Леонид Бененсон.

Сердечный доктор



скачать книгу бесплатно

Серия «Я научу Вас жить долго»


© Бененсон Л. И., текст, 2017

© Башкатов А., фото, 2017

© ООО «Издательство «Э», 2017

© Тихонов М. В., фото, 2017

* * *

Бененсоновские птенцы

Что можно написать о солнце? Оно светит, греет, без него нет жизни. И меня бы не было.

Что можно написать о родителях? Я их продолжение. Без них меня бы не было.

Что можно написать о любимом Учителе? Если бы его не было, я бы все равно была, но это была бы не я.

Я лишь одна из многих. Нас десятки, а может быть, сотни. Мы – ученики Леонида Израильевича Бененсона. Нам повезло. Судьба привела нас, вчерашних студентов медицинских вузов, в ничем не приметную маленькую московскую клинику – 11-ую больницу. Везение заключалось в том, что одновременно с нами в эту больницу пришел новый главный врач – Леонид Бененсон. Наверное, это самая харизматичная личность, которую я встречала в своей жизни. Энергичный, умный, прекрасно образованный, полный планов и идей! С ним было всегда интересно, иногда страшновато: казалось, что громадье его замыслов невозможно воплотить в жизнь. Но у Бененсона всегда все получалось. За несколько лет он превратил обычную городскую больницу в научно-медицинский центр, где были сконцентрированы лучшие кафедры, лучшие специалисты, лучшая медицинская техника… Нас, желторотых птенцов, он растил и воспитывал в лучших медицинских традициях: мотивировал постоянно учиться, осваивать новые методики, читать специальную литературу; мы всегда работали коллегиально, помогали друг другу, учились друг у друга. Самое главное, чему учил нас любимый главный врач – служить своим больным, делать все возможное и даже невозможное для облегчения страданий, всегда осознавать ответственность за своего пациента, за свою работу.

Когда Бененсон уходил на пенсию, мы подготовили для него песню «Больница молодости нашей», немного изменив слова спортивного хита Пахмутовой и Добронравова. Из песни, как говорится, слова не выкинешь. Эти слова – свидетельство того, чем был для нас главный врач Леонид Израильевич Бененсон:

 
Мы вместе вот уж скоро четверть века —
Гордиться можно пройденным путем.
Мы любим Вас – Врача и Человека.
К чему грустить? Мы вместе. Мы поем —
 
 
Тебе судьбу мою вершить,
Тебе одной меня судить,
Больница молодости нашей,
Больница, без которой нам не жить.
 
 
А шевелюра Ваша все белее,
И мудрость, словно осень, настает.
Мы все за дело общее болеем,
Пусть нас звезда счастливая ведет.
 
 
Тебе судьбу мою вершить,
Тебе одной меня судить,
Больница молодости нашей,
Больница, без которой нам не жить.
 
 
Как жаль, что расставаться надо скоро,
Но бег часов нельзя остановить…
Придут честолюбивые дублеры —
Дай Бог им лучше нашего лечить.
 
 
Тебе судьбу мою вершить,
Тебе одной меня судить,
Больница молодости нашей,
Больница, без которой нам не жить.
 
 
На верность проверяются таланты,
Нам есть, за что судьбу благодарить,
Мы с Вами навсегда одна команда —
Команда, без которой нам не жить.
 
 
Да, Ты судьбу мою вершил,
Да, Ты один меня судил,
Мой Главный Врач, который лучше
Всех тех, кто еще будет и кто был!
 
 
Да, не пугают нас года,
Да, с нами вместе навсегда
Наш Бененсон, который знает:
Прощаться мы не будем никогда!
 

Тогда, 10 лет назад, мы даже не представляли, какой мощный пророческий смысл был заложен в одной только строчке – «На верность проверяются таланты».

Мы не знали, что нам, любимым ученикам Бененсона, придется не просто продолжать дело его жизни, но и сражаться за право лечить самых тяжелых, практически безнадежных больных.

Уже давно Леонид Израильевич не руководит созданной им клиникой, но и сейчас в его дом, как в родное гнездо, слетаются ученики: рассказывают о своих успехах и проблемах, общаются, поют под гитару и чувствуют себя, как в юности, спокойно и защищенно. Рядом Учитель. Значит, все будет хорошо. Он смотрит на нас и улыбается: «Какие же вы птенцы? Орлы!»

