Базовые шаги степ-аэробики – Лада Морозова

бесплатно читать книгу Базовые шаги степ-аэробики автора Лада Морозова
Оценить:
 (текущая оценка книги: 0 из 5) [0 оценок]
Описание книги:

Учебное пособие по дисциплине «Элективные курсы по физической культуре» подготовлено в соответствии с рабочей программой кафедры физической культуры и спорта СЗИУ РАНХиГС и предназначено для студентов очной формы обучения по всем направлениям подготовки. В пособии рассмотрена характеристика степ-аэробики, отражена история её зарождения, изложены теоретические основы организации и методики проведения учебно-тренировочных занятий, подробно разобрана техника выполнения базовых движений, терминология и структура занятия. Рассмотрены вопросы материально-технического обеспечения занятий.

Пособие адресуется студентам и преподавателям высших учебных заведений, а также всем любителям фитнеса и здорового образа жизни.

Информация о книге:

  • Язык книги: русский
  • ISBN: 978-5-00118-189-7
Отрывок: скачать бесплатно FB2 RTF ePUB PDF
Скачать книгу Базовые шаги степ-аэробики в fb2, epub, txt (14 форматов) в нашем Интернет-магазине.

Читать онлайн книгу Базовые шаги степ-аэробики в удобной читалке на нашем сервисе MyBook.ru

Полная версия:

Читать онлайн:


Поделиться:

Вместе с этим произведением обычно скачивают книги:

скачать книгу

Религия

Хатха-йога
О скачивании, разархивировании, чтении книг можно прочитать здесь.