Основы силового тренинга – Лада Морозова

бесплатно читать книгу Основы силового тренинга автора Лада Морозова
Оценить:
 (текущая оценка книги: 0 из 5) [0 оценок]
Описание книги:

Учебное пособие предназначено для студентов Северо-Западного института управления очной и очно-заочной форм обучения по дисциплинам: «Физическая культура» и «Элективные курсы по физической культуре». В пособии изложены теоретические основы организации и методики проведения учебно-тренировочных занятий силовой направленности, раскрыты основные понятия о силовых способностях человека, рассмотрены основные виды силовых занятий и подробно разобрана техника выполнения базовых упражнений на различные мышечные группы. Материалы могут быть использованы студентами при самостоятельной работе как для усвоения учебного материала, так и для совершенствования своей спортивной формы.

Информация о книге:

  • Язык книги: русский
  • ISBN: 978-5-00118-131-6
Отрывок: скачать бесплатно FB2 RTF ePUB PDF
Скачать книгу Основы силового тренинга в fb2, epub, txt (14 форматов) в нашем Интернет-магазине.

Читать онлайн книгу Основы силового тренинга в удобной читалке на нашем сервисе MyBook.ru

Полная версия:

Читать онлайн:


Поделиться:

Вместе с этим произведением обычно скачивают книги:

О скачивании, разархивировании, чтении книг можно прочитать здесь.