Точно, орлы. Была у нас и такая песня, на мотив песни Дунаевского и Лисянского «Дорогая моя столица», называлась «Бененсоновские птенцы»:

 
Это было давно, наверное, —
Несказанно нам всем повезло:
Нас, когда были мы интернами,
Взял могучий орел под крыло.
 
 
Он птенцами теперь гордится:
Все они – его мыслей гонцы!
Бененсоновская больница,
Бененсоновские птенцы!
 
 
Он орлят научил быть смелыми,
Он трусливых всегда презирал.
Души чистые, мысли белые
Он от грязи оберегал!
Мог порою на них рассердиться —
Он же всем им годился в отцы.
Бененсоновская больница,
Бененсоновские птенцы!
 
 
Показал им просторы синие,
Научил их летать высоко,
Чтобы стали орлята сильными,
Чтобы в небе им было легко.
Быстро выросли гордые птицы,
Высоко поднялись молодцы! —
Бененсоновская больница,
Бененсоновские птенцы!
 
 
Не покинут родной обители,
В страны дальние не улетят,
Чтут орлы своего учителя,
Желторотых орлят растят…
Ими может гордиться столица,
В адрес их, что ни день, – похвалы!
Бененсоновская больница,
Бененсоновские орлы!
 

Вы держите в руках книгу, где собраны драгоценные крупицы бененсоновской мудрости. Той самой мудрости, которая дает силы жить, творить и верить в лучшее.

Мне радостно осознавать, что вы, дорогие читатели, приобщитесь к откровениям великого Врача, получите от него заряд оптимизма и здравомыслия.

Слово настоящего врача может исцелять больного. Слово Бененсона обладает огромным целебным потенциалом! Убедитесь в этом сами.

Ольга Демичева,
врач-эндокринолог, член EASD, ученица и коллега Леонида Израильевича Бененсона

От автора
Самый главный секрет долголетия

Когда мне предложили написать эту книгу, согласился не сразу. Задумался: что я, отставной главный врач, 80-летний человек, могу сказать такого необычного и малоизвестного, что будет интересно и полезно современным читателям? Чем могу я поделиться с вами, чтобы сделать вашу жизнь хоть немного легче, радостнее, лучше?

Старая пословица гласит: «Если бы молодость знала… Если бы старость могла…» Очевидно, мне выпала уникальная возможность – поделиться с вами знанием, дорогие мои читатели. Знания и опыт нельзя передать по наследству, нельзя выдать как лекарство, по рецепту. Их можно лишь предложить, порекомендовать. Каждый может взять столько, сколько захочет, каждый может выбрать то, что ему интереснее и ближе.

В медицинской науке особым вниманием пользуются результаты многолетних наболюдательных исследований, их называют проспективными. За долгие годы работы врачом я имел возможность провести уникальное проспективное наблюдение: изменение во времени принципов и способов оказания медицинской помощи тем, кто хуже всего поддается лечению: тяжелых хроников, неизлечимых больных, глубоких стариков с сочетанными прогрессирующими болезнями. Сейчас таких больных называют паллиативными. В начале моей работы врачом я даже не знал этого слова. Но были другие слова: сострадание, милосердие, ответственность. Они и служили мне маяком в профессии.

Во все времена медицина стремилась продлить человеческую жизнь. Высокая средняя продолжительность жизни – свидетельство успешной системы здравоохранения страны. Этот показатель зависит не столько от качества лечения болезней, сколько от качества жизни людей. Если мы стремимся к массовому долголетию, очень важно сделать долголетие качественным. Даже глубокие старики должны жить, а не доживать свою жизнь. Только в этом случае долголетие обретает позитивный смысл.

Глубокий смысл обретения долголетия не только в том, чтобы жить до 100 лет, но и в том, чтобы жить полноценно и достойно до глубокой старости.

Что же такое долголетие? И кому оно предназначено? Можно ли произвольно продлить свою жизнь или все дело лишь в генах? Оглядываясь на свой профессиональный медицинский и личный жизненный опыт, я могу уверенно сказать, что здоровье и долголетие на 85 % зависят от самого человека, от отношения к себе в молодости и зрелости, и лишь на 15 % – от факторов, неподвластных человеку. Чем осмысленнее человек подходит к своему здоровью, чем раньше приходит к «здоровому» образу жизни, тем крепче он становится и тем большее время может оставаться активным, если, конечно, какая-нибудь роковая случайность не изменит этого направления.

