг ресурсами своего организма и 4 года испытывал себя на прочность. Оттого было много перемен в моей жизни. Я менял города и страны. Путешествовал по миру. Регулярно знакомился и общался с новыми людьми. Обучался новым языкам и навыкам. Запускал проект в сфере недвижимости и информационных технологий.
При этом мне казалось, что я делаю недостаточно. Я ощущал неутолимый голод к новым ощущениям и впечатлениям. И я не задумывался о том, что накапливаются и игнорируются энергетические пробоины в виде внутренних конфликтов: комплексы, страхи, обиды.
В итоге этот снежный ком набрал критическую массу и рухнул на меня всем своим психологическим весом. Находясь за границей, я ощутил выгорание, а затем и депрессию. Я был напуган тем, что происходило со мной. Тем самым я только усугублял своё состояние. Вследствие чего мой организм испытывал сильнейший стресс.
Тогда и пробудился мой внутренний импульс. Импульс мобилизовал мои энергетические резервы. И последующее время, испытывая сильнейший страх за свою жизнь – я постепенно исправлял накопленные ошибки. Шаг за шагом.
Я испытал вынужденную озадаченность, столкнувшись с депрессией. Почему некогда жизнерадостный и целеустремлённый человек угодил в эмоциональную трясину? И почему предыдущие годы меня преследовали внутренние беспокойства и страхи?
Психологические блоки, как выяснилось уже впоследствии – препятствовали выстраивать приятные и надёжные отношения с другими людьми и являлись моими ограничителями в том, чтобы полноценно и радостно жить. Я чувствовал себя одиноким, находясь в весёлых компаниях, в кругу знакомых и друзей.
Чувство одиночества и внутренняя неудовлетворённость – сопровождали меня с молодости. Эту ощутимую нехватку я пытался компенсировать достижениями в делах и покупкой вещей, но это не улучшало моё душевное состояние. Я улетел жить в другую страну, в надежде ощутить то, чего мне так не хватало.
Помимо чувства одиночества, стремление выделяться на фоне других людей – я подавлял, принимая свою подсознательную потребность за слабость. Я беспокоился, что желание ощущать себя не похожим на других – противоречит общепринятым стандартам и шаблонному образу «успешного» мужчины. С годами мои внутренние конфликты разгорались всё сильнее, пока я не столкнулся с болезненными последствиями невежественного отношения к себе.
В тот депрессивный период меня накрывало волнами страха за своё будущее. И как я уже говорил, я не понимал, что со мной происходит. А когда ты не знаешь, по каким причинам проявляются те или иные состояния, то выдумываешь себе объяснения, которые усугубляют самочувствие.
Мой импульс самосохранения заставлял меня искать ответы и не позволял опускать рук, чтобы во всём разобраться и распутать этот психологический клубок. Не было другого выхода, как понять, откуда берут начало мои комплексы, как рождаются страхи и почему они постоянно меня сопровождают.
В решении всех вопросов – мне помогла наука о мозге человека. Я изучаю её много лет и останавливаться в исследованиях не намерен. Я продвинулся гораздо дальше, чем это требовалось, чтобы выйти из депрессии и улучшить самочувствие. Я определил и исправил уязвимые места в мысленных установках, которые препятствовали мне ощутить счастье.
А также разобрался и в более глобальных вопросах, которые посещали меня в тот сложный период. Какой смысл в жизни? Как понять своё предназначение? Куда и как мне двигаться дальше? Мой ум требовал знать ответы на эти вопросы, как будто я искал для себя вескую причину, чтобы жить, находясь под напором болезненных ощущений пока длилась депрессия.
Прежде чем осознать и понять ответы на беспокоящие вопросы – пришлось высвободиться из плена собственных иллюзий. За рамки внутренних ограничений не получится выйти в обыденных и комфортных условиях, потому что эти рамки – невозможно ощутить в себе. Иллюзии становятся очевидными только в те моменты, когда они болезненно разбиваются о скалы реальности.
Загвоздка в том, что горько и неприятно признавать свои ошибки. Люди предпочитают оправдывать себя или вовсе не замечать даже очевидных просчётов. Это не единственная причина, из-за которой мы постоянно наступаем на одни и те же грабли. Расплата за такой самообман – несчастная жизнь.
Мы наивно полагаем, что понимаем происходящие события в жизни с нами и другими людьми. Каждый человек воспринимает мир через свою субъективную призму, руководствуясь лишь той моделью реальности, которую сформировал в сознании, на основании личного опыта, воспитания и знаний.