Старики, пожилые – это люди особые и с точки зрения здоровья, и с точки зрения социализации. Представьте, всю свою жизнь вы были полезны и нужны людям, и вдруг, в старости, когда опыт ваш, казалось бы, совершенно необходим молодому поколению, вас неожиданно начинает окружать пустота, информационный и эмоциональный вакуум.

Я глубоко убежден, чтобы жить долго, человеку необходимо быть нужным в любом возрасте, выполнять посильную работу и, главное, не быть «изгнанным» из своей профессиональной и социальной среды, забытым друзьями, товарищами, коллегами. Самое страшное для человека «третьего» возраста (а третьим называется возраст после 65-ти) – оказаться на обочине жизни после многих лет, что ты стоял у руля. Это подкашивает значительно быстрее, чем любые другие вещи. Вчера ты управлял клиникой, решал важнейшие вопросы, от тебя зависело здоровье и благополучие других людей, а сегодня вся твоя жизнь сосредотачивается на приусадебном участке. Как будто весь мир сжался до этого клочка земли, где тебе, привыкшему к другим масштабам, становится нестерпимо тесно и пусто. Я сам прошел через боль и разочарование, и могу с уверенностью сказать – лишь очень сильным людям удается выстоять, перестроиться и начать жить заново. Да, мне повезло, со мной рядом любимые и любящие люди, я чувствую внимание и заботу своих учеников. И все равно, не проходит и дня, чтобы меня не посетила мысль: я могу и хочу отдавать больше, хочу быть полезен и нужен. Несмотря на годы, у меня сохраняется яркий интерес к жизни, к новостям медицины. Память пока не подводит меня. Люблю читать и заполняю чтением свободные часы.

У пожилых людей, помимо ощущения ненужности, есть еще одна проблема – хрупкость их здоровья. По долгу своей службы я неоднократно присутствовал на вскрытиях и могу однозначно сказать: ни один человек, среди тех, что были на столе у патологоанатома, не умер от старости. Всегда причиной конца являлось какое-то заболевание, которое развилось и перешло в критическую стадию в пожилом организме. Самый обыкновенный грипп, с которым молодые люди справляются в большинстве своем за 5–7 дней без всяких лекарств и антибиотиков, у пожилого человека может привести к развитию пневмонии и полиорганной недостаточности. Как результат – быстрое угасание.

Люди умирают не от старости, а от усугубившихся болезней и недостатка внимания! Берегите своих близких.

С возрастом в человеческом организме происходят определенные изменения, которые напрямую влияют на течение болезни. Даже простой ушиб может стать роковым. Проблема в том, что, когда пожилой человек подолгу сохраняет неподвижность, его тело быстро «привыкает» к новому положению. Допустим, вы ушибли колено и потом три-четыре дня лежали неподвижно, боясь пошевелиться. Спустя несколько дней ушиб почти прошел, но в ноге сохраняются болезненные ощущения, вызванные длительным сохранением одной позы. Если в этот момент не начать движение, преодолевая боль, то спустя две недели никогда не сможете пошевелить конечностью. Самый большой враг стариков – неподвижность! Двигайтесь, пока есть силы, ходите в магазин, убирайтесь в квартире, если нравится, делайте зарядку. Помните, движение – это жизнь.

Есть много «секретов» долголетия. Одни врачи настаивают на строгом режиме сна и бодрствования, питания и физических нагрузок. Другие убеждены, что переедание и лишний вес – главные пособники старости. Третьи делают акцент на отсутствии вредных привычек, таких как пристрастие к алкоголю и курение табака. На самом деле, все это, безусловно, верно. Это такая же азбука, как лозунг из моего пионерского детства: «Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья». Но есть и другие, не менее, а, возможно, более важные вещи.

Главный секрет долголетия – быть нужным. Важнее всего каждый день ощущать, что жизнь наполнена смыслом, что ты для кого-то важен, что твое сердце – не просто старый насос, перекачивающий кровь, а вместилище любви к этому миру, ко всем, кто дорог тебе и кому дорог ты.

Глава 1
В погоне за вечной молодостью

Наука – дама непостоянная. Особенно, когда она пребывает в поиске. То, что еще недавно считалось непререкаемой истиной, сегодня видится «абсурдом», который вообще не мог существовать в здравом рассудке. Это касается не только лечения, но и попыток омоложения и продления жизни.