Эта база интеллектуальных данных отдельного человека, составляющая цельное представление о жизни – очень ограниченная. Мы не учитываем и не понимаем скрытых процессов, происходящих в жизни, которые мы не способны обозначить и объяснить. Звучит размыто, но в других главах этой книги – я постарался подробно разъяснить это небеспочвенное заявление, приводя факты из науки и примеры из своей жизни.
До 29 лет я находился на неосознанном и опасном уровне развития сознания, но мне удалось совершить сильнейшие скачки в расширении рамок восприятия окружающей реальности. Один из таких скачков произошёл благодаря импульсу. В периоды, когда я упирался в мыслях в очередное препятствие и не понимал, почему самочувствие не улучшается несмотря на предпринятые шаги – импульс пробуждался из недр подсознания. Стрессовое состояние рушило ложные убеждения, которые не соответствовали действительности, чтобы на месте этих развалин, я был вынужден выстраивать себя заново.
Когда меня накрывал очередной сильнейший страх, в сознании всплывали комбинации взаимосвязанных научных знаний, изученных мною за предыдущие годы, которые сопоставлялись с личным опытом из прошлых и текущих ситуаций. Это состояние подобно озарению, но только подкреплено оно было сильным внутренним дискомфортом. В такой момент мои мысли выстраивались в причинно—следственные связи, раскрывая суть того, что на самом деле происходит со мной. Так я постепенно рушил свои иллюзии.
Это продолжалось до тех пор, пока я не ощутил улучшения самочувствия, благодаря подобранным алгоритмам практических действий на основе обновлённых представлений о жизни. Импульс страха выстреливал из глубин недовольного подсознания, вынуждая мой мозг выживать и искать решение. Срабатывал инстинкт самосохранения, который изо дня в день генерировал много психической энергии, которая ускоряла мои интеллектуальные и мыслительные способности.
В естественной среде по задумке природы – импульс срабатывает в опасных ситуациях, чтобы организм человека моментально активировал свои ресурсы и действовал на пределе возможностей, игнорируя усталость, пока не окажется в безопасности. В такой ситуации фокус внимания становится максимально сконцентрированным, чтобы мозг эффективно обрабатывал окружающую информацию и ориентировался на местности, принимая быстрые решения, от которых зависит его выживание.
Состояние сильнейшего стресса – было моим медведем гризли. Он то догонял меня, то отдалялись на время, но всегда шёл по пятам и вызывал сильный страх. Эти обстоятельства спровоцировали мой инстинкт самосохранения, который задействовал потенциал моего мышления, благодаря чему я методично рушил опасные иллюзии, внутри которых мыслил.
В те моменты моя дефолт система мозга – так называют учёные сеть пассивного режима работы мозга, ответственную за мышление – принималась вычислять, искать и исправлять множественные ошибки в представлениях о жизни, из-за которых я мог сам себя погубить.
«Дефолт-система мозга» (default mode network) открыта командой нейрофизиологов под руководством Маркуса Рейчала (Marcus E. Raichl). Исследование опубликовано 16 января 2001 на авторитетном интернет-источнике «Proceedings of the National Academy of Sciences». «PNAS» – американский журнал для публикации оригинальных научных исследований.
Рис. №1. Сеть пассивного режима работы мозга
В состав сети включаются несколько анатомически разнесённых, но функционально связанных между собой областей головного мозга. На изображении они подсвечены темным цветом.
Сейчас я могу подробно расписывать то, что скрывалось за теми состояниями и процессами, но тогда я думал, что со мной происходят дикие вещи. Каждый день я боялся, что импульс вновь повторится. Пока не понял одного, по прошествии времени и произошедших кардинальных трансформаций моих мысленных установок, что импульс и страх – мои союзники.
Страх корректировал моё внутреннее намерение, вынуждал постоянно бороться и искать нужные ответы, которыми я делюсь в этой книге. Эти знания изменили мою жизнь. Свершилось перерождение феникса, который сперва должен был сгореть дотла.
Большинство людей живут на автомате и думают, что мыслят правильно, а по факту бегают вслепую по лабиринту жизни, руководствуясь ограниченными, иллюзорными и опасными убеждениями. До 30 лет я упирался то в один тупик, то в другой, как бы старательно ни работал локтями.
В моём распоряжении не было подробной и достоверной «карты жизни», которая объясняет то, как эффективно и целенаправленно действовать, чтобы точечно удовлетворять свои истинные подсознательные потребности, и как следствие, достигать желанные состояния.
Люди, которые не понимают себя, не познали свою сущность и не слышат внутренний голос или по ошибке воспринимают ложные мысли за этот голос – бегают от одного тупика к другому. Некоторым хватает и одного раза заблудиться, совершив череду неправильных поступков, чтобы и вовсе не найти дальнейшего выхода.