Мне, как и любому врачу, всегда были интересны возможные научные способы сохранения молодости организма. Изучая этот вопрос, я понимал, что он был актуален во все времена и интересовал не только врачей, но и каждого любознательного человека.

В течение тысячелетий люди задумывались о возможных способах жить дольше и, главное, сохранять и возвращать свою молодость. Народные сказки о молодильных яблоках и живой воде, научно-фантастические рассказы о замороженных на столетия или обманувших время, философские романы о сделках с дьяволом, где возвращение молодости было платой за бессмертную душу, – все эти истории мы знаем с детства и не принимаем всерьез. Но наши далекие предки искренне верили в возможность возвращения молодости и продления жизни. Ради этого совершались странные и страшные эксперименты, порой ужасающие своей дикостью и жестокостью. В древнем Риме старики бросались на арену Колизея и пили свежую кровь, текущую из ран поверженных гладиаторов, в надежде вернуть молодость и силу. История средневековья удивляет жуткими примерами, когда для омоложения знатные и богатые люди использовали кровь девственниц или детей. Одним словом, долгое время считалось, что молодая кровь обладает чуть ли не волшебной силой оздоровления. Странное и ни на чем не основанное заблуждение, причинившее много зла простым людям, погубившее много невинных жизней.

Поиском секрета вечной молодости в средние века занимались алхимики, считая средством омоложения таинственный философский камень.

В 18 веке на свет появилась целая наука о долголетии – макробиотика. Ее основоположник, великий немецкий врач Христоф Вильгельм Гуфеланд, пропагандировал три столпа долгой жизни: правильное питание, личную гигиену и своевременное лечение болезней. Кстати, именно Гуфеланд первым описал благотворное воздействие электрического тока при остановке дыхания. Фактически, его можно считать основоположником электростимуляции в реанимации.

В том же 18 веке русский отставной майор, князь Парфений Николаевич Енгалычев, написал целый трактат «О продлении человеческой жизни: как достигать здоровой, веселой и глубокой старости», где описал четыре основных принципа долголетия: рациональное питание, отказ от вредных спиртных напитков и табака, увеличение двигательной активности, полноценный сон и отдых. Енгалычев был абсолютно уверен, что соблюдение этих правил позволит сохранить физическое и психическое здоровье, предупредит возникновение болезней и поможет жить долго и счастливо.

Несколько столетий назад ученые поняли: секрет долголетия в правильном питании, личной гигиене, отказе от вредных привычек и своевременном лечении болезней. Но «философский камень» вечной молодости они так и не нашли.

Эти примеры можно считать проявлением здравомыслия и прозорливости наблюдательных ученых.

Но были и тупиковые направления, которые язык не поворачивается назвать научными.

Отчаянные попытки медицины отыскать источник здоровья и долголетия иногда не уступали по бессмысленности методам алхимиков. Представьте, что около трехсот лет назад для омоложения стариков проводили операции по переливанию крови барана человеку. Естественно, что никаких шансов выжить у такого больного не было. В те времена даже ходила шутка, что для омоложения требуются три барана: один отдает свою кровь, второму ее переливают, а третий проводит «операцию».

Конец 19 века ознаменовался новыми теориями оздоровления и продления полноценной жизни. Позже отзвуки этих идей нашли свое художественное воплощение у Буглакова в «Собачьем сердце». В 1889 году 72-летний французский физиолог Броун-Секар сделал сенсационное заявление в Париже. Он сообщил, что провел эксперимент по омоложению на себе: после многочисленных исследований на животных, ввел себе под кожу вытяжку из семенников собаки. Выступая на заседании Парижского биологического общества, он подробно рассказал о проведенном эксперименте, отметив, что теперь может взбегать по лестнице (что и продемонстрировал), без устали работать в течение нескольких часов в лаборатории, долго и много двигаться, что ранее для него было очень затруднительно.

В процессе поисков вечной жизни были обнаружены омолаживающие свойства половых гормонов, сделаны открытия, связанные с микробиотой толстого кишечника, совершены попытки вмешаться в природу старения.

Благодаря тому, что в это же время в Париже проводилась первая промышленная выставка, весть об открытии быстро разнеслась по всему миру. Тысячи человек следили за состоянием отважного ученого. Однако «сенсация века» была обречена. Временный подъем жизненных сил, вызванный гормональной стимуляцией, быстро сошел на нет. Броун-Секар прожил после своего опыта еще пять лет, завершив весьма длинную по тем временам жизнь. Даже после смерти уважаемого ученого в печати продолжалась реклама его омолаживающих препаратов, а в частных клиниках вытяжку из семенников животных продолжали вводить всем желающим.