Ключ в том, что нужно накапливать личный опыт, руководствуясь правильной «картой», чтобы не наломать дров, ни заблудиться, ни отчаяться и ни сдаться. По мере накопления опыта – будет неизбежно совершено много ошибок, которые либо сломают человека, либо сделают сильнее.
Личный опыт вкупе с научными знаниями о мозге человека – будет подсказывать, в чём и как извлекать желанные состояния. Достоверная «карта жизни» – поможет выстраивать свой жизненный маршрут по безопасной оптимальной траектории и не совершать критичных ошибок, которые нельзя исправить.
А также правильная «карта» подскажет, как чувствовать в себе мотивацию и стабильно высокий уровень жизненных сил. Энергия контролируется подсознанием и будет генерироваться в большом количестве только в том случае, если вы живёте в соответствии со своим предназначением и раскрываете свою сущность.
Или как мы выяснили, если активировать импульс. Могу с уверенностью заявить, что сценарий самопознания гораздо приятнее, нежели тот, когда ты попадаешь в состояние отчаяния и сильнейшего страха.
Перед тем как мы отправимся за кулисы наших жизней и в глубины человеческого подсознания – я расскажу о миссии этой книги. Мир стремительно меняется. Меняется культура и её ценности. Мы стремительно движемся вперёд в неизведанное будущее.
Пропасть между богатыми и бедными будет только нарастать. Как и пропасть между теми, кто чувствует себя удовлетворённым, а кто каждый день борется с неврозом и депрессией, не понимая причин их возникновения. Не понимая себя и своих индивидуальных потребностей.
На земле 8 млрд людей и все хотят заполучить, обещанное с рождения, счастье. Познать правду о самом себе и человеческой природе – удастся отнюдь не многим. Задача, которую я ставил перед собой, когда писал книгу «Путь в Подсознание» – уберечь своих читателей от апатии, депрессии, критичных ошибок и разочарования в себе. Помочь сделать Ваши жизни безопаснее и счастливее!
Настоящий свет – рождается во тьме. Так была создана наша вселенная. По теории большого взрыва из пустоты появился космос и вся материя. Также сформировалось моё намерение и новое мировосприятие, но сперва мне пришлось побывать на дне в кромешной тьме.
Теперь могу уверенно сказать, что пройденные обстоятельства – стали отправной точкой в новую жизнь. Я не сдался, не впал в отчаяние, не стал убегать от проблем и глушить себя алкоголем и таблетками. Я начал упорно и терпеливо искать ответы, которыми делюсь в этой книге. Изучи мою информацию и начни управлять собой и своей жизнью!
С уважением, Леонид Руденок.
Предисловие
Все, что неожиданно изменяет нашу жизнь, – не случайность. Оно – в нас самих и ждёт лишь внешнего повода для выражения действием.
Александр Грин
Ты читаешь внимательно? Мы нашли друг друга. Это не случайность. Это закономерность. Что-то привлекло твоё внимание и вызвало интерес. Возможно, пока что этот интерес не подкреплён сознательным выбором, скорее внутренними ощущениями и любопытством. Это верный признак того, что мы птицы одной стаи.
Мне нужен твой выбор, сделанный не умом, но подсознанием. Интуитивный выбор. Твоя внутренняя природа притянулась ко мне. Вскоре я расскажу тебе о ней. Мы похожи как бы сильно ни отличались внешне.
Ничего не стану навязывать. Я предлагаю прочесть о том, чему обучился в ходе преодоления сложных обстоятельств. То, что искал изначально для себя. Теперь сформированное внутреннее намерение требует быть реализованным, и я не могу сдержать внутренний зов – помочь тебе. Я передам тебе информацию, которая спасла мою душу от тяжких состояний и помогла понять своё предназначение.
Ты всё ещё здесь? Значит, тебе нужны ответы. Тобой движет то же ощущение, чтобы было и во мне когда-то. Ощущение, которое требовало, чтобы я изменил свою жизнь. Будь внимателен и сконцентрирован, дорогой друг, изучая эту книгу. Старайся прочесть между строк, потому что не все «ключи» будут сразу понятны.
Каждая глава и мои рекомендации – фрагменты «карты жизни», которую тебе предстоит собрать как мозаику. Важно делать это последовательно. Этот процесс – должен олицетворять увлекательный квест – изучение «ключей», которые откроют двери в счастливое и безопасное будущее.
Твоё мышление должно быть задействовано, чтобы эффективно обработать мою информацию. Нужно воссоздать тот исследовательский процесс, который я проделал, чтобы отыскать все ответы. Иначе знания не будут усвоены тобою, как этого требует природа, сталкивая нас с трудными обстоятельствами.
Преодоление сложностей требуется для того, чтобы мы вдумчиво и последовательно проходили ступени развития осознанности и здравомыслия. Ни одну из ступеней – нельзя перепрыгнуть. Так и мои главы. Каждая глава, как шаг наверх. Тебе не придётся преодолевать этот путь так долго, как мне пришлось, потому что никто не мог дать мне нужных ответов.
Я стану твоим проводником. Моя книга, как лифт, который будет последовательно останавливаться на каждом этаже, чтобы объяснить ключевые моменты каждой главы. Ничего не бойся и не нервничай, даже если что-то будет непонятно. Я буду во всём сопровождать тебя и постепенно усложнять информацию начиная с основ.
Первое, что нужно усвоить, прежде чем ты начнёшь изучать книгу – тебе потребуется доверять интуиции, но не своим убеждениям, установкам и воспитанию. Поначалу многое может не укладываться в голове. Это нормально. Так будет только первое время. Так было и у меня, когда я менял своё невыгодное восприятие жизни на новое. Буквально всё противоречило тому, что я считал ценным для себя. То, что легко воспринимается к усвоению – не развивает нас, не делает сильнее.
Нельзя беспокоиться о потере или утрате того, что мешает ощущать удовлетворённость. Не нужно удерживать то, что не делает тебя счастливым! Прояви терпение и осознанность. Отключи на время свой ум, который попытается защитить всё то, что ему привычно и понятно. Ведь это не приблизило тебя к пониманию себя. Ум полон страхов, сомнений и комплексов.
Эти барьеры не позволяют принимать свою индивидуальность, чувствовать прилив жизненных сил в каждом дне, чтобы действовать на максимуме своих возможностей. А значит, и не быть способным ощущать удовлетворение, дышать полной грудью и познавать жизнь в её бесчисленных проявлениях.
Не стоит сопротивляться, когда тебе помогают познать свою истинную сущность. Для этого потребуется снять всю шелуху, чтобы добраться до сердцевины. Психологический панцирь, который мы выстроили, чтобы он оберегал нас, на самом деле – защитная оболочка. За ней люди прячутся от проблем и трудностей, вместо того чтобы начать их решать.
Пришло время избавиться от внутреннего груза. Если тебе тяжело на душе, то запасись терпением и приготовься стараться. Я нашёл то, что помогло мне и я много старался. Ведь не было другого выхода. Помощи неоткуда было ждать. Когда летишь на самое дно, нет иного выбора, как оттолкнуться от него и всеми силами карабкаться наверх.
Нельзя жульничать в изучении моей информации. Она сработает в полной мере только для тех, кто пойдёт до конца и будет регулярно практиковать мои рекомендации. На кону – всё! Ничуть не меньше! Ощущаешь потребность изменить свою жизнь? Тогда начнём. С основ.
Глава первая. Природа бессознательного
Цель жизни – самовыражение. Проявить во всей полноте свою сущность – вот для чего мы живем. А в наш век люди стали бояться самих себя. Они забыли, что высший долг – это долг перед самим собой. Разумеется, они милосердны. Они накормят голодного, оденут нищего. Но их собственные души наги и умирают с голоду. Мы утратили мужество. А может быть, его у нас никогда не было. Боязнь общественного мнения, эта основа морали и страх перед богом, страх, на котором держится религия, – вот что властвует над нами.
Оскар Уайльд
В каждом человеке скрыта подсознательная сущность, которая задаёт вектор каждому решению и поступку. Выявить и понять потребности своей сущности непросто. Ведь речь идёт о познании себя. Я не рассматриваю иной области знаний, в которой следует искать ответы на этот вопрос, кроме как в науке, изучающей мозг человека.
Можно возразить и настаивать на том, что нужные ответы содержатся, например, в религиозных учениях, которых по статистике насчитывается около двадцати. Эта цифра включает основные религии и их конфессии. Приверженцы разных религиозных взглядов будут неоднозначно рассуждать на этот вопрос. Каждый будет выдвигать свои предположения о том, кто мы и как устроены. В таком случае дискуссия затянется до бесконечности.
Когда я озадачился размышлениями, связанными с попытками понять поступки, которые не мог сознательно предотвратить и совершал вопреки здравой логике – я начал изучать информацию по самопознанию из разных источников. Все из них оперировали абстрактными понятиями, которые никак не помогли мне понять, что за необъяснимая скрытая сущность подталкивает меня к определённым действиям.