В это же время в России вышла книга И. И. Мечникова «Этюды оптимизма», где ученый сообщил о своих открытиях в области старения. Автор был абсолютно уверен, что старение вызывается хроническим отравлением организма особыми ядами, что выделяют бактерии, населяющие толстый кишечник человека. Именно токсическое отравление, по мысли светила науки, было причиной смерти.

Развивая свою теорию, Мечников писал, что вместе с едой в организм человека попадают не только полезные, но и гнилостные микроорганизмы, образующие ядовитые вещества, которые всасываются в кровь, повреждают все органы, особенно мышцы и нервы, приводя к их склерозированию и старению. Ученый утверждал, что для продления жизни требуется уменьшить вредоносное влияние гнилостной микрофлоры.

Как ни парадоксально выглядели размышления Мечникова, для того времени они стали открытием. Впервые в мировой науке рассматривался не процесс «омоложения», а процесс «сохранения здоровья и предотвращения старости». Иными словами, автор теории предполагал, что старение – это не естественный и не обязательный физиологический процесс, и при правильном подходе к своему здоровью можно попросту не увядать.

Кроме того, именно Мечников указал, какую огромную роль в жизни человека играет кишечник, «второй мозг», как сейчас иногда говорят. Ученый исследовал различные свойства микробов и обнаружил, что в присутствии молочнокислой бактерии болгарской простокваши перестает размножаться гнилостная микрофлора. На основании этого наблюдения всем своим пациентам он рекомендовал ежедневно перед сном принимать стакан простокваши, которую в народе даже окрестили «мечниковской».

Многие несостоятельные теории даже после полного «разоблачения» продолжают жить в народе. Будьте внимательны при выборе метода лечения. Не поддавайтесь на фразу: «Мне одна знакомая сказала…»

Что же касается предложенных им методов, они, безусловно, были, мягко говоря, спорными. Например, Мечников предложил хирургическим путем удалять главный «источник старости» – толстый кишечник человека! И подобные операции даже после смерти ученого еще долгое время проводились по всему миру.

Конечно, со временем теория Мечникова была признана несостоятельной. Процессы старения куда более сложны и многообразны, чем думал великий русский ученый.

В 1919 году еще один русский ученый С. А. Воронов с целью омоложения начал проводить в Париже операции по пересадке мужчинам семенников человекообразных обезьян, баранов и даже молодых юношей (бедные молодые люди за определенную сумму были готовы продать этот орган для пересадки богатому пожилому джентльмену). Профессора буквально осаждали с просьбой провести операцию. Он делал их в невероятном количестве. Но, как и в случае с Броун-Секаром, эффект от «омолаживающих операций» был недолгим. В конце своей профессиональной деятельности Воронов отмечал, что все время шел по ложному пути.

Считается, что именно профессор Воронов стал прообразом булгаковского профессора Преображенского. А между тем исследования Воронова положили начало изучению влияния половых гормонов на продолжительность и качество жизни.

Истории известны яркие примеры невероятного долголетия, но мы не можем утверждать, что зафиксированные в средние века случаи дожития до 130, 150 и даже 170 лет не были следствием ошибок в книгах переписи населения.

В наши дни мы наблюдаем буквально массовое долголетие. В России сейчас около 7000 человек перешагнули 100-летний рубеж. В США проживает около 15 000 граждан старше 100 лет. Рекорд принадлежит маленькой Японии: там сейчас более 60 000 таких долгожителей, из них почти 90 % – женщины.

Как известно, до глубокой старости чаще всего доживают люди, которым посчастливилось избежать тяжелых болезней. Их органы и системы нормально функционируют, а их износ определяется возрастом, что позволяет обеспечивать состояние равновесия с окружающей средой. Чаще всего «долгожители» не прекращают своей трудовой активности даже в самом почтенном возрасте. И это правильно. Достоверно известно, что лучше всего сохраняется тот орган человеческого тела, которым постоянно «пользуется» человек. Если вы много ходите, ваши ноги будут крепкими, если с утра до вечера что-то делаете руками, скорее всего в старости руки у вас будут наиболее подвижной частью тела, если много и активно думаете – к 80 годам достигнете пика мыслительной активности!



скачать книгу бесплатно

страницы: 1 2

Поделиться ссылкой на выделенное