Эта информация смешалась в моей голове и превратилась в один запутанный клубок, который ещё сильнее усложнил мою задачу. По итогу, распутав его и разобравшись во всём, я стал исключать то, что является недоказуемым. В этой книге я пишу о научном подходе к самопознанию.
Только наука предоставляет подтверждённые факты, которые выявлены в ходе многочисленных исследований и экспериментов. Учёные постоянно перепроверяют открытия друг друга. Наука объективна и беспристрастна. В ней содержится архив знаний, который нужно бесстыдно использовать в своих личных интересах.
Начну с того, что убеждения и ценности людей продиктованы культурными установками и воспитанием. Из-за этого сложно понять и распознать, в каком проявлении мы естественные, а когда ведём себя, как запрограммированные роботы, живущие по инструкциям социума. Помимо этого, поведение человека зависит от обстоятельств, в которых он находится и людей, c которыми общается. Люди неосознанно играют разные роли, и как следствие, большую часть времени живут под масками, что препятствует им познавать правду о себе.
Тут уместно процитировать слова, которые приписываются Уильяму Шекспиру:
«Весь мир – театр. В нём женщины, мужчины – все актёры. У них свои есть выходы, уходы, и каждый не одну играет роль. Семь действий в пьесе той».
Из-за перечисленных факторов, а также и других, о которых пойдёт речь позже – трудно понять себя и найти свой смысл жизни. Культура для того и создана, чтобы сдержать истинные проявления людей.
С одной стороны, это снизило способность людей испытывать радость естественным путём. Мы действуем и движемся вслепую по жизни, пытаемся наугад удовлетворить свои подсознательные потребности, потому что преследуем эфемерный успех, который навязывает социум и культура потребления. Отчего разочаровываемся в жизни и тратим много невосполнимого времени, чтобы заполучить суррогаты счастья, которые не делают человека счастливым.
С другой стороны, мы рождены в культурном, а значит, относительно безопасном обществе. В условиях отсутствия общепринятых норм и законов – творился бы хаос. Когда речь идёт о подсознательной сущности людей – нельзя сказать, что она добрая. Как и нельзя сказать, что она злая. Её проявления нельзя однозначно трактовать.
Если предположить, что разные люди единовременно наблюдали бы за естественным поведением одного человека, то кто-то бы посчитал его олицетворением зла в силу субъективных убеждений, а кто-то счёл бы его поведение приемлемым.
Оценка поведения человека – зависит от воспринимающей стороны, от того, кто наблюдает, а не демонстрирует. Это первый довод в пользу того, что нельзя стесняться своих естественных проявлений, которые нужно познавать и раскрывать в себе. Всё равно всем не угодить. А вот если сдерживать внутренние порывы, то тогда удовлетворённое самочувствие нам будет только сниться.
Путь самопознания
Есть три вещи, сделать которые необычайно трудно: сломать сталь, раскрошить алмаз и познать самого себя.
Бенджамин Франклин
Мы живём в культурном обществе, придерживаемся общепринятых нормативов и ежедневно исполняем, выученные в этом обществе, роли. Подсознательные мотивы человека – противоречат тому, что принято в культуре, поэтому люди чувствуют себя несчастными. Их подсознательные потребности не удовлетворены, потому что их истинные сущности погребены под многочисленными слоями деструктивных установок и фиктивных ролей. Люди сходят с ума в современной культурной и цифровой среде.
Даже если человек регулярно замечает в себе специфические признаки, несвойственные привычному поведению – ему не удастся распознать в них черты своей скрытой сущности. Нужны знания из мира науки, чтобы сопоставить их с непонятными проявлениями и увидеть совпадения с тем, что выявили учёные и социологи в многочисленных исследованиях. Помимо отсутствия знаний, люди боятся всего того, чего не понимают.
Непонятные ощущения и желания, которые вызывают в нас насторожённость – мы стараемся подавить и заглушим в себе, но противодействие своей истинной сущности будет тщетным. Только навредишь самочувствию. Имя скрытой сущности – подсознание.
Если взять в пример конкретного человека, то в его подсознательных структурах мозга – выражены свои индивидуальные потребности, отличительные черты поведения и особенности восприятия окружающей среды. Это значит, что один и тот же сценарий жизни, каким бы он ни был универсальным – не может сделать всех людей одинаково счастливыми.
То, что мы знаем о себе в виде нарративов – самостоятельно созданных словесных повествований на основе культурного воспитания, чужих высказываний и собственных попыток объяснить свои действия – это мифы, которые препятствуют нам жить в гармонии со своей внутренней природой